A modern életmód, amelyet a szigorú munkarend és a szüntelenül gyors ütem jellemez, gyakran fáradtságot és állandóan nem optimális egészségi állapotot okoz. Ez akár a szexuális vitalitás fokozatos csökkenéséhez is vezethet. Valójában egyszerű napi gyakorlatok beépítése segíthet a test ellazításában, a qi és a vér keringésének elősegítésében, valamint az akupunktúrás pontok stimulálásában. Ezek a technikák döntő fontosságúak lehetnek a szexuális teljesítmény javításában is.
1. Tian Zhu pont (fej)
A nyak hátsó részének közvetlenül alatti mélyedésben található, körülbelül 2 centiméterre a hajvonal középvonalától oldalra. Nyomja meg a hüvelykujjal. E pont stimulálása javíthatja a férfiak szexuális funkcióját.
2. Zhongfu pont (mellkas)
A Zhongfu pont a mellkas elülső felső részén található, az első bordaközi térrel egy szintben, 6 cunnyira az elülső középvonaltól. A tüdő meridián egyik fő pontjaként a rendszeres masszázs elősegíti a tüdő meridián sima áramlását, segíti a mellnagyobbítást, erősíti a nyirokkeringést, és enyhíti a mellkasi szorító érzést és a váll-hát fájdalmat. Fokozhatja a férfiak szexuális funkcióját is.
3. Qihai pont (has)
A Qihai pont az alsó hasban található, a köldök és a felső szeméremcsontot összekötő vonalat tíz egyenlő részre osztó ponton, konkrétan a köldöktől 3/10-es távolságban. A Qihai pont masszírozása erősíti a qi-t és a yang-ot, szabályozza a menstruációt és fokozza a libidót. Segít olyan férfiaknál előforduló problémák kezelésében, mint az ágybavizelés, az erekciós zavarok, az éjszakai magömlés és a korai magömlés.
4. Guanyuan pont (has)
A has elülső középvonalán található, három cun-nal a köldök közepe alatt. Ez a pont erősíti a qi-t, megerősíti a középső jiao-t, melegíti a veséket és élénkíti a lép működését, ezáltal fokozva a libidót. Férfiaknál a szexuális diszfunkció, a korai magömlés, az étvágytalanság és a krónikus fáradtság kezelésére alkalmas.