最近、革命歌謡の練習をしていると、集団に溶け込もうとしない人や、チームワークや活動を嫌がり、退屈そうだったり、嫌気がさしていたり、さらには逃避しているように見える人がいることに気づきました。退屈に感じませんか？実は、人間は群居性のある高等動物であり、他人と接触し、他人と一緒にいることを好み、集団に溶け込もうとする傾向があります。しかし、様々な理由から、現実には集団に溶け込めず、そのことでひどく悩んでいる人もいます。そのかなりの割合は、人間関係の処理がうまくいかず、非常に苦しんでいる人たちです。こう考えると、集団に馴染めず、友達がいないことは、確かに大きな悩みと言えるでしょう。では、なぜ人は集団に馴染めなくなるのか、分析してみましょう：
一つ目は、性格的な理由によるものです。内向的で孤立しがち、自信がないといった性格の人は、一般的に集団に馴染みにくいです。もちろん、このような性格になる原因も様々です。家庭環境の不幸、両親の不和、家庭の温かさの欠如、親の教育の誤りなどが、幼少期から性格の発達を健全に阻害することがある。こうした人々は心を閉ざし、一般的に人間関係やチームワークを好まず、次第にますます集団に馴染めなくなる。
二つ目は、共通言語の欠如による集団不適合である。「志の異なる者とは共に謀らざる」という諺があるように、日常生活では、人混みの中にいても孤独を感じる人がよく見られる。静かな創作環境に入ると充実感を得る。人混みの中では、他人と知り合いでないか、会話が成立せず共通言語がないため、そのような人同士はまるで面識がないかのように、独り行動し集団に溶け込めない。
集団に溶け込めないことの弊害は明らかであり、主に以下の点に現れる：
⑴ 友情や助けを得られなくなる。これは自身の成長や仕事・学習に不利に働き、障害となる。人生に友情や友人は欠かせない。友人はあなたが困難に陥った時、手を差し伸べ、慰めと助けを与え、生きる自信を築かせてくれる。迷いや混乱の時、進むべき道を照らす明かりとなってくれる。また、味方や応援団となり、励まし勇気づけてくれる。あらゆる困難を乗り越え、最終的な勝利を掴む力となる。
⑵ 精神疾患を招きやすい。集団に馴染めない人は内向的な思考に傾きがちで、苦しみや悩みを抱えても人に打ち明けず、一人で抱え込みがちだ。しかし、こうした苦痛が一定レベルに達し、心理的耐性を超えると、精神疾患を引き起こす。深刻な場合、精神崩壊に至ることもある。
⑶友人からの助言や支援が不足しているため、人や社会に対する誤った認識を抱きやすく、偏見を生じ、厭世感に陥りやすい。多くの孤立した人々が、こうして自殺の道を選ぶのである。
内向的な性格は、一般的に必要な社会的交流スキルや方法が不足しているため、人間関係において拒絶や打撃（嘲笑、非難、叱責など）を受けた結果、自律性が傷つけられ、自らを閉ざしてしまうことで形成される。しかし人と接しないほど、社会的交流能力は鍛えられず、結果としてますます内向的になる。では、内向性を克服するにはどうすればよいか？
1、他人を気遣うことを学ぶ
もし自分が気遣われ愛されることを望むなら、まず自ら他人を気遣い愛さねばならない。他人を気遣い、困難を乗り越える手助けをすることは、相手の尊敬や好意を得られるだけでなく、あなたの気遣いが相手の積極的な反応を引き起こすことで、あなた自身にも満足感をもたらし、人と関わる自信を強める。
他人を気遣うことに加え、困難に直面した時は他人に助けを求めることを学びましょう。他人が困難を克服する手助けをしてくれたことで、あなたの心理状態は緊張から解放され、リラックスできるでしょう。これは人間関係の重要性を理解させるだけでなく、あなたの誠実な感謝の言葉が相手を喜ばせ、人と人との感情交流を促進します。
2、自分を正しく評価することを学ぶ
人間関係において、自己認識が正確であればあるほど、行動は自然になり、振る舞いは適切になり、結果として他者からの肯定的な評価を得やすくなります。この評価は、集団に適応する妨げとなる「劣等感」や「傲慢さ」という心理的障壁を克服するのに非常に有効です。
さらに、人は他者を評価する際に主観的な印象を避けられず、結果として「真実から外れた」判断をしがちです。例えば、人々は相手の出身地や職業などの個人情報から性格を推測しがちで、会計士はケチで細かいことにこだわると思いがちです。このような誤った対人知覚は、当然ながら他者との円滑な関係を築くことを困難にします。したがって、こうした対人知覚における偏見を認識し、それに囚われなければ、集団に適応できるようになるのです。
3、社交スキルを身につける
人付き合いが常に失敗に終わる場合、そこから生じるネガティブな感情は当然ながら協調性に影響します。交流の技術を学べば、交際の成功に役立つでしょう。例えば、スポーツなどのレクリエーションスキルをいくつか習得すれば、様々な場面で人々に好かれる存在になれることに気づくはずです。
4、人格の整合性を保つ
人格の整合性を保つ最良の方法は、普段の接遇において、自身の処世の原則と態度を明確に示すことである。そうすれば、他人はあなたのスタイルを理解し、無理に望まないことを強要することはなくなる。また、頻繁に他人の要求を断る必要から生じる人間関係への悪影響も避けられる。
5、意見交換を学ぶ
協調性のある性格形成は良好な人間関係に依存し、良好な人間関係は相互理解から始まる。人と人との相互理解は、思想や態度の交流によって築かれる。したがって、積極的に機会を捉えて他人と会話し、話題を交わし、問題について議論し、意見を交換することは極めて重要である。友情は相互の愛の授受の中で育まれる。孟子の言う通り「人を愛する者は常に愛される」。もしあなたが率先して善意の手を差し伸べれば、それはすぐに無数の友情の手によって握り返されるだろう。