Čínská medicína věří, že slezina a žaludek jsou kořenem lidského zdraví, když slezina a žaludek fungují abnormálně, mohou se objevit různé nemoci jedna po druhé. Pokud chcete vstřebat živiny v potravě, musíte regulovat funkci sleziny a žaludku, ve skutečnosti mohou některé body na těle masáží nebo moxováním dosáhnout účinku sleziny a žaludku.

　　Jaké body lze masírovat, aby se dosáhlo účinku posílení sleziny a žaludku?

　　1, bod Shangqiu

　　Bod Shangqiu v kotníku před spodním okrajem prohlubně, použití palce na tomto bodě, druhý ukazováček na zadní straně chodidla ve směru hodinových ručiček masáže po dobu dvou minut, bylo nechat místní bolestivost a otok, může být dosaženo prostřednictvím regulace gastrointestinálního i sleziny vlhkosti účinek, může pomoci při léčbě gastroenteritidy, zácpa, poruchy trávení a bolesti břicha a nadýmání, a tak dále. Kromě toho můžete také přiložit moxa tyčinku zapalování, zaměřené na toto místo od kůže dva centimetry od místa kouření, bylo nechat místní kůži zčervenat, dokud.

　　2、Di Ji akupunkturní bod

　　Použitím obou rukou palce na obou stranách masážního bodu zemního stroje, od lehké po těžkou masáž každého bodu po dobu dvou minut, lze dosáhnout regulace menstruace a zastavení obvazů a účinku vlhkosti sleziny, pomoci při léčbě bolesti břicha a nadýmání otoků, menstruačních křečí, dysurie, jakož i gynekologických poruch a tak dále. Kromě toho můžete v této oblasti také rychle provádět akupunkturu, neustále kroužit a nechat jehlu působit asi 20 minut.

　　3, bod krevního moře

　　Krevní moře bod v horním okraji vnitřní hrany čéšky tři křížové šířky prstu části, s oběma rukama palce na obou stranách tohoto bodu, masáž po dobu dvou minut, bylo nechat místní pocit bolestivosti, dokud, může dosáhnout regulace menstruace a krve, stejně jako posílení sleziny a účinek vlhkosti, pomáhají při léčbě qi a nedostatku krve, bolesti hlavy a závratě, menstruační poruchy, svědění kůže, bolesti kolena a nízký krevní tlak, a tak dále.

　　4, akupunkturní bod Gongsun

　　Koncem palce masírujte akupunkturu Gongsun po dobu dvou minut ve směru hodinových ručiček a poté ji půl minuty stlačujte, aby se v dané oblasti dostavil pocit bolestivosti a roztažení. Může posilovat slezinu a žaludek a také regulovat Chong Ren a může pomáhat při léčbě žaludečních vředů, gastritidy, akutní enteritidy, menstruačních nepravidelností a poruch trávení. Případně lze jehlu ponechat na místě po dobu 20 minut po běžné dezinfekci místní pokožky.

　　5、Sanyinjiao Point

　　Bod Sanyinjiao je univerzální bod, palcem ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček po dobu 20 minut lze dosáhnout sleziny a žaludku, stejně jako prospěchu jater a ledvin, může pomoci při léčbě hepatitidy a nefritidy, akutní enteritidy, vysokého krevního tlaku a dysurie atd. Kromě toho lze tento bod také baňkovat, přičemž baňkování se ponechává 10 minut, jednou denně.

　　Teplé tipy

　　Kromě masáže nebo moxování výše uvedených akupunkturních bodů můžete také jíst více potravin, které mají chuťový účinek a posilují slezinu, jako je žluté víno, jujuby, mrkev a kaštany. Nenechte břicho prochladnout, jezte více zelené listové zeleniny a ovoce, dodržujte pravidelnost tří jídel denně, vyhýbejte se přejídání.