Kinesisk medicin mener, at milten og maven er roden til folks sundhed, når milten og maven fungerer unormalt, vil en række sygdomme komme efter hinanden. Hvis du vil absorbere næringsstofferne i maden, skal du regulere miltens og mavens funktion, faktisk kan nogle punkter på kropsmassagen eller moxibustion opnå effekten af milt og mave.

　　Hvilke punkter kan masseres for at opnå effekten af at styrke milt og mave?

　　1, Shangqiu-punktet

　　Shangqiu punkt i anklen foran den nederste kant af depressionen, brug af tommelfingeren på dette punkt, den anden pegefinger på bagsiden af foden med uret retning af massage i to minutter, har været at lade den lokale ømhed og hævelse, kan opnås gennem regulering af gastrointestinal såvel som milt fugt effekt, kan hjælpe med til behandling af gastroenteritis, forstoppelse, fordøjelsesbesvær og mavesmerter og oppustethed, og så videre. Derudover kan du også sætte moxa-pinden tænding, rettet mod dette punkt fra huden to centimeter væk fra stedet for rygning, har været at lade den lokale hud rød indtil.

　　2、Di Ji akupunkturpunkt

　　Brug af begge hænder på tommelfingeren på begge sider af jordmaskinen punktmassage, fra let til tung massage hvert punkt i to minutter, kan opnås for at regulere menstruation og stoppe bandager og miltfugtighedseffekt, hjælpe med behandling af mavesmerter og oppustet ødem, dysmenoré, dysuri samt gynækologiske lidelser og så videre. Derudover kan du også hurtigt akupunktur i dette område, konstant vride og lade nålen sidde i ca. 20 minutter.

　　3, blodets havpunkt

　　Blodhavspunkt i den øverste kant af den indre kant af knæskallen tre krydsfingerbredde af delen, med begge hænder på tommelfingeren på begge sider af dette punkt, massage i to minutter, har været at lade den lokale følelse af ømhed indtil, kan opnå regulering af menstruation og blod samt styrke milten og effekten af fugt, hjælpe med behandling af qi og blodmangel, hovedpine og svimmelhed, menstruationsforstyrrelser, hudkløe, knæsmerter og lavt blodtryk, og så videre.

　　4, Gongsun akupunkturpunkt

　　Brug tommelfingerspidsen til at massere Gongsun-akupunktet i urets retning i to minutter, og tryk derefter på det i et halvt minut, så der opstår en følelse af ømhed og udspænding i området. Det kan styrke milten og maven samt regulere Chong Ren og kan hjælpe med at behandle mavesår, gastritis, akut enteritis, menstruationsforstyrrelser og fordøjelsesbesvær. Alternativt kan nålen blive siddende i 20 minutter efter rutinemæssig desinfektion af den lokale hud.

　　5. Sanyinjiao-punktet

　　Sanyinjiao-punktet er et universelt punkt, med tommelfingeren i retning mod uret og med uret i 20 minutter, kan opnå milten og maven såvel som fordelene ved leveren og nyrerne, kan hjælpe med behandling af hepatitis og nefritis, akut enteritis, højt blodtryk og dysuri og så videre. Derudover kan du også udføre cupping på dette punkt og lade cupping stå i 10 minutter en gang om dagen.

　　Varme tips

　　Ud over massage eller moxibustion af ovennævnte akupunkturpunkter kan du også spise mere mad, der virker appetitvækkende og styrker milten, f.eks. gul vin, jujubes, gulerødder og kastanjer. Undgå at lade maven blive kold, spis flere grønne bladgrøntsager og frugter, hold tre måltider om dagen regelmæssigt og undgå overspisning.