Medicina chineză consideră că splina și stomacul reprezintă rădăcina sănătății oamenilor, atunci când anomalii ale funcției splinei și stomacului vor lăsa să apară o varietate de boli una după alta. Dacă doriți să absorbiți substanțele nutritive din alimente, trebuie să reglați funcția splinei și a stomacului, de fapt, unele puncte de pe corp masaj sau moxibustion, poate realiza efectul de splină și stomac.

　　Ce puncte pot fi masate pentru a obține efectul de întărire a splinei și a stomacului?

　　1, punctul Shangqiu

　　Shangqiu punct în glezna în fața marginii inferioare a depresiei, utilizarea degetului mare pe acest punct, celălalt deget arătător pe partea din spate a piciorului în sensul acelor de ceasornic de masaj timp de două minute, a fost de a lăsa durerea și umflarea locală, poate fi realizat prin reglementarea gastro-intestinale, precum și splina efect de umezeală, poate ajuta la tratamentul gastroenteritei, constipație, indigestie, și dureri abdominale și balonare, și așa mai departe. În plus, puteți pune, de asemenea, aprinderea moxa stick, care vizează acest punct de la piele la doi centimetri distanță de locul de fumat, a fost de a lăsa pielea locală roșu până.

　　2, punctul de acupunct Di Ji

　　Utilizarea ambelor mâini ale degetului mare pe ambele părți ale masajului punctului mașinii la sol, de la masaj ușor la greu fiecare punct timp de două minute, se poate realiza pentru a regla menstruația și opri bandaje și splina efect de umezeală, ajuta la tratamentul durerii abdominale și balonare edem, dismenoree, disurie, precum și tulburări ginecologice, și așa mai departe. În plus, puteți, de asemenea, rapid acupunctura în această zonă, răsucind constant, lăsând acul timp de aproximativ 20 de minute.

　　3, punctul mare de sânge

　　Punctul mare de sânge în marginea superioară a marginii interioare a genunchiului trei cruce lățimea degetului părții, cu ambele mâini ale degetului mare pe ambele părți ale acestui punct, masaj timp de două minute, a fost de a lăsa sentimentul local de durere până, poate realiza reglementarea menstruației și a sângelui, precum și consolidarea splinei și efectul de umezeală, ajuta la tratamentul deficienței de qi și sânge, dureri de cap și amețeli, tulburări menstruale, mâncărimi ale pielii, dureri de genunchi și tensiune arterială scăzută, și așa mai departe.

　　4, punctul de acupunct Gongsun

　　Utilizați vârful degetului mare pentru a masa punctul de acupunct Gongsun în sensul acelor de ceasornic timp de două minute, apoi apăsați-l timp de o jumătate de minut, astfel încât să apară o senzație de durere și distensie în zonă. Acesta poate întări splina și stomacul, precum și regla Chong Ren, și poate ajuta în tratamentul ulcerelor gastrice, gastritei, enteritei acute, neregulilor menstruale și indigestiei. Alternativ, acul poate fi lăsat în poziție timp de 20 de minute, după dezinfectarea de rutină a pielii locale.

　　5, punctul Sanyinjiao

　　Punctul Sanyinjiao este un punct universal, cu degetul mare în sens antiorar și în sensul acelor de ceasornic timp de 20 de minute, poate realiza splina și stomacul, precum și beneficiul ficatului și rinichilor, poate ajuta la tratamentul hepatitei și nefritei, enteritei acute, hipertensiunii arteriale și disuriei și așa mai departe. În plus, acest punct poate fi, de asemenea, cupping, rămâne cupping 10 minute, o dată pe zi.

　　Sfaturi calde

　　În plus față de masajul sau moxibustionarea punctelor de acupunctură de mai sus, puteți, de asemenea, să mâncați mai multe alimente care au efectul de a apetisa și de a întări splina, cum ar fi vinul galben, jujubele, morcovii și castanele. Evitați să lăsați abdomenul să se răcească, mâncați mai multe legume cu frunze verzi și fructe, țineți trei mese pe zi în mod regulat, evitați supraalimentarea.