現代人は仕事や生活のペースが激しく、身体が疲労し、長期にわたって亜健康状態にあるため、性機能さえも低下する可能性があります。実は日常生活で簡単な動作を行うだけで、身体をリラックスさせ、気血の巡りを促進し、ツボマッサージを行うことができ、最も重要なのは性機能を高めることにもつながります。
1、天柱穴（頭部）
天柱穴は首の後ろ中央のくぼみ、後頭部生え際中央から約2cm横に位置します。親指でこの部位をマッサージします。天柱穴を刺激することで男性の性機能を高める効果が期待できます。
2、中府穴（胸部）
中府穴は胸の前外側上部、第1肋間隙の高さで、前正中線から6寸外側に位置します。肺経の重要なツボであり、定期的にマッサージすることで肺の経絡をスムーズにし、バストアップ効果やリンパ循環の強化、胸の圧迫感や肩・背中の痛みの軽減が期待できます。男性の性機能向上にも効果的です。
3、気海穴（腹部）
気海穴は下腹部に位置し、へそと恥骨上端を結ぶ直線を10等分した、へそから3/10の位置にあります。気海穴をマッサージすると、気を補い陽気を助ける、月経を調節し安定させる、性欲を高める効果があり、男性の遺尿、勃起不全、遺精、早漏などの治療を補助します。
4、関元穴（腹部）
関元穴は腹部、身体の前正中線、臍の中心から下方3寸の位置にあります。気を補い中焦を強め、腎を温め脾を健やかにし、性欲を高める作用があり、男性の機能低下、早漏、食欲不振、倦怠感などの症状を治療できます。