A medicina chinesa acredita que o baço e o estômago são a raiz da saúde das pessoas. Quando o baço e o estômago funcionam de forma anormal, uma série de doenças pode surgir, uma após a outra. Para absorver os nutrientes dos alimentos, é preciso regular a função do baço e do estômago. De fato, alguns pontos da massagem corporal ou da moxabustão podem alcançar o efeito do baço e do estômago.

　　Que pontos podem ser massageados para obter o efeito de fortalecer o baço e o estômago?

　　1, ponto Shangqiu

　　O ponto Shangqiu no tornozelo em frente à borda inferior da depressão, o uso do polegar nesse ponto, o outro dedo indicador na parte de trás do pé no sentido horário da massagem por dois minutos, tem sido para deixar a dor local e inchaço, pode ser alcançado através da regulação do efeito de umidade gastrointestinal, bem como do baço, pode ajudar no tratamento de gastroenterite, constipação, indigestão e dor abdominal e inchaço, e assim por diante. Além disso, você também pode colocar a ignição do bastão de moxa, visando a esse ponto da pele a dois centímetros de distância do local de defumação, para deixar a pele local vermelha até.

　　2、Di Ji acupoint

　　O uso de ambas as mãos do polegar em ambos os lados da massagem do ponto da máquina do solo, da massagem leve à pesada, cada ponto por dois minutos, pode ser alcançado para regular a menstruação e parar as bandagens e o efeito de umidade do baço, auxiliar no tratamento da dor abdominal e edema de inchaço, dismenorreia, disúria, bem como distúrbios ginecológicos e assim por diante. Além disso, você também pode fazer acupuntura rápida nessa área, torcendo constantemente e deixando a agulha por cerca de 20 minutos.

　　3, ponto do mar de sangue

　　O ponto do mar de sangue na borda superior da borda interna da rótula, três dedos cruzados da largura da peça, com as duas mãos do polegar em ambos os lados desse ponto, massageie por dois minutos, para deixar a sensação local de dor até, pode alcançar a regulação da menstruação e do sangue, bem como fortalecer o baço e o efeito da umidade, auxiliar no tratamento da deficiência de qi e sangue, dor de cabeça e tontura, distúrbios menstruais, coceira na pele, dor no joelho e pressão arterial baixa, e assim por diante.

　　4, acuponto Gongsun

　　Use a ponta do polegar para massagear o acuponto Gongsun no sentido horário por dois minutos e, em seguida, pressione-o por meio minuto, de modo que haja uma sensação de dor e distensão na área. Ele pode fortalecer o baço e o estômago, bem como regular o Chong Ren, e pode auxiliar no tratamento de úlceras gástricas, gastrite, enterite aguda, irregularidades menstruais e indigestão. Como alternativa, a agulha pode ser deixada no local por 20 minutos após a desinfecção de rotina da pele local.

　　5、Ponto Sanyinjiao

　　O ponto Sanyinjiao é um ponto universal, com o polegar no sentido anti-horário e horário por 20 minutos, pode atingir o baço e o estômago, bem como o benefício do fígado e dos rins, pode ajudar no tratamento de hepatite e nefrite, enterite aguda, pressão alta e disúria e assim por diante. Além disso, esse ponto também pode ser massageado com ventosas, deixando-as agir por 10 minutos, uma vez por dia.

　　Dicas quentes

　　Além da massagem ou moxabustão dos pontos de acupuntura acima, você também pode ingerir mais alimentos que tenham o efeito de abrir o apetite e fortalecer o baço, como vinho amarelo, jujubas, cenouras e castanhas. Evite que o abdômen fique frio, coma mais frutas e vegetais de folhas verdes, faça três refeições por dia regularmente e evite comer demais.