Čínska medicína verí, že slezina a žalúdok sú koreňom zdravia ľudí, keď abnormality vo funkcii sleziny a žalúdka spôsobia, že rôzne choroby prichádzajú jedna za druhou. Ak chcete vstrebať živiny v potrave, musíte regulovať funkciu sleziny a žalúdka, v skutočnosti niektoré body na tele masáže alebo moxovanie, môžu dosiahnuť účinok sleziny a žalúdka.

　　Aké body možno masírovať, aby sa dosiahol účinok posilnenia sleziny a žalúdka?

　　1, bod Shangqiu

　　Bod Shangqiu v členku pred spodným okrajom priehlbiny, použitie palca na tomto bode, druhý ukazovák na zadnej strane chodidla v smere hodinových ručičiek masáže po dobu dvoch minút, bolo nechať miestnu bolestivosť a opuch, možno dosiahnuť prostredníctvom regulácie gastrointestinálneho, ako aj sleziny vlhkosť účinok, môže pomôcť pri liečbe gastroenteritídy, zápcha, poruchy trávenia a bolesti brucha a nadúvanie, a tak ďalej. Okrem toho môžete tiež položiť moxa tyčinku zapálenie, zameraná na tomto mieste od kože dva centimetre od miesta fajčenia, bolo nechať miestnu kožu červenú, kým.

　　2、Di Ji akupunktúra

　　Použitím palca oboch rúk na obidvoch stranách masážneho bodu zemského stroja, od ľahkej až po ťažkú masáž každého bodu po dobu dvoch minút, možno dosiahnuť reguláciu menštruácie a zastavenie obväzov a účinok vlhkosti sleziny, pomôcť pri liečbe bolesti brucha a nadúvania opuchov, dysmenorey, dyzúrie, ako aj gynekologických porúch a tak ďalej. Okrem toho môžete v tejto oblasti aj rýchlo akupunktúrovať, neustále krútiť a ihlu nechať pôsobiť približne 20 minút.

　　3, bod krvného mora

　　Krvný bod mora v hornom okraji vnútorného okraja kolena tri krížové prsty na šírku časti, s oboma rukami palca na oboch stranách tohto bodu, masírujte dve minúty, bolo nechať miestny pocit bolestivosti, kým, môže dosiahnuť reguláciu menštruácie a krvi, ako aj posilniť slezinu a účinok vlhkosti, pomáhať pri liečbe nedostatku qi a krvi, bolesti hlavy a závraty, menštruačné poruchy, svrbenie kože, bolesti kolena a nízky krvný tlak, a tak ďalej.

　　4, akupunktúra Gongsun

　　Špičkou palca masírujte akupunktúrny bod Gongsun v smere hodinových ručičiek dve minúty a potom ho pol minúty stláčajte, aby sa v danej oblasti objavil pocit bolestivosti a rozťahovania. Dokáže posilniť slezinu a žalúdok, ako aj regulovať Chong Ren a môže pomôcť pri liečbe žalúdočných vredov, gastritídy, akútnej enteritídy, menštruačných nepravidelností a porúch trávenia. Prípadne sa ihla môže ponechať na mieste 20 minút po bežnej dezinfekcii miestnej pokožky.

　　5、Sanyinjiao Point

　　Bod Sanyinjiao je univerzálny bod, palcom v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek po dobu 20 minút možno dosiahnuť slezinu a žalúdok, ako aj prínos pre pečeň a obličky, môže pomôcť pri liečbe hepatitídy a nefritídy, akútnej enteritídy, vysokého krvného tlaku a dyzúrie atď. Okrem toho sa tento bod môže aj baňkovať, zostať baňkovať 10 minút, raz denne.

　　Teplé tipy

　　Okrem masáže alebo moxovania uvedených akupunktúrnych bodov môžete jesť aj viac potravín, ktoré pôsobia na chute a posilňujú slezinu, ako je žlté víno, jujuby, mrkva a gaštany. Nenechajte si vychladnúť brucho, jedzte viac zelenej listovej zeleniny a ovocia, dodržiavajte pravidelné tri jedlá denne, vyhýbajte sa prejedaniu.