Kinesisk medicin anser att mjälten och magen är roten till människors hälsa, när mjälten och magen fungerar onormala kommer att låta en mängd olika sjukdomar komma efter varandra. Om du vill absorbera näringsämnena i maten måste du reglera mjältens och magens funktion, i själva verket kan vissa punkter på kroppsmassage eller moxibustion uppnå effekten av mjälte och mage.

　　Vilka punkter kan masseras för att uppnå effekten av att stärka mjälten och magen?

　　1, Shangqiu-punkten

　　Shangqiu-punkten i fotleden framför den nedre kanten av depressionen, användningen av tummen på denna punkt, det andra pekfingret på baksidan av foten medurs riktning av massagen i två minuter, har varit att låta den lokala ömheten och svullnaden, kan uppnås genom reglering av gastrointestinal såväl som mjältefuktighetseffekt, kan hjälpa till vid behandling av gastroenterit, förstoppning, matsmältningsbesvär och buksmärta och uppblåsthet och så vidare. Dessutom kan du också sätta moxa-pinnen tändning, riktad mot denna punkt från huden två centimeter bort från platsen för rökning, har varit att låta den lokala huden röd tills.

　　2、Di Ji akupunkturpunkt

　　Användningen av båda händerna på tummen på båda sidor av markmaskinens punktmassage, från lätt till tung massage varje punkt i två minuter, kan uppnås för att reglera menstruation och stoppa bandage och mjältefuktighetseffekt, hjälpa till vid behandling av buksmärta och uppblåst ödem, dysmenorré, dysuri, liksom gynekologiska störningar, och så vidare. Dessutom kan du också snabbt akupunktur i detta område, ständigt vrida, lämna nålen i cirka 20 minuter.

　　3, blod havspunkt

　　Blodhavspunkt i den övre kanten av knäskålens inre kant tre korsfingerbredd av delen, med båda händerna på tummen på båda sidor av denna punkt, massage i två minuter, har varit att låta den lokala känslan av ömhet tills, kan uppnå reglering av menstruation och blod samt stärka mjälten och effekten av fukt, hjälpa till vid behandling av qi och blodbrist, huvudvärk, yrsel, menstruationsstörningar, hudklåda, knäsmärta och lågt blodtryck och så vidare.

　　4, Gongsun akupunkturpunkt

　　Använd tumspetsen för att massera Gongsun-akupunkten medurs i två minuter och tryck sedan på den i en halv minut, så att det finns en känsla av ömhet och utspänning i området. Det kan stärka mjälten och magen samt reglera Chong Ren, och kan hjälpa till vid behandling av magsår, gastrit, akut enterit, menstruationsstörningar och matsmältningsbesvär. Alternativt kan nålen lämnas på plats i 20 minuter efter rutinmässig desinfektion av den lokala huden.

　　5 、 Sanyinjiao-punkten

　　Sanyinjiao-punkten är en universell punkt, med tummen moturs och medurs i 20 minuter, kan uppnå mjälten och magen, liksom fördelen med levern och njurarna, kan hjälpa till vid behandling av hepatit och nefrit, akut enterit, högt blodtryck och dysuri och så vidare. Dessutom kan denna punkt också kopplas, stanna koppling 10 minuter, en gång om dagen.

　　Varma tips

　　Förutom massage eller moxibustion av ovanstående akupunkturpunkter kan du också äta mer mat som har effekten att aptitretande och stärka mjälten, till exempel gult vin, jujubes, morötter och kastanjer. Undvik att låta buken bli kall, ät mer gröna bladgrönsaker och frukt, håll tre måltider om dagen regelbundet, undvik överätning.