Σε αυτή την εποχή έντονου ανταγωνισμού, ο ρόλος των γυναικών έχει υποστεί σημαντική μεταμόρφωση. Δεν περιορίζονται πλέον στα οικιακά καθήκοντα ως νοικοκυρές, αλλά αγωνίζονται στον χώρο εργασίας ως σύγχρονες επαγγελματίες. Αυτή η αλλαγή επιβάλλει σημαντική πίεση, που συχνά εκδηλώνεται με αντιαισθητικές κηλίδες στο πρόσωπο, τις οποίες πολλές γυναίκες θεωρούν ενοχλητικές αλλά δύσκολο να αντιμετωπίσουν. Ακολουθούν διάφορα παραδοσιακά κινέζικα φυτικά φάρμακα για γυναίκες, που αναπληρώνουν το αίμα, τονώνουν το τσι και μειώνουν τη μελάγχρωση.
Κύρια φυτικά φάρμακα:
1. Τρόφιμα που τονώνουν το τσι:
Συστατικά όπως το τζίνσενγκ, το codonopsis, το κινέζικο γιαμ, το atractylodes, το astragalus και η σάρκα του λίτσι έχουν όλα ιδιότητες που τονώνουν το τσι.
2. Για την τόνωση του αίματος:
Υπάρχουν πολλές επιλογές πέρα από τα φαρμακευτικά βότανα, όπως τρόφιμα όπως καρότα, κίτρινο βόειο κρέας, κοτόπουλο και φιστίκια. Οι επιλογές βοτάνων περιλαμβάνουν την προετοιμασμένη ρίζα ρεμαννίας και τη λευκή ρίζα παιωνίας.
Το απόλυτο τρόφιμο για την αναπλήρωση του qi και του αίματος είναι η ζιζιφιά. Οι ζιζιφίες περιέχουν πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, οργανικά οξέα, πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Θρεπτικές και νόστιμες, μπορούν επίσης να θεραπεύσουν ορισμένα σύνδρομα ανεπάρκειας, αναπληρώνοντας το αίμα και το qi, ενισχύοντας τον σπλήνα και το στομάχι και ενισχύοντας την ανοσία.Αρχαία κινεζικά ιατρικά κείμενα όπως το Inner Canon αναφέρουν: «Η ζιζιφιά είναι ο καρπός του σπλήνα. Όσοι πάσχουν από παθήσεις του σπλήνα πρέπει να αυξήσουν την κατανάλωσή της».
3. Αυτή η σύνθεση σπρέι Scutellaria όχι μόνο παρέχει προστασία από τον ήλιο, αλλά έχει και αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας την ιδανική για λιπαρό δέρμα ή δέρμα με τάση για ακμή.
> Η παραδοσιακή φόρμουλα Xueyan Tea είναι εξαιρετική για την αναπλήρωση του qi και του αίματος. Παρασκευασμένη από πάνω από μια ντουζίνα πολύτιμα βότανα, όπως ζελατίνη από δέρμα γαϊδάρου, μούρα goji και ρίζα αγγελικής, είναι ένα φυσικό φυτικό ρόφημα χωρίς καφεΐνη και θεΐνη. Ιδιαίτερα ευεργετικό για τις γυναίκες, όχι μόνο θρέφει το qi και το αίμα, αλλά και προάγει τη σωματική και ψυχική ευεξία, εναρμονίζει το qi και το αίμα και χαρίζει λαμπερή, λεία επιδερμίδα.
I. Συστατικά: 1 liang (περίπου 37g) Scutellaria baicalensis, 5 qian (περίπου 15g) Sophora flavescens
II. Παρασκευή: 1. Αλέστε το Scutellaria και το Sophora σε λεπτή σκόνη. Προσθέστε δύο μπολ νερό και βράστε σε δυνατή φωτιά για περίπου δεκαπέντε λεπτά.
III. Αφήστε να κρυώσει, στραγγίστε τα στερεά και αποθηκεύστε το υγρό σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα. Χρησιμοποιήστε το εντός τριών ημερών.
Τα παραπάνω αναφέρουν διάφορα κινέζικα φαρμακευτικά βότανα που μπορούν να καταναλώσουν οι γυναίκες για να αναπληρώσουν το αίμα, να τονώσουν το qi και να μειώσουν τη μελάγχρωση. Αυτές οι γνώσεις δίνουν στις γυναίκες τη δυνατότητα να ασκούν καθημερινά την ευεξία, να φροντίζουν το σώμα τους και να αποφεύγουν την ταλαιπωρία των επίμονων κηλίδων στο πρόσωπο. Αντί να καταφεύγετε σε απελπισμένες θεραπείες όταν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, δώστε προτεραιότητα στην εξασφάλιση οκτώ ωρών επαρκούς ύπνου κάθε βράδυ.