한의학은 비장과 위장이 사람들의 건강의 근원이라고 믿으며 비장과 위장의 기능 이상이 다양한 질병이 차례로 올 것이라고 믿습니다. 음식의 영양분을 흡수하려면 비장과 위의 기능을 조절해야하며 실제로 신체 마사지 또는 뜸의 일부 지점은 비장과 위의 효과를 얻을 수 있습니다.

　　비장과 위를 강화하는 효과를 얻기 위해 어떤 지점을 마사지 할 수 있습니까?

　　1, 상추 포인트

　　움푹 들어간 곳의 아래쪽 가장자리 앞 발목의 상추 지점은 엄지 손가락을이 지점에 사용하고 다른 검지는 발 뒤쪽의 시계 방향으로 2 분 동안 마사지하는 것이 국소 통증과 부기를 완화하고 비장 습기 효과뿐만 아니라 위장 조절을 통해 얻을 수 있으며 위장염, 변비, 소화 불량, 복통 및 팽만감 등의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 또한 쑥뜸을 피우는 부위에서 2센티미터 떨어진 피부에서 이 지점을 겨냥하여 쑥뜸봉을 점화하면 국소 피부가 빨갛게 될 때까지 불을 붙일 수 있습니다.

　　2, 디지 경혈

　　양손 엄지손가락으로 양쪽 경혈을 가볍게 마사지하는 것부터 강하게 마사지하는 것까지 각 경혈을 2분 동안 마사지하면 월경을 조절하고 붕대 및 비장 습기 효과를 멈추고 복통과 팽만감 부종, 월경통, 배뇨 장애 및 부인과 질환 등의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 또한이 부위를 빠르게 침술하고 지속적으로 비틀어 약 20 분 동안 바늘을 그대로 둘 수도 있습니다.

　　3, 혈해 포인트

　　슬개골 안쪽 가장자리의 위쪽 가장자리에있는 혈해 점은이 점의 양쪽에 엄지 손가락의 양손으로 2 분 동안 마사지하여 생리와 혈액의 조절을 달성하고 비장과 습기의 효과를 강화하고 기와 혈액 결핍, 두통과 현기증, 생리 장애, 피부 가려움증, 무릎 통증 및 저혈압 등의 치료를 도울 수있을 때까지 국소 통증 감각을 느끼게하는 것이 었습니다.

　　4, 공순 경혈

　　엄지 손가락 끝을 사용하여 공선 경혈을 시계 방향으로 2 분 동안 마사지 한 다음 30 분 동안 눌러 해당 부위에 통증과 팽만감이 느껴지도록합니다. 비장과 위를 강화하고 총련을 조절할 수 있으며 위궤양, 위염, 급성 장염, 월경 불순 및 소화 불량 치료에 도움이 될 수 있습니다. 또는 국소 피부를 일상적으로 소독한 후 20분 동안 침을 그대로 두어도 됩니다.

　　5, 산음혈

　　산음 자오 혈은 엄지 손가락을 시계 반대 방향과 시계 방향으로 20 분 동안 사용하면 비장과 위뿐만 아니라 간과 신장의 이점을 얻을 수 있으며 간염 및 신장염, 급성 장염, 고혈압 및 배뇨 장애 등의 치료에 도움이 될 수있는 보편적 인 지점입니다. 또한, 이 혈자리는 하루에 한 번 10분간 부항을 할 수도 있습니다.

　　따뜻한 팁

　　위의 경혈을 마사지하거나 뜸을 뜨는 것 외에도 황포도주, 대추, 당근, 밤과 같이 식욕을 돋우고 비장을 강화하는 효과가있는 음식을 더 많이 섭취 할 수도 있습니다. 복부가 차가워지지 않도록하고 녹색 잎이 많은 채소와 과일을 더 많이 섭취하고 하루에 세 끼를 규칙적으로 유지하고 과식을 피하십시오.