Η κινεζική ιατρική πιστεύει ότι η σπλήνα και το στομάχι είναι η ρίζα της υγείας των ανθρώπων, όταν η σπλήνα και το στομάχι λειτουργούν ανωμαλίες θα αφήσει μια ποικιλία ασθενειών έρχονται η μία μετά την άλλη. Αν θέλετε να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά στο φαγητό πρέπει να ρυθμίσει τη λειτουργία του σπλήνα και του στομάχου, στην πραγματικότητα, ορισμένα σημεία στο σώμα μασάζ ή moxibustion, μπορεί να επιτευχθεί η επίδραση του σπλήνα και του στομάχου.

　　Ποια σημεία μπορούν να υποβληθούν σε μασάζ για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της ενίσχυσης του σπλήνα και του στομάχου;

　　1, σημείο Shangqiu

　　Shangqiu σημείο στον αστράγαλο μπροστά από το κάτω άκρο της κατάθλιψης, η χρήση του αντίχειρα σε αυτό το σημείο, το άλλο δείκτη στο πίσω μέρος του ποδιού δεξιόστροφη κατεύθυνση του μασάζ για δύο λεπτά, έχει να αφήσει τον τοπικό πόνο και πρήξιμο, μπορεί να επιτευχθεί μέσω της ρύθμισης του γαστρεντερικού καθώς και της επίδρασης υγρασίας σπλήνα, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της γαστρεντερίτιδας, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, και κοιλιακό πόνο και φούσκωμα, και ούτω καθεξής. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να βάλετε την ανάφλεξη του ραβδιού moxa, με στόχο αυτό το σημείο από το δέρμα δύο εκατοστά μακριά από τον τόπο του καπνίσματος, έχει να αφήσει το τοπικό δέρμα κόκκινο μέχρι.

　　2、Di Ji acupoint

　　Η χρήση και των δύο χεριών του αντίχειρα και στις δύο πλευρές του σημείου μασάζ της μηχανής εδάφους, από το ελαφρύ έως το βαρύ μασάζ κάθε σημείο για δύο λεπτά, μπορεί να επιτευχθεί για τη ρύθμιση της εμμηνόρροιας και να σταματήσει τους επιδέσμους και την επίδραση της υγρασίας του σπλήνα, να βοηθήσει στη θεραπεία του κοιλιακού πόνου και του οιδήματος φούσκωμα, εμμηνορροϊκές κράμπες, δυσουρία, καθώς και γυναικολογικές διαταραχές, και ούτω καθεξής. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να κάνετε γρήγορα βελονισμό σε αυτή την περιοχή, στρίβοντας συνεχώς, αφήνοντας τη βελόνα για περίπου 20 λεπτά.

　　3, σημείο της θάλασσας του αίματος

　　Αιματηρή θάλασσα σημείο στο άνω άκρο του εσωτερικού άκρου της επιγονατίδας τρία σταυρό πλάτος δάχτυλο του μέρους, με τα δύο χέρια του αντίχειρα και στις δύο πλευρές αυτού του σημείου, μασάζ για δύο λεπτά, έχει να αφήσει την τοπική αίσθηση του πόνου μέχρι, μπορεί να επιτύχει τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως και του αίματος, καθώς και να ενισχύσει τη σπλήνα και την επίδραση της υγρασίας, να βοηθήσει στη θεραπεία του qi και της ανεπάρκειας του αίματος, πονοκέφαλος και ζάλη, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, φαγούρα του δέρματος, πόνο στο γόνατο και χαμηλή αρτηριακή πίεση, και ούτω καθεξής.

　　4, Βελονιστικό σημείο Gongsun

　　Χρησιμοποιήστε το άκρο του αντίχειρα για να κάνετε μασάζ στο ακουμπωτό σημείο Gongsun με δεξιόστροφη φορά για δύο λεπτά και, στη συνέχεια, πιέστε το για μισό λεπτό, έτσι ώστε να υπάρχει αίσθημα πόνου και διάτασης στην περιοχή. Μπορεί να ενισχύσει τη σπλήνα και το στομάχι καθώς και να ρυθμίσει το Chong Ren και μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του γαστρικού έλκους, της γαστρίτιδας, της οξείας εντερίτιδας, των ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως και της δυσπεψίας. Εναλλακτικά, η βελόνα μπορεί να παραμείνει στη θέση της για 20 λεπτά μετά από συνήθη απολύμανση του τοπικού δέρματος.

　　5、Σανιντζιάο Σημείο

　　Το σημείο Sanyinjiao είναι ένα καθολικό σημείο, με τον αντίχειρα στην αριστερόστροφη και δεξιόστροφη κατεύθυνση για 20 λεπτά, μπορεί να επιτύχει τον σπλήνα και το στομάχι, καθώς και το όφελος του ήπατος και των νεφρών, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ηπατίτιδας και της νεφρίτιδας, της οξείας εντερίτιδας, της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της δυσουρίας και ούτω καθεξής. Επιπλέον, αυτό το σημείο μπορεί επίσης να βεντούζες, αφήνοντας βεντούζες για 10 λεπτά, μία φορά την ημέρα.

　　Θερμές συμβουλές

　　Εκτός από το μασάζ ή τον μοξιμπασμό των παραπάνω σημείων βελονισμού, μπορείτε επίσης να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που έχουν την επίδραση της όρεξης και της ενίσχυσης του σπλήνα, όπως κίτρινο κρασί, ζουμπού, καρότα και κάστανα. Αποφύγετε να αφήσετε την κοιλιά να κρυώσει, τρώτε περισσότερα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και φρούτα, κρατήστε τακτικά τρία γεύματα την ημέρα, αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.