Sono una ragazza normale che attualmente studia in un istituto tecnico. Recentemente, due incidenti mi hanno gettato in una profonda angoscia, rendendomi incapace di concentrarmi sugli studi.Spero che tu possa aiutarmi. Il primo episodio è avvenuto quando sono tornata a casa per le vacanze del Primo Maggio di quest'anno. Una notte, verso mezzanotte, quattro ladri hanno fatto irruzione in casa nostra forzando la porta. I miei genitori hanno il sonno leggero e hanno sentito vagamente dei rumori nella stanza esterna. Sono usciti per controllare e si sono imbattuti nei ladri, dando vita a una colluttazione. I ladri erano in superiorità numerica ed erano armati di coltelli. Mio padre è stato pugnalato tre volte e mia madre una volta.Sono stato svegliato di soprassalto dal trambusto e dalle urla. Aprendo la porta, la prima cosa che ho visto è stata una pozza di sangue sul pavimento, seguita dalla visione di mio padre coperto di sangue. Ho immediatamente chiamato la polizia e i ladri sono fuggiti terrorizzati. I miei genitori sono stati portati d'urgenza in ospedale e ora sono fuori pericolo.Si potrebbe pensare che la questione sia risolta. Eppure, da allora, di notte sono tormentato dalla paura e non riesco a dormire. Nel momento in cui chiudo gli occhi, vedo sangue ovunque: sul letto, sul pavimento e sul corpo di mio padre. Quando finalmente mi addormento, spesso mi sveglio di soprassalto nel cuore della notte. Il minimo rumore mi fa sobbalzare e resto sveglio per ore. Alla fine, ho iniziato ad avere troppa paura per dormire da solo. Ogni volta che mi sveglio, la mia mente è invasa da pensieri cupi.Temevo di continuare così, temevo di poter sviluppare una depressione. Il secondo episodio riguardava la mia scuola. Nella mia classe, ero diventata molto amica di una ragazza che assomigliava in modo sorprendente a un ragazzo. Chiacchieravamo spesso, giocavamo insieme e facevamo tutto fianco a fianco. A causa di ciò che era successo a casa, le chiesi di dormire con me. Dato che adorava Jay Chou, le regalai un anello per il suo compleanno, dello stesso tipo che lui indossava nel video di MTV mentre brandiva i nunchaku.Ma a causa di queste cose, i compagni di classe hanno iniziato a spettegolare su di noi, dicendo che eravamo lesbiche. Hanno continuato a cercare di impedirci di frequentarci, imponendoci persino una regola secondo cui potevamo scambiarci solo dieci parole a settimana. Inoltre, mi hanno costantemente emarginata, rifiutandosi di riconoscermi o di parlarmi. È straziante. Gli esami si avvicinano, ma questa situazione ha completamente sconvolto i miei piani di studio e il mio stato d'animo. Cosa devo fare?
Wu Li, Huangshan, Anhui
Cara Wu Li:
È davvero un peccato che la tua vacanza del Primo Maggio sia stata rovinata da un episodio così doloroso. Indubbiamente, per una ragazza che frequenta un istituto tecnico, questo costituisce un grave trauma psicologico. È normale che le persone che vivono un profondo disagio psicologico manifestino reazioni come la tua, note come "reazioni da stress post-traumatico".I disastri naturali e quelli causati dall'uomo - dai terremoti, alle inondazioni, agli incendi, agli incidenti stradali e alle guerre, fino alle malattie gravi e alla rottura del matrimonio - costituiscono un grave trauma psicologico per chiunque. Queste reazioni sono classificate come acute o prolungate.Le reazioni psicogene acute si verificano in genere entro pochi minuti o giorni da un grave shock psicologico. Il tuo caso, tuttavia, rappresenta una reazione psicogena cronica, nota anche come disturbo da stress post-traumatico (PTSD), che spesso si manifesta qualche tempo dopo l'evento traumatico. Le sue caratteristiche distintive includono: rivivere ripetutamente il trauma, in cui l'evento traumatico si ripete vividamente e ripetutamente nella tua mente.Allo stesso tempo, le scene traumatiche si ripetono persistentemente nei sogni, manifestandosi spesso come incubi ricorrenti. Gli individui possono gridare nel sonno o svegliarsi bruscamente a causa di visioni terrificanti. Diventano come "un uccello spaventato dalla corda di un arco", dove anche il minimo rumore ambientale può far loro venire i brividi lungo la schiena.Dal punto di vista emotivo, possono essere persistentemente cupi e agitati, sperimentando occasionalmente scoppi di rabbia incontrollabili. Spesso si allontanano dalle interazioni sociali, evitando il contatto con gli altri e rifuggendo gli impegni sociali, diventando solitari ed eccentrici. Sebbene questi sintomi possano assomigliare superficialmente alla depressione, in realtà non si tratta di un disturbo depressivo. Pertanto, non c'è motivo di preoccuparsi di sviluppare una depressione.In genere, con il passare del tempo e il cambiamento delle circostanze, la maggior parte delle reazioni psicogene si attenua. Solo una minoranza di pazienti può mantenere sintomi come insonnia, mal di testa, instabilità emotiva o disturbi della memoria. Il trattamento prevede principalmente una psicoterapia di sostegno, che include il supporto familiare e sociale. La prognosi è influenzata in modo significativo dalla personalità dell'individuo. Pertanto, è essenziale coltivare un carattere stabile e una forte volontà.Per quanto riguarda la seconda questione che hai menzionato, il mio consiglio è di lasciarli parlare a loro piacimento. La loro lingua è loro e non puoi controllare ciò che dicono. Che cosa importa a loro se hai una relazione omosessuale? È importante sottolineare che, anche se tale relazione esiste, essa da sola non ti rende una "persona cattiva" (né costituisce una malattia mentale), soprattutto quando la verità rimane poco chiara.(Esperto: Yang Huayu) (Il contenuto di cui sopra è autorizzato esclusivamente per l'uso da parte di Family Doctor Online. È vietata la riproduzione non autorizzata).