Sebevědomý úsměv začíná zářivě bílými zuby. I když si každý přeje mít zářivý úsměv, návyky jako kouření a pití čaje mohou časem vést k tvorbě odolného zubního plaku, který narušuje estetický vzhled.Jak tedy zuby vybělit? Níže uvádíme pět užitečných tipů:
Jak vybělit zuby 1. Čištění zubů pomerančovou kůrou
Postup: Pomerančovou kůru důkladně vysušte a poté rozemlejte na prášek. Před každým čištěním zubů smíchejte zubní pastu s pomerančovým práškem. Dosáhnete tak vynikajících výsledků při bělení zubů.
Jak bělit zuby 2: Oplachování úst octem
Postup: Vezměte malý šálek octa a vypláchněte si jím ústa. Nechte ho úplně působit na zuby, poté ho podržte 2 minuty a vyplivněte. Okamžitě si poté vyčistěte zuby. Brzy si všimnete, že se vaše zuby rychle bělí.
Jak bělit zuby 3: Čištění zubů zubní pastou z citronové šťávy
Postup: Před každým čištěním naneste citronovou šťávu na zubní kartáček, gázu nebo vatový tampon. Citronová šťáva má silné čisticí účinky, které zuby bělí, a díky vysokému obsahu vitamínu C posiluje zubní sklovinu.
Jak bělit zuby 4: Tření zubů mletými arašídy
Postup: Arašídy rozemlejte na jemný prášek. Smíchejte s vodou, aby vznikla pasta, a poté ji naneste na zuby pomocí zubního kartáčku. Arašídy jsou bohaté na vitamíny A, B₂, D, E, PP a stopové prvky, jako je vápník a železo, a poskytují vynikající výživu. Jsou známé jako „ovoce dlouhověkosti“ a objevují se v mnoha receptech na bělení zubů.Tato metoda má výhody jak pro bělení, tak pro posílení zubů.
Jak bělit zuby 5: Žvýkačka bez cukru s xylitolem
Postup: Xylitol je přírodní sladidlo, které pomáhá předcházet tvorbě zubního plaku, zatímco běžný cukr růst plaku podporuje.Xylitol také vyrovnává pH v ústech a stimuluje produkci slin. Sliny působí jako přírodní čisticí prostředek ústní dutiny a dostanou se do všech štěrbin. Každá mince má však dvě strany: zatímco sliny odstraňují zbytky jídla, přenášejí také bakterie. Pro účinné bělení zubů je proto nezbytné dvakrát denně čistit zuby a po jídle žvýkat jednu bezcukrovou žvýkačku s xylitolem.