Október a „Nemzetközi Mellrák Tudatosság Hónapja”. Az elmúlt években a fiatal nők körében világszerte jelentősen emelkedett a mellrák előfordulási aránya, így a mellrák a nők egészségét fenyegető vezető rosszindulatú daganat lett. A klinikai kutatások előrehaladásával a komplex kezelési módszerek lettek a mellrák kezelésének elsődleges klinikai filozófiája. A kiújulás és a metasztázis megelőzése érdekében a műtét utáni adjuváns terápia elengedhetetlen, és az endokrin terápia egy ilyen kiegészítő kezelési módszer.
Hogyan kell helyesen elvégezni a mellrák önvizsgálatát: Öt igazság a mellrákról (Közegészségügyi Hálózat)
Öt igazság a mellrákról
Első igazság: Kínában hat percenként egy embernél diagnosztizálnak rákot.
Kínában évente körülbelül 3,5 millió új rákos esetet regisztrálnak, és körülbelül 2,5 millióan halnak meg a betegség következtében.
Kína világszerte az elsők között szerepel a gyomor- és tüdőrák előfordulási gyakoriságát tekintve, a tüdőrák továbbra is a leggyakoribb és leghalálosabb forma.
Kínában minden tizedik nő vagy mellrákos, vagy ismer valakit, aki az. A mellrák előfordulási gyakorisága Kínában riasztóan magas – növekedési üteme a globális átlag kétszerese, ezzel az első helyen áll világszerte.
Az igazság a mellrákról #2
A mellrák csak az ötödik helyen áll a halálozási arányok között. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb eset gyógyítható. A mellrákos betegek közül kevesebb mint egynegyed hal meg a betegségben.
Döntő fontosságú, hogy a korai stádiumú mellrák gyógyulási aránya meghaladja a 90%-ot.
Felmerül a kérdés: hogyan lehet a mellrákot korai stádiumban felismerni?
A válasz a következő: 1. Csomók; 2. Bőrváltozások. Gyakori tünetek a felületi vénák kitüremkedése, gödröcskék (pitting) és narancshéjszerű bőrfelület; 3. A mellbimbó és a bimbóudvar változásai, például laposodás, behúzódás vagy akár a bimbóudvar alatti behúzódás, ami a bimbóudvar torzulását okozza.4. Mellbimbóváladék; 5. Fájdalom; 6. Duzzadt hónalji nyirokcsomók. Az igazság a mellrákról #3 A mellrák nem csak a nőket érinti! A férfiaknál előforduló mellrák incidenciája körülbelül 200 000-ből 1, ami az összes mellrákos eset 1%-át teszi ki. A férfiaknál előforduló mellrák csúcskorát 60 és 70 év között lehet megfigyelni.
A mellrákról szóló negyedik igazság
A mellrák okai, más rosszindulatú daganatokhoz hasonlóan, továbbra sem egyértelműek. A mell hiperplázia azonban nem gyulladásos állapot, sem daganat; elsősorban endokrin egyensúlyhiányból ered, és szoros kapcsolatban áll az egyén pszichológiai állapotával.
A tudományos kutatások azt mutatják, hogy a mell hiperplázia és a mellrák különálló állapotok, amelyek között nincs összefüggés.
Az ötödik igazság a mellrákról
Valószínűleg sok kockázati tényezőt ismer a mellrák kialakulásával kapcsolatban, például a krónikus székrekedést, a tartós, erős smink használatát és a gyakori grillezett ételek fogyasztását.De ezek a két tényező talán ismeretlenek:
1. A magas cukor- és zsírtartalmú ételek túlzott fogyasztása és a rendszeres alkoholfogyasztás növeli a mellrák kockázatát. Ez azért van, mert a túlzott zsír stimulálja az ösztrogénszekréciót, és a felhalmozódott ösztrogén növeli a mellrák előfordulását.
2. Azok a személyek, akik rendszeresen későig fennmaradnak, különösen azok, akik éjszakai műszakban dolgoznak, nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Ez azért van, mert a mesterséges fény gátolja a melatonin szekrécióját (egy csak éjszaka termelődő hormon), és a csökkent melatonin szint elősegíti az ösztrogén szekrécióját (ismét az ösztrogén). Következésképpen, minél hosszabb ideig dolgozik valaki éjszakai műszakban, annál nagyobb a valószínűsége a mellrák kialakulásának.
A mellrák korai önvizsgálati módszerei
A mell bőrének megfigyelése és tapintása
Vizsgálja meg a mellek megjelenését, és vegye figyelembe a mellbimbó rendellenes váladékát, a mell méretének vagy alakjának változását, valamint a bőr textúrájának változását (például narancshéjszerű változások).
Elsősorban tapintsa meg a mellszövetet, hogy nincs-e benne csomó. Feküdjön hanyatt, emelje fel a vizsgálandó oldalon lévő karját, és a másik kezének mutató-, gyűrűs- és középső ujjával finoman tapintsa meg a mell területét kis, körkörös mozdulatokkal, ellenőrizve, hogy nincs-e benne csomó.
Az álló helyzetben végzett vizsgálat kevésbé hatékony, mint a fekvő helyzetben végzett.
Ok: A gravitáció miatt álló helyzetben a mellszövet az alsó részén halmozódik fel. Az egymást átfedő mirigyek különösen sűrűnek tűnnek, így a kis csomók könnyebben elrejtőznek. Fekvő helyzetben a mellszövet egyenletesebben oszlik el, és nem befolyásolja a gravitáció okozta vastagságváltozás. Ez megkönnyíti a jelentős csomók kézi vizsgálat során történő észlelését.
Hogyan tudom, mit érzek?
Mi van, ha érez valamit, de nem tudja, mi az? Ne aggódjon, megtanítok egy egyszerű módszert.
「Ajak」A normális mellszövet puha és szivacsos, mint az ajka.
「Orrhegy」A lobuláris hiperplázia szövet tapintása hasonló az orrhegyéhez – kissé kemény, de rugalmas. (Természetesen kivéve azokat, akiknek kozmetikai orrplasztikájuk van.)
「Homlok」A legaggasztóbb emlőrákos csomók tapintása hasonló a homlokához: kemény és nehezen mozgatható.
Ha továbbra is bizonytalan, azonnal forduljon tapasztalt mellspecialistához.
Ne hanyagolja el a mellbimbó és a bimbóudvar vizsgálatát.
Ne felejtse el a végén finoman megszorítani a mellbimbót, hogy megfigyelje, van-e váladék, és pontosan megjegyezze, melyik pórus érintett. Ha másnap járóbeteg-rendelésre megy, kerülje a túlzott szorítást, amely az összes folyadékot kiüríti, mert ez megakadályozza az orvost abban, hogy megítélje a váladék jellegét és súlyosságát.