Olen tavallinen tyttö, joka opiskelee tällä hetkellä ammattikorkeakoulussa. Viime aikoina kaksi tapahtumaa on aiheuttanut minulle syvää ahdistusta, eikä minulla ole pystynyt keskittymään opintoihini.Toivon, että voisit auttaa minua. Ensimmäinen tapaus sattui toukokuun vapaapäivänä, kun olin kotona. Eräänä yönä, noin keskiyöllä, neljä murtovarasta murtautui taloomme avaamalla oven väkisin. Vanhempani ovat kevyitä nukkujia ja kuulivat hämärästi ääniä ulkohuoneesta. He menivät tutkimaan asiaa ja törmäsivät murtovarkaisiin, mikä johti tappeluun. Murtovarkaat olivat ylivoimaisia ja aseistettuja veitsillä. Isäni puukotettiin kolme kertaa ja äitini kerran.Heräsin meteliin ja huutoihin. Avaamalla oven, ensimmäinen näky, joka kohtasi silmäni, oli lattian peittänyt verilammikko, jota seurasi veressä uiva isäni. Soitin heti poliisille, ja varkaat pakenivat kauhuissaan. Vanhempani vietiin kiireesti sairaalaan, ja he ovat nyt poissa vaarasta.Voisi luulla, että asia oli sillä selvä. Siitä lähtien minua on kuitenkin yöllä vaivannut pelko, enkä ole pystynyt nukkumaan. Heti kun suljen silmäni, näen verta kaikkialla – sängyllä, lattialla ja isäni ruumiissa. Kun lopulta nukahdan, herään usein yöllä säikähtäen. Pienikin ääni herättää minut, ja makaan hereillä pitkään. Lopulta aloin pelätä liikaa nukkua yksin. Joka kerta kun herään, mielessäni pyörii synkkiä ajatuksia.Pelkäsin, että tämä jatkuisi, ja pelkäsin masentuvani. Toinen tapaus liittyi kouluuni. Luokallani ystävystyin tytön kanssa, joka näytti hämmästyttävän paljon pojalta. Me juttelimme usein, leikimme yhdessä ja teimme kaiken yhdessä. Kotona tapahtuneen takia pyysin häntä nukkumaan kanssani. Koska hän ihaili Jay Chouta, annoin hänelle syntymäpäivälahjaksi sormuksen, jollaisen Jay Chou käytti MTV:n videossa, jossa hän heilutti nunchakuja.Mutta näiden tapahtumien vuoksi luokkatoverit alkoivat juoruta meistä ja sanoa, että olemme lesboja. He yrittivät estää meitä olemasta yhdessä ja asettivat jopa säännön, että saimme vaihtaa vain kymmenen sanaa viikossa. Lisäksi he hylkäsivät minut jatkuvasti, kieltäytyivät tunnustamasta minua tai puhumasta minulle. Se on sydäntä särkevää. Kokeet ovat pian, mutta koko tilanne on sekoittanut opiskelu- ja mielentilani. Mitä minun pitäisi tehdä?
Wu Li, Huangshan, Anhui
Hyvä Wu Li:
On erittäin valitettavaa, että vappulomasi pilattiin tällaisella ahdistavalla tapahtumalla. Epäilemättä tämä on vakava psykologinen trauma teknisessä oppilaitoksessa opiskelevalle nuorelle tytölle. On tavallista, että syvää psykologista ahdistusta kokevat henkilöt osoittavat sinun kaltaisiasi reaktioita, joita kutsutaan "traumaperäiseksi stressireaktioksi".Luonnonkatastrofit ja ihmisen aiheuttamat katastrofit – maanjäristykset, tulvat, tulipalot, liikenneonnettomuudet, sodat, vakavat sairaudet ja avioliiton hajoaminen – aiheuttavat vakavan psykologisen trauman kenelle tahansa. Nämä reaktiot luokitellaan joko akuuteiksi tai pitkittyneiksi.Akuutit psykogeeniset reaktiot ilmenevät tyypillisesti muutaman minuutin tai päivän kuluessa vakavasta psykologisesta shokista. Sinun tapauksesi edustaa kuitenkin kroonista psykogeenistä reaktiota, joka tunnetaan myös nimellä posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) ja joka ilmenee usein jonkin aikaa traumaattisen tapahtuman jälkeen. Sen tunnusomaisia piirteitä ovat: trauman toistuva uudelleen kokeminen, jossa traumaattinen tapahtuma toistuu mielessäsi elävästi ja toistuvasti.Samanaikaisesti traumaattiset kohtaukset toistuvat jatkuvasti unissa, usein toistuvina painajaisina. Henkilöt voivat huutaa unissaan tai herätä äkillisesti kauhistuttavista näkyistä. Heistä tulee kuin ”jousen jännitteestä säikähtäneitä lintuja”, joille pienikin ympäristön ääni voi aiheuttaa selkäpiitä karmivan värinän.Tunteiden osalta he voivat olla jatkuvasti alakuloisia ja levottomia, ja heillä voi olla ajoittain hallitsemattomia vihapurkauksia. He vetäytyvät usein sosiaalisista vuorovaikutuksista, välttävät kontaktia muihin ja karttavat sosiaalisia sitoumuksia, jolloin heistä tulee erakoituneita ja eksentrisia. Vaikka nämä oireet voivat pinnallisesti muistuttaa masennusta, ne eivät itse asiassa ole masennusta. Siksi masennuksen kehittymisestä ei tarvitse huolestua.Yleensä ajan kuluessa ja olosuhteiden muuttuessa useimmat psykogeeniset reaktiot laantuvat. Vain pieni osa potilaista voi kärsiä edelleen oireista, kuten unettomuudesta, päänsärystä, tunne-elämän epävakaudesta tai muistin heikkenemisestä. Hoitoon kuuluu ensisijaisesti tukeva psykoterapia, mukaan lukien perheen ja sosiaalisen ympäristön tuki. Ennusteeseen vaikuttaa merkittävästi henkilön persoonallisuus. Siksi on tärkeää kehittää vakaa luonne ja vahva tahdonvoima.Toisen mainitsemasi asian osalta neuvoni on, että annat heidän puhua vapaasti. Heidän kielensä on heidän oma, etkä voi kontrolloida sitä, mitä he sanovat. Miksi heidän pitäisi välittää siitä, onko sinulla samaa sukupuolta oleva kumppani? On korostettava, että vaikka tällainen suhde olisi olemassa, se ei sinänsä tee sinusta "pahaa ihmistä" (eikä se ole mielisairaus), varsinkin kun totuus on epäselvä.(Asiantuntija: Yang Huayu) (Yllä oleva sisältö on tarkoitettu yksinomaan Family Doctor Onlinen käyttöön. Luvaton kopiointi on kielletty.)