Китайська медицина вважає, що селезінка і шлунок - це корінь здоров'я людей, коли порушення функцій селезінки і шлунка призводять до виникнення різноманітних захворювань, що йдуть одне за одним. Якщо ви хочете засвоювати поживні речовини, що містяться в їжі, необхідно регулювати функцію селезінки і шлунка, насправді, деякі точки на тілі масажем або моксібустінгом, можна досягти ефекту селезінки і шлунка.

　　Які точки можна масажувати, щоб досягти ефекту зміцнення селезінки та шлунку?

　　1, точка Шанцю

　　Точка Shangqiu в щиколотці перед нижнім краєм западини, використання великого пальця на цій точці, іншого вказівного пальця на тильній стороні стопи за годинниковою стрілкою, масаж протягом двох хвилин, щоб зняти місцеву болючість і набряк, може бути досягнуто шляхом регулювання шлунково-кишкового тракту, а також ефекту вологості селезінки, може допомогти в лікуванні гастроентериту, запорів, розладу травлення, болю в животі та здуття живота тощо. Крім того, ви також можете підпалити паличку мокса, направивши запал на цю точку від шкіри на відстані двох сантиметрів від місця куріння, щоб місцеве почервоніння шкіри відбулося до тих пір, поки вона не почервоніє.

　　2 、 Акупунктурна точка Ді Цзі

　　Використання обох рук великого пальця з обох боків точкового масажу наземної машини, від легкого до сильного масажу кожної точки протягом двох хвилин, може бути досягнуто для регулювання менструації та зупинки ефекту пов'язок та вологості селезінки, допомоги в лікуванні болю в животі та здуття живота, набряків, дисменореї, дизурії, а також гінекологічних розладів і так далі. Крім того, можна також швидко зробити акупунктуру в цій області, постійно покручуючи, залишаючи голку приблизно на 20 хвилин.

　　3, точка кров'яного моря

　　Точка моря крові у верхньому краю внутрішнього краю колінної чашечки на ширині трьох поперечних пальців, обома руками великим пальцем по обидва боки від цієї точки, масажуйте протягом двох хвилин, щоб місцеве відчуття хворобливості зникло, можна досягти регуляції менструації та крові, а також зміцнити селезінку та ефект вогкості, допомогти в лікуванні дефіциту ци та крові, головного болю та запаморочення, менструальних розладів, свербіння шкіри, болю в колінах та низького кров'яного тиску тощо.

　　4, акупунктурна точка Гунсун

　　Кінчиком великого пальця масажуйте акупунктурну точку Гунсунь за годинниковою стрілкою протягом двох хвилин, а потім натискайте на неї протягом півхвилини, щоб з'явилося відчуття болю і розтягування в цій ділянці. Це може зміцнити селезінку і шлунок, а також регулювати Чун Рен, і може допомогти в лікуванні виразки шлунка, гастриту, гострого ентериту, порушень менструального циклу і розладу травлення. Крім того, голку можна залишити на місці на 20 хвилин після рутинної дезінфекції місцевої шкіри.

　　5 Точка Саньіньцзяо

　　Точка Саньіньцзяо є універсальною точкою, при русі великого пальця проти і за годинниковою стрілкою протягом 20 хвилин можна досягти впливу на селезінку і шлунок, а також на печінку і нирки, може допомогти в лікуванні гепатиту і нефриту, гострого ентериту, високого кров'яного тиску, дизурії і так далі. Крім того, цю точку також можна прикладати до тіла, залишаючи на 10 хвилин, один раз на день.

　　Теплі наконечники

　　На додаток до масажу або припікання вищезгаданих акупунктурних точок, ви також можете їсти більше їжі, яка має ефект апетиту і зміцнює селезінку, наприклад, жовте вино, джубс, моркву і каштани. Не допускайте переохолодження живота, їжте більше зелених листових овочів і фруктів, дотримуйтесь регулярного триразового харчування, не переїдайте.