Jujubebär är ett traditionellt kinesiskt tonikum. Enligt folkvisdom håller man åldrandet borta genom att äta tre jujubebär om dagen, och fullkorn med jujubebär är ännu bättre än lingzhi-svamp. Traditionell kinesisk medicin anser att jujubebär är näringsrika för blodet och livsenergin. Näringsmässigt finns det liten skillnad mellan olika sorter av jujubebär.
Å ena sidan är dadlar rika på näringsämnen, särskilt med ett exceptionellt högt C-vitamininnehåll – 13 gånger så mycket som apelsiner och 60 till 80 gånger så mycket som äpplen eller bananer. De hyllas därför som "levande C-vitamintabletter".
Valnötter
Valnötter har en söt, neutral smak och en värmande, fuktgivande egenskap. De ger näring åt njurarna och blodet, fuktar lungorna för att lindra väsande andning och smörjer tarmarna för att främja tarmrörelser. De är också uppskattade för sina skönhetsförbättrande egenskaper, som att göra håret mörkare, ge näring åt huden och fukta huden för att förebygga åldrande.
Eftersom "håret är blodets överskott" och "njurarna styr håret" stärker valnötskärnor njurarna och ger näring åt blodet. Långvarig konsumtion kan ge håret en glansig, kolsvart lyster och är mycket effektivt mot för tidigt grånande och glanslöst hår.
Forntida medicinska forskare kände sedan länge till valnötskärnornas skönhetsegenskaper och trodde att de inte bara mörknade håret utan också gav näring åt huden och gjorde den mjuk och fin.
Vit pionrot
Har egenskaper som fyller på qi och ger näring åt blodet, ger lyster åt huden och återfuktar den. Den är lämplig vid tillstånd som grov hud, glåmig hy, melasma och pigmentering orsakad av brist på qi och blod med kyla.
Därför kan en kombination av vit pionrot och ingredienser som vit atractylodes harmonisera qi och blod samtidigt som de reglerar de fem inre organen, vilket ger en ljusare hy och färre hudfläckar.
Svarta sesamfrön
Många traditionella skönhetsrecept för att mörka håret och förbättra hyn har svarta sesamfrön som huvudingrediens. De lindrar torrhet och grovhet och gör huden fin, mjuk, rosig och strålande.
Jordnötter
Jordnötter är globalt erkända som en hälsokost och anses vara en av Kinas "tio livslånga livsmedel". Traditionell kinesisk medicin tillskriver jordnötter förmågan att harmonisera mjälten och magen, ge näring åt blodet, stoppa blödningar, sänka blodtrycket och minska lipiderna.
Deras blodgivande effekt tillskrivs främst det röda skalet som täcker jordnötskärnan. Detta skal fyller på qi i mjälten och magen, vilket ger näring åt blodet och hemostas.
Dessutom främjar jordnötter hårväxt och mörknar hårfärgen.
Angelica sinensis (Danggui)
Angelica sinensis är vördad som den främsta örten för blodrelaterade åkommor. Forntida kinesiska medicinska texter anger att "nio av tio blodsjukdomar involverar Angelica", vilket kröner den till "medicinska örters kung". Med en söt och skarp smak, varm natur och giftfria egenskaper är den ett utmärkt botemedel för gynekologiska åkommor.
Traditionell kinesisk medicin anser att Angelica sinensis, med sin söta, varma och fuktiga natur, är en primär blodstärkande ört. Den används vid brist på hjärt- och leverblod, vilket resulterar i blek hy, yrsel och hjärtklappning.Därför används de ofta som ett tonikum för näring och anti-aging.
Goji-bär har en söt och neutral karaktär. Traditionell kinesisk medicin anser att de ger näring åt levern och njurarna, gynnar essensen och förbättrar synen, ger näring åt blodet och stärker immunförsvaret.
För moderna människor ligger gojibärens mest praktiska fördelar i att bekämpa trötthet och sänka blodtrycket. Deras förmåga att förbättra hudens syreupptag bidrar också till hudens ljusnande effekter.
Longan
Longan har ett betydande kulinariskt och medicinskt värde och rankas som ett förstklassigt tonikum.
Per 100 gram innehåller longan 5,7 gram protein, 0,2 gram fett, 45,3 gram kolhydrater, 33 milligram kalcium och 4,4 milligram järn. Ingen annan växt erbjuder en så rik variation av näringsrika komponenter.
Longan fungerar som ett naturligt botemedel för att lugna sinnet och fylla på blodet.