Kinesisk medisin mener at milten og magen er roten til folks helse, når milten og magefunksjonen abnormiteter vil la en rekke sykdommer kommer etter hverandre. Hvis du ønsker å absorbere næringsstoffene i maten må regulere funksjonen av milten og magen, faktisk, noen punkter på kroppen massasje eller moxibustion, kan oppnå effekten av milt og mage.

　　Hvilke punkter kan masseres for å oppnå effekten av å styrke milten og magen?

　　1, Shangqiu punkt

　　Shangqiu punkt i ankelen foran den nedre kanten av depresjonen, bruk av tommelen på dette punktet, den andre pekefingeren på baksiden av foten med urviseren retning av massasje i to minutter, har vært å la den lokale ømhet og hevelse, kan oppnås gjennom regulering av mage-tarmkanalen samt milt fuktighet effekt, kan bistå i behandlingen av gastroenteritt, forstoppelse, fordøyelsesbesvær, og magesmerter og oppblåsthet, og så videre. I tillegg kan du også sette moxa tenningen, rettet mot dette punktet fra huden to centimeter unna stedet for røyking, har vært å la den lokale huden rød til.

　　2 、 Di Ji akupunkturpunkt

　　Bruk av begge hender på tommelen på begge sider av bakken maskinpunktmassasje, fra lett til tung hvert punktmassasje i to minutter, kan oppnås for å regulere menstruasjon og stoppe bandasjer og miltfuktighetseffekt, hjelpe til med behandling av magesmerter og oppblåst ødem, menstruasjonssmerter, dysuri, så vel som gynekologiske lidelser, og så videre. I tillegg kan du også raskt akupunktur i dette området, stadig vri, og la nålen stå i omtrent 20 minutter.

　　3, blod sjø punkt

　　Blodhavspunkt i den øvre kanten av den indre kanten av kneskålen tre kryssfingerbredde på delen, med begge hender på tommelen på begge sider av dette punktet, massasje i to minutter, har vært å la den lokale følelsen av ømhet til, kan oppnå regulering av menstruasjon og blod samt styrke milten og effekten av fuktighet, hjelpe til med behandling av qi og blodmangel, hodepine, svimmelhet, menstruasjonsforstyrrelser, hudkløe, knesmerter og lavt blodtrykk, og så videre.

　　4, Gongsun akupunkt

　　Bruk enden av tommelen til å massere Gongsun akupunkt i retning med urviseren i to minutter, og trykk deretter på den i et halvt minutt, slik at det er en følelse av ømhet og distensjon i området. Det kan styrke milten og magen samt regulere Chong Ren, og kan bidra til behandling av magesår, gastritt, akutt enteritt, menstruasjonsforstyrrelser og fordøyelsesbesvær. Alternativt kan nålen bli sittende i 20 minutter etter rutinemessig desinfeksjon av den lokale huden.

　　5. Sanyinjiao-punktet

　　Sanyinjiao-punktet er et universelt punkt, med tommelen mot klokken og med klokken i 20 minutter, kan oppnå milten og magen, så vel som fordelen med leveren og nyrene, kan hjelpe til med behandling av hepatitt og nefritt, akutt enteritt, høyt blodtrykk og dysuri og så videre. I tillegg kan dette punktet også kuppes, og etterlater kupping i 10 minutter, en gang om dagen.

　　Varme tips

　　I tillegg til massasje eller moxibustion av de ovennevnte akupunkturpunktene, kan du også spise mer mat som virker appetittvekkende og styrker milten, for eksempel gulvin, jujubes, gulrøtter og kastanjer. Unngå å la magen bli kald, spis mer grønne bladgrønnsaker og frukt, hold tre måltider om dagen regelmessig, unngå overspising.