Medycyna chińska wierzy, że śledziona i żołądek są podstawą zdrowia ludzi, a gdy śledziona i żołądek funkcjonują nieprawidłowo, pojawią się różne choroby. Jeśli chcesz wchłonąć składniki odżywcze zawarte w żywności, musisz regulować funkcję śledziony i żołądka, w rzeczywistości niektóre punkty na masażu ciała lub moxibustion mogą osiągnąć efekt śledziony i żołądka.

　　Jakie punkty można masować, aby osiągnąć efekt wzmocnienia śledziony i żołądka?

　　1, punkt Shangqiu

　　Punkt Shangqiu w kostce przed dolną krawędzią depresji, użycie kciuka w tym punkcie, drugi palec wskazujący na grzbiecie stopy zgodnie z ruchem wskazówek zegara kierunku masażu przez dwie minuty, ma pozwolić na miejscową bolesność i obrzęk, można osiągnąć poprzez regulację przewodu pokarmowego, a także efekt wilgoci śledziony, może pomóc w leczeniu zapalenia żołądka i jelit, zaparć, niestrawności oraz bólu brzucha i wzdęć, i tak dalej. Ponadto można również umieścić zapłon kija moxa, skierowany w tym punkcie od skóry dwa centymetry od miejsca palenia, aby miejscowa skóra zaczerwieniła się.

　　2、Akupunkt Di Ji

　　Użycie obu rąk kciuka po obu stronach masażu punktu maszyny naziemnej, od lekkiego do ciężkiego masażu każdego punktu przez dwie minuty, można osiągnąć w celu regulacji miesiączki i zatrzymania bandaży i efektu wilgoci śledziony, wspomagania leczenia bólu brzucha i wzdęcia obrzęku, bolesnego miesiączkowania, bolesnego oddawania moczu, a także zaburzeń ginekologicznych i tak dalej. Ponadto można również szybko wykonać akupunkturę w tym obszarze, stale skręcając, pozostawiając igłę na około 20 minut.

　　3, punkt morza krwi

　　Punkt morza krwi w górnej krawędzi wewnętrznej krawędzi rzepki o szerokości trzech palców poprzecznych części, z obiema rękami kciuka po obu stronach tego punktu, masaż przez dwie minuty, ma na celu umożliwienie miejscowego poczucia bolesności do czasu, może osiągnąć regulację miesiączki i krwi, a także wzmocnić śledzionę i efekt wilgoci, pomóc w leczeniu niedoboru qi i krwi, bólu głowy i zawrotów głowy, zaburzeń miesiączkowania, swędzenia skóry, bólu kolana i niskiego ciśnienia krwi i tak dalej.

　　4, punkt akupunkturowy Gongsun

　　Użyj czubka kciuka do masażu akupunktu Gongsun w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara przez dwie minuty, a następnie uciskaj go przez pół minuty, tak aby w okolicy pojawiło się uczucie bolesności i rozdęcia. Może wzmocnić śledzionę i żołądek, a także regulować Chong Ren i może pomóc w leczeniu wrzodów żołądka, zapalenia żołądka, ostrego zapalenia jelit, nieregularnych miesiączek i niestrawności. Alternatywnie, igłę można pozostawić na miejscu przez 20 minut po rutynowej dezynfekcji miejscowej skóry.

　　5、 Punkt Sanyinjiao

　　Punkt Sanyinjiao jest punktem uniwersalnym, z kciukiem w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara i zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez 20 minut, może osiągnąć śledzionę i żołądek, a także korzyści dla wątroby i nerek, może pomóc w leczeniu zapalenia wątroby i nerek, ostrego zapalenia jelit, wysokiego ciśnienia krwi, bolesnego oddawania moczu i tak dalej. Ponadto punkt ten może być również bańką, pozostać bańką 10 minut, raz dziennie.

　　Ciepłe wskazówki

　　Oprócz masażu lub moxibustionu powyższych punktów akupunkturowych, można również spożywać więcej pokarmów, które mają działanie apetyczne i wzmacniające śledzionę, takich jak żółte wino, jujuby, marchew i kasztany. Nie dopuszczaj do wychłodzenia brzucha, jedz więcej zielonych warzyw liściastych i owoców, regularnie spożywaj trzy posiłki dziennie, unikaj przejadania się.