I denne hårdt konkurrenceprægede tid har kvinders roller gennemgået en betydelig forandring. De er ikke længere begrænset til huslige pligter som husmødre, men stræber nu efter at gøre sig gældende på arbejdspladsen som moderne professionelle. Denne forandring medfører et betydeligt pres, der ofte manifesterer sig i form af grimme hudpletter i ansigtet, som mange finder generende, men som er svære at behandle. Nedenfor findes flere traditionelle kinesiske urtemediciner til kvinder, der genopbygger blodet, styrker qi og mindsker pigmentering.
Primære urtemediciner:
1. Qi-styrkende fødevarer:
Ingredienser som ginseng, codonopsis, kinesisk yam, atractylodes, astragalus og litchifrugt har alle qi-styrkende egenskaber.
2. Til blodstyrkende:
Der findes mange muligheder ud over medicinske urter, herunder fødevarer som gulerødder, gult oksekød, kylling og jordnødder. Urtevalg omfatter tilberedt rehmannia-rod og hvid pæonirod.
Den vigtigste fødevare til genopbygning af qi og blod er jujube. Jujube indeholder protein, kulhydrater, organiske syrer, adskillige vitaminer og sporstoffer. De er nærende og lækre og kan også behandle visse mangelsyndromer, genopbygge blod og qi, styrke milten og maven og forbedre immunforsvaret.Gamle kinesiske medicinske tekster som Inner Canon skriver: "Jujube er miltens frugt; personer med miltproblemer bør øge deres indtagelse af jujube."
3. Denne Scutellaria baicalensis-sprayformel giver ikke kun solbeskyttelse, men har også antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør den ideel til fedtet eller akne-udsat hud.
> Den traditionelle formel Xueyan Tea er fremragende til at genopbygge qi og blod. Den er fremstillet af over et dusin dyrebare urter, herunder æselhudgelatine, gojibær og angelikarod, og er en naturlig urtedrik uden koffein og tein. Den er særligt gavnlig for kvinder, da den ikke kun nærer qi og blod, men også fremmer fysisk og mental velvære, harmoniserer qi og blod og giver en strålende, glat teint.
I. Ingredienser: 1 liang (ca. 37 g) Scutellaria baicalensis, 5 qian (ca. 15 g) Sophora flavescens
II. Tilberedning: 1. Mal Scutellaria og Sophora til et fint pulver. Tilsæt to skåle vand og kog kraftigt i cirka femten minutter.
III. Lad det køle af, sigt de faste stoffer fra og opbevar væsken i en sprayflaske. Bedst inden for tre dage.
Ovenstående beskriver flere kinesiske lægeurter, som kvinder kan indtage for at genopbygge blodet, styrke qi og mindske pigmentering. Denne viden giver kvinder mulighed for at praktisere daglig velvære, pleje deres krop og undgå bekymringer over vedvarende hudproblemer i ansigtet. I stedet for at ty til desperate midler, når symptomerne forværres, bør man prioritere at få otte timers tilstrækkelig søvn hver nat.