フケの正しい治療法
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お湯を沸かす際に生姜を加えて洗髪すると、フケ除去に効果的です。洗髪時は頭頂部を水に浸し、洗うと同時に頭皮を優しくマッサージし、その後清水で洗い流してタオルで乾かします。翌日改めてシャンプーで洗髪します。週に最低2回この方法で洗髪を継続すると、一定の効果が見込めます。
2、タマネギペースト
タマネギをペースト状にすりつぶし、ガーゼで包みます。頭皮に軽く叩きつけるようにして、タマネギ汁が頭皮と髪に均一に付着するまで行います。数時間後、タマネギペーストを洗い流すと、フケ除去に効果的です。
3、桑の樹皮
桑の樹皮4銭(約12g)を沸騰した湯2斤(約1kg)に入れ数分間浸す。この浸出液で5日間連続して洗髪すると、フケを除去できる。専門の頭皮ケア専門家によると、桑の樹皮の植物エキスには消炎・腫れ取り・頭皮清浄・育毛効果があり、漢方薬では桑根白皮(こうこんはくひ)が湿気除去・殺虫に用いられる。桑の多機能性から近年、この純粋で自然な素材を用いた健康維持法に注目が集まり、市場には天然植物エキス配合のシャンプー・ヘアケア製品が次々と登場している。
4、アロエ
フケがひどく、頭皮のかゆみを感じる場合は、アロエで症状を改善できます。その抗炎症作用は非常に強く、長期的に頭皮の皮脂分泌をバランスよく整えます。
5、重曹
重曹は用途が広く、歯磨き粉やボディスクラブとして使用できるほか、シャンプーと混ぜて使うことも可能です。頭皮の皮脂量を正常に戻し、フケの発生を抑えます。
6、ティーツリーオイル
通常のシャンプーにティーツリー精油を数滴垂らすか、手作りティーツリーシャンプーを作ることができます。ティーツリーオイルには抗真菌作用があり、頭皮を健康に保つことでフケの発生を抑えます。頭皮マッサージにも使用できますが、使用前には必ずオリーブオイルやホホバオイルで希釈してください。
7、アオガネ(皂角)
アオガネ50~100gを砕き、水500~1000mlで煎じます。まず温水で頭の汚れや皮脂を洗い流し、アオガネ液で2回洗髪した後、水でよくすすぎます。週2回、数週間続けるとフケが消えます。
8、レモン汁
レモン汁はリンゴ酢と同様に頭皮のpHバランスを整えます。小さじ数杯のレモン汁を頭皮にマッサージし、水で洗い流します。または通常のシャンプーで洗髪後、すすぎ水に少量のレモン汁を加えて洗い流します。
9、透骨草(トウコツソウ)または桑葉(そうよう)の煎じ汁
透骨草100g、桑の枝50gを水1000mlで濃く煎じ、汁を洗面器に注ぎます。薬液がやや冷めたら、タオルに浸して頭部を洗い、20分後に水で洗い流します。1日2回、約1週間で効果が現れます。
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