Китайская медицина считает, что селезенка и желудок - это корень здоровья человека, при нарушениях функции селезенки и желудка различные заболевания будут возникать одно за другим. Если вы хотите усваивать питательные вещества из пищи, необходимо регулировать функцию селезенки и желудка, ведь некоторые точки на теле, подвергаемые массажу или моксибустиону, позволяют добиться эффекта селезенки и желудка.

　　Какие точки можно массировать для достижения эффекта укрепления селезенки и желудка?

　　1, точка Шанцю

　　Точка Shangqiu в лодыжке перед нижним краем депрессии, использование большого пальца на этой точке, другой указательный палец на задней части стопы по часовой стрелке массаж в течение двух минут, был, чтобы позволить местной болезненности и отечности, может быть достигнуто за счет регулирования желудочно-кишечного, а также селезенки влаги эффект, может помочь в лечении гастроэнтерита, запор, несварение, и боли в животе и вздутие живота, и так далее. Кроме того, вы также можете положить мокса палку зажигания, направленные на эту точку от кожи в двух сантиметрах от места курения, было, чтобы позволить местной кожи красной, пока.

　　2、 Акупункт Ди Цзи

　　Использование обеих рук большого пальца с обеих сторон земли машина точечного массажа, от легкого до тяжелого массажа каждой точки в течение двух минут, может быть достигнуто для регулирования менструации и остановить повязки и селезенки сырости эффект, помощь в лечении боли в животе и вздутие отеки, дисменорея, дизурия, а также гинекологические расстройства, и так далее. Кроме того, можно также быстро провести иглоукалывание в этой области, постоянно вращая, оставляя иглу примерно на 20 минут.

　　3, точка моря крови

　　Кровь море точка в верхней части внутреннего края коленной чашечки три поперечных пальца шириной части, с обеих рук большой палец по обе стороны от этой точки, массаж в течение двух минут, был, чтобы позволить местное чувство болезненности до, может достичь регулирования менструации и крови, а также укрепить селезенку и эффект сырости, помочь в лечении ци и дефицита крови, головная боль, головокружение, менструальные нарушения, зуд кожи, боли в коленях и низкое кровяное давление, и так далее.

　　4, акупунктура Гунсунь

　　Кончиком большого пальца массируйте акупунктуру Гунсунь по часовой стрелке в течение двух минут, а затем надавливайте на нее в течение полуминуты, чтобы в этой области появилось ощущение болезненности и напряжения. Она укрепляет селезенку и желудок, а также регулирует Чонг Рен и может помочь в лечении язвы желудка, гастрита, острого энтерита, нарушений менструального цикла и несварения желудка. В качестве альтернативы иглу можно оставить на 20 минут после обычной дезинфекции кожи.

　　5、 Точка Саньиньцзяо

　　Точка Саньиньцзяо является универсальной точкой, при воздействии большим пальцем против и по часовой стрелке в течение 20 минут, можно достичь селезенки и желудка, а также пользы для печени и почек, может помочь в лечении гепатита и нефрита, острого энтерита, высокого кровяного давления, дизурии и так далее. Кроме того, эту точку можно также обжимать, оставляя обжимание на 10 минут, один раз в день.

　　Теплые советы

　　Помимо массажа или моксибустирования вышеуказанных акупунктурных точек, вы можете есть больше продуктов, которые возбуждают аппетит и укрепляют селезенку, например желтое вино, цзюбу, морковь и каштаны. Не допускайте переохлаждения живота, ешьте больше зеленых листовых овощей и фруктов, соблюдайте регулярность трехразового питания, избегайте переедания.