Je suis une jeune fille ordinaire qui étudie actuellement dans un lycée technique. Récemment, deux incidents m'ont plongée dans une profonde détresse, m'empêchant de me concentrer sur mes études.J'espère que vous pourrez m'aider. Le premier incident s'est produit pendant les vacances du 1er mai, lorsque je suis rentrée chez moi. Une nuit, vers minuit, quatre cambrioleurs ont forcé la porte de notre maison. Mes parents ont le sommeil léger et ont vaguement entendu des bruits dans la pièce extérieure. Ils sont sortis pour voir ce qui se passait et sont tombés sur les cambrioleurs, ce qui a déclenché une bagarre. Les cambrioleurs étaient plus nombreux et armés de couteaux. Mon père a été poignardé trois fois et ma mère une fois.J'ai été réveillé par le vacarme et les cris. En ouvrant la porte, la première chose que j'ai vue était une mare de sang recouvrant le sol, puis mon père couvert de sang. J'ai immédiatement appelé la police et les voleurs se sont enfuis, terrifiés. Mes parents ont été transportés d'urgence à l'hôpital et sont désormais hors de danger.On pourrait penser que l'affaire est réglée. Pourtant, depuis lors, je suis pris de peur la nuit et je ne parviens plus à dormir. Dès que je ferme les yeux, je vois du sang partout : sur le lit, sur le sol et sur le corps de mon père. Quand je finis par m'endormir, je me réveille souvent en sursaut au milieu de la nuit. Le moindre bruit me réveille et je reste éveillé pendant des heures. Finalement, j'ai trop peur pour dormir seul. Chaque fois que je me réveille, mon esprit est envahi de pensées sombres.Je redoutais de continuer ainsi, craignant de développer une dépression. Le deuxième incident concernait mon école. Dans ma classe, je me suis liée d'amitié avec une fille qui ressemblait beaucoup à un garçon. Nous discutions souvent, jouions ensemble et faisions tout côte à côte. À cause de ce qui se passait chez moi, je lui ai demandé de dormir avec moi. Comme elle adorait Jay Chou, je lui ai offert une bague pour son anniversaire, du même type que celle qu'il portait dans le clip MTV où il maniait des nunchakus.Mais à cause de cela, mes camarades de classe ont commencé à colporter des ragots à notre sujet, disant que nous étions lesbiennes. Ils ont essayé de nous empêcher de nous fréquenter, allant jusqu'à imposer une règle selon laquelle nous ne pouvions échanger que dix mots par semaine. De plus, ils m'ont constamment rejetée, refusant de me reconnaître ou de me parler. C'est déchirant. Les examens approchent, mais cette situation a complètement perturbé mes plans de révision et mon état d'esprit. Que dois-je faire ?
Wu Li, Huangshan, Anhui
Chère Wu Li,
Il est profondément regrettable que vos vacances du 1er mai aient été gâchées par un incident aussi pénible. Il ne fait aucun doute que pour une jeune fille qui fréquente un collège technique, cela constitue un traumatisme psychologique grave. Il est courant que les personnes qui souffrent d'une profonde détresse psychologique manifestent des réactions telles que les vôtres, appelées « réactions de stress post-traumatique ».Les catastrophes naturelles et humaines, qu'il s'agisse de tremblements de terre, d'inondations, d'incendies, d'accidents de la route, de guerres, de maladies graves ou de ruptures conjugales, constituent un traumatisme psychologique grave pour quiconque. Ces réactions sont classées comme aiguës ou prolongées.Les réactions psychogènes aiguës se manifestent généralement dans les minutes ou les jours qui suivent le choc psychologique majeur. Votre cas, cependant, relève de la catégorie des réactions psychogènes chroniques, également connues sous le nom de syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Cette affection apparaît souvent quelque temps après le traumatisme psychologique grave initial. Elle se caractérise notamment par la reviviscence récurrente de l'événement traumatisant, c'est-à-dire que l'incident traumatisant se rejoue de manière vivante et réaliste dans votre esprit.Parallèlement, les scènes traumatiques se rejouent sans cesse dans les rêves, se manifestant souvent sous forme de cauchemars récurrents. Les personnes concernées peuvent crier dans leur sommeil ou se réveiller brusquement à cause de visions terrifiantes. Elles deviennent comme « un oiseau effrayé par une corde d'arc », où le moindre bruit ambiant peut leur donner des frissons dans le dos.Sur le plan émotionnel, elles peuvent être constamment moroses et agitées, et avoir parfois des accès de colère incontrôlables. Elles se retirent souvent des interactions sociales, évitant tout contact avec les autres et fuyant les engagements sociaux, devenant solitaires et excentriques. Bien que ces symptômes puissent ressembler superficiellement à ceux de la dépression, il ne s'agit pas en réalité d'un trouble dépressif. Il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter d'un éventuel développement de la dépression.En général, avec le temps et l'évolution des circonstances, la plupart des réactions psychogènes s'atténuent. Seule une minorité de patients peut conserver des symptômes tels que l'insomnie, les maux de tête, l'instabilité émotionnelle ou les troubles de la mémoire. Le traitement consiste principalement en une psychothérapie de soutien, incluant le soutien familial et social. Le pronostic est fortement influencé par la personnalité de chacun. Il est donc essentiel de cultiver un caractère stable et une forte volonté.En ce qui concerne le deuxième point que vous avez mentionné, mon conseil est de les laisser parler comme ils le souhaitent. Ils sont libres de s'exprimer et vous ne pouvez pas contrôler ce qu'ils disent. En quoi cela les regarde-t-il que vous ayez une relation homosexuelle ? Il faut souligner que même si une telle relation existe, elle ne fait pas de vous des « mauvaises personnes » (et ne constitue pas une maladie mentale), surtout lorsque la vérité reste incertaine.(Expert : Yang Huayu) (Le contenu ci-dessus est exclusivement autorisé à être utilisé par Family Doctor Online. Toute reproduction non autorisée est interdite.)