眼下臥臍能大幅提升視覺美感。擁有臥臍者笑時雙眸如星辰閃耀，散發迷人親和力。那麼該如何打造這般淚袋呢？
首先擺出「嘟嘟唇」姿勢，即可愛時輕撅雙唇的模樣。接著雙手呈剪刀手姿勢，輕按內眼角下方與外眼角下方。同時在腦海中浮現放鬆愉悅的畫面，保持睜大雙眼或微抬視線的姿態。如近視者般細瞇雙眼收縮眼皮，上眼瞼與眉毛保持不動，其他臉部肌肉盡量放鬆。早晚各進行一次效果最佳。
以小碗輕壓眼尾與下眼瞼，隨後以溫熱毛巾敷熱片刻。重複進行下眼瞼收縮與放鬆動作百次，建議分五組（每組二十次）完成。此為最迅速有效的鍛鍊法，尤其推薦笑時眼型較常態更美者實踐。此動作鍛鍊「淚袋」效果顯著，結束後立即能塑出輪廓。每日持續練習，不久後淚袋便會自然定型於臉龐。今後無需每日描繪淚袋，更省去求助整形醫師的麻煩。
但此法不適用於眼下鬆弛嚴重的族群。完美的淚袋應呈現纖細線條，寬度不可超過眼寬一半。若超出此比例便會形成眼袋。當下眼瞼脂肪過多時，即使鍛鍊出的臥蚕也會被脂肪覆蓋而顯寬厚，反而影響美觀。事實上對部分男性而言，若他們注意到你的「臥蚕」，往往意味著這並非美觀的「眼袋」現象。
若想快速擁有臥蚕，亦可選擇美容醫療途徑：
1. 玻尿酸填充塑形：此為精細塑形技術，具一定操作難度。注射時若無法一次勾勒出纖細線條，便無法形成標準臥蚕。若注射過量或擴散，反而會形成鬆弛眼袋。務必委託專業醫師施作。
2. 人工真皮臥蚕塑形術：人工真皮以膠原蛋白為主要成分，除具填充效果外，更具備引導血管與纖維組織向中央生長的特性，是卓越的填充材料。惟眼部自體脂肪移植因吸收率低、脂肪存活率高，注射量應適度控制。