A jujuba hagyományos kínai tonik. A népi bölcsesség szerint „ha naponta három jujubát eszünk, elkerüljük az öregséget”, és „a jujubával dúsított teljes kiőrlésű gabonafélék még a lingzhi gombát is felülmúlják”.
A hagyományos kínai orvoslás a jujubát vér- és életenergia-táplálóként tartja számon. Táplálkozási szempontból alig van különbség a jujuba fajták között.
Egyrészt a datolyák gazdagok tápanyagokban, különösen magas a C-vitamin-tartalmuk – 13-szorosa a narancsénak és 60-80-szorosa az almáénak vagy a banánénak. Ezért „élő C-vitamin-tablettáknak” is nevezik őket.
Dió
A dió magja édes, semleges ízű, melegítő és hidratáló hatású. Táplálja a veséket és a vért, nedvesíti a tüdőt, enyhíti a zihálást, és kenőanyagként hat a belekben, elősegítve a bélmozgást. Szépségápolási tulajdonságai miatt is nagyra értékelik, sötétíti a hajat, táplálja az arcszínt, hidratálja a bőrt, megelőzve az öregedést.
Mivel „a haj a vér feleslege” és „a vesék irányítják a hajat”, a dió magja erősíti a veséket és táplálja a vért. Hosszú távú fogyasztása fényes, koromfekete csillogást kölcsönöz a hajnak, és rendkívül hatékony a korai őszülés és a fénytelen hajszálak ellen.
Az ókori orvosok már régóta ismerték a dió magjának szépítő tulajdonságait, és úgy vélték, hogy nemcsak sötétíti a hajat, hanem táplálja a bőrt is, simává és finommá téve azt.
Fehér pünkösdi rózsa gyökér
Qi-t pótló és vért tápláló tulajdonságokkal rendelkezik, ragyogóvá teszi az arcszínt és hidratálja a bőrt. Alkalmas olyan állapotok kezelésére, mint a durva bőr, sápadt arcszín, melasma és pigmentáció, amelyeket qi és vér hiány, valamint hideg okoz.
Ezért a fehér pünkösdi rózsa gyökér és olyan összetevők kombinálása, mint a fehér atractylodes, harmonizálja a qi-t és a vért, miközben szabályozza az öt zsigert, ezáltal világosítja az arcszínt és csökkenti a foltokat.
Fekete szezámmag
Számos hagyományos szépségápolási recept, amely a haj sötétítésére és az arcszín javítására szolgál, fekete szezámmagot tartalmaz fő összetevőként. Enyhíti a szárazságot és a durvaságot, finom, sima, rózsás és ragyogó bőrt eredményez.
Földimogyoró
A földimogyoró világszerte elismert egészséges élelmiszer, és Kína „tíz hosszú élettartamot biztosító élelmiszere” közé tartozik. A hagyományos kínai orvoslás szerint a földimogyoró harmonizálja a lép és a gyomor működését, táplálja a vért, csökkenti a vérnyomást és a lipidszintet.
Vértápláló hatása elsősorban a földimogyoró magját borító vörös héjnak köszönhető. Ez a héj pótolja a lép és a gyomor qi-jét, ezáltal táplálja a vért és elősegíti a vérzéscsillapítást.
Ezenkívül a földimogyoró elősegíti a haj növekedését és sötétíti a haj színét.
Angelica sinensis (Danggui)
Az Angelica sinensis-t a vérrel kapcsolatos betegségek legfőbb gyógynövényeként tisztelik. Az ókori kínai orvosi szövegek szerint „tíz vérbetegségből kilencben szerepel az Angelica”, ezért „a gyógynövények királyának” tartják. Édes és csípős ízével, meleg természetével és nem mérgező tulajdonságával kiváló gyógymód nőgyógyászati betegségek esetén.
A hagyományos kínai orvoslás szerint az Angelica sinensis édes, meleg és nedves természete miatt elsődleges vértonizáló gyógynövény. Szív- és májvérhiány esetén alkalmazzák, amely sápadt arcszínt, szédülést és szívdobogást okoz.Ennek következtében gyakran használják tápláló és öregedésgátló tonikként.
A goji bogyók édes és semleges természetűek. A hagyományos kínai orvoslás szerint táplálják a májat és a veséket, jót tesznek az esszenciának és javítják a látást, táplálják a vért és erősítik az immunitást.
A modern ember számára a goji bogyók legpraktikusabb előnye a fáradtság elleni küzdelem és a vérnyomás csökkentése. A bőr oxigénfelvételét fokozó képességük is hozzájárul a bőr ragyogóbbá tételéhez.
Longan
A longan jelentős kulináris és gyógyászati értéket képvisel, prémium tonikként rangsorolják.
100 grammonként a longan 5,7 gramm fehérjét, 0,2 gramm zsírt, 45,3 gramm szénhidrátot, 33 milligramm kalciumot és 4,4 milligramm vasat tartalmaz. Nincs más növény, amely ilyen gazdag tápláló összetevőket tartalmazna.
A longan természetes gyógymódként szolgál a lélek megnyugtatására és a vér pótlására.