A medicina chinesa acredita que o baço e o estômago são a raiz da saúde das pessoas, quando o baço e o estômago funcionam de forma anómala, uma variedade de doenças surge uma após a outra. Se quiser absorver os nutrientes dos alimentos deve regular a função do baço e do estômago, de facto, alguns pontos da massagem corporal ou moxabustão, podem alcançar o efeito do baço e do estômago.

　　Que pontos podem ser massajados para conseguir o efeito de fortalecer o baço e o estômago?

　　1, ponto Shangqiu

　　O ponto Shangqiu no tornozelo em frente à borda inferior da depressão, o uso do polegar neste ponto, o outro dedo indicador na parte de trás do pé no sentido horário da massagem por dois minutos, tem sido para deixar a dor local e inchaço, pode ser alcançado através da regulação do gastrointestinal, bem como efeito de umidade do baço, pode ajudar no tratamento de gastroenterite, constipação, indigestão, bem como dor abdominal e inchaço, e assim por diante. Além disso, pode também colocar a moxa de ignição, apontada para este ponto da pele a dois centímetros de distância do local de fumar, para deixar a pele local vermelha até.

　　2、Di Ji acupoint

　　O uso de ambas as mãos do polegar em ambos os lados da massagem do ponto da máquina do solo, de leve a pesado cada ponto de massagem por dois minutos, pode ser alcançado para regular a menstruação e parar as bandagens, bem como fortalecer o baço e a infiltração do efeito de umidade, auxiliar no tratamento de dor abdominal e edema de inchaço, dismenorreia, disúria, bem como distúrbios ginecológicos, e assim por diante. Além disso, também se pode fazer rapidamente acupunctura nesta zona, torcendo constantemente, deixando a agulha durante cerca de 20 minutos.

　　3, ponto do mar de sangue

　　Ponto do mar de sangue na borda superior da borda interna da rótula três dedos cruzados da largura da parte, com ambas as mãos do polegar em ambos os lados deste ponto, massagem por dois minutos, tem sido deixar a sensação local de dor até, pode alcançar a regulação da menstruação e do sangue, bem como fortalecer o baço e o efeito da umidade, auxiliar no tratamento da deficiência de qi e sangue, dor de cabeça, tontura, distúrbios menstruais, coceira na pele, dor no joelho e pressão arterial baixa, e assim por diante.

　　4, acuponto Gongsun

　　Com a extremidade do polegar, massajar o acuponto Gongsun no sentido dos ponteiros do relógio durante dois minutos e, em seguida, pressioná-lo durante meio minuto, para que haja uma sensação de dor e distensão na zona. Pode fortalecer o baço e o estômago, bem como regular o Chong Ren, e pode ajudar no tratamento de úlceras gástricas, gastrite, enterite aguda, irregularidades menstruais e indigestão. Em alternativa, a agulha pode ser deixada no local durante 20 minutos após a desinfeção de rotina da pele local.

　　5、Ponto Sanyinjiao

　　O ponto Sanyinjiao é um ponto universal, com o polegar no sentido anti-horário e horário por 20 minutos, pode atingir o baço e o estômago, bem como o benefício do fígado e dos rins, pode auxiliar no tratamento de hepatite e nefrite, enterite aguda, pressão alta e disúria e assim por diante. Para além disso, este ponto também pode ser aplicado em ventosas, deixando-as durante 10 minutos, uma vez por dia.

　　Dicas quentes

　　Para além da massagem ou moxabustão dos pontos de acupunctura acima referidos, pode também comer mais alimentos que tenham o efeito de apetecer e fortalecer o baço, tais como vinho amarelo, jujubas, cenouras e castanhas. Evitar que o abdómen fique frio, comer mais legumes de folha verde e frutas, manter três refeições por dia regularmente, evitar comer em excesso.