Quais são os sintomas das irregularidades menstruais? Compreender estes sintomas permite a autoavaliação das irregularidades menstruais, facilitando a intervenção oportuna para regulação e prevenção. Como reconhecer as irregularidades menstruais? Observe estes sintomas: 1. Dismenorreia: Refere-se à dor na parte inferior do abdómen ou lombar que ocorre antes, durante ou após a menstruação.Durante episódios graves, as pacientes podem ficar pálidas, suar frio, sentir mãos e pés frios, náuseas, vômitos e até mesmo desmaiar ou desmaiar.Se o sangue menstrual for aquoso, apresentando apenas uma cor ligeiramente rosada ou roxa escura, isso é anormal. Se o sangue menstrual consistir inteiramente em coágulos, isso também é anormal e pode indicar sangramento de outro local. Procure atendimento médico imediato para proteger a sua saúde.Isto pode envolver uma fase folicular encurtada (7-8 dias), uma fase lútea inferior a 10 dias ou um aumento da temperatura corporal basal insuficiente para exceder 0,5 °C.
4. Sangramento anormal:
O sangramento durante o período menstrual ou durante o parto é considerado normal. Qualquer sangramento fora destes dois cenários constitui sangramento vaginal anormal.
5. Período menstrual (também denominado menstruação):
O período menstrual de uma mulher dura normalmente 2 a 5 dias. O padrão habitual envolve um fluxo leve no primeiro dia, aumentando no segundo e terceiro dias, e depois diminuindo gradualmente até cessar. Algumas pessoas podem apresentar um ligeiro retorno de sangue um ou dois dias após a cessação, comumente denominado «retorno do sangue menstrual»; isto não é patológico, mas um fenómeno normal.No entanto, períodos menstruais com duração de 10 a 20 dias com manchas persistentes ou períodos extremamente curtos que terminam quase imediatamente são considerados anormais.Aquelas com inflamação podem sentir dor na parte inferior do abdómen que piora durante a menstruação, juntamente com aumento do corrimento vaginal amarelo ou branco-amarelado, de consistência espessa e com odor. A regressão lútea incompleta pode ser acompanhada por fluxo menstrual intenso, enquanto a reparação endometrial prolongada pode resultar em sangramento vaginal leve persistente após o período menstrual normal.
7. Volume do fluxo menstrual:
O volume do fluxo menstrual varia entre as mulheres, variando normalmente entre 20 e 100 mililitros. Trocar pensos higiénicos 3 a 5 vezes por dia é geralmente considerado normal. O fluxo excessivo, em que o penso fica saturado logo após a troca ou o sangue escorre pelas pernas, é anormal.Um fluxo inferior a 20 mililitros, que requer proteção sanitária mínima ou nenhuma, com sangue de cor roxa escura ou rosa, também é anormal.Nos casos com ovulação, a temperatura corporal basal exibe um padrão bifásico, embora a fase folicular seja prolongada e a fase de alta temperatura seja relativamente baixa; nos casos sem ovulação, a temperatura corporal basal permanece monofásica. Terapia alimentar da medicina tradicional chinesa para regular a menstruação Fórmula de terapia alimentar 1: Salada de groundsel servida fria Ingredientes: 200 g de groundsel fresco, 2 pedaços de tofu seco refogado, MSG, açúcar, sal, óleo de sésamo a gosto.
Método: Lave e corte as folhas de artemísia, escalde em água a ferver durante 1 minuto, depois enxague em água fria e pique finamente. Pique finamente o tofu conservado e misture com a artemísia. Adicione açúcar, sal e MSG, regue com óleo de sésamo e misture bem. Sirva como acompanhamento das refeições, consumindo conforme desejar.
Eficácia: Elimina o calor e arrefece o sangue.
Indicações: Menstruação irregular do padrão de calor no sangue, caracterizada por fluxo prematuro, abundante, vermelho vivo e viscoso, acompanhado de irritabilidade e sede; revestimento amarelado na língua com pulso acelerado.
Fórmula de terapia alimentar 2: Sopa de ovo de galinha com beldroegas
Ingredientes: 250 g de beldroegas, 2 ovos de galinha.
Método: Lave a beldroega e ferva com os ovos. Depois de cozidos, descasque os ovos e coloque-os de volta no caldo. Consuma uma vez por dia em duas porções, comendo os ovos e bebendo o caldo.
Eficácia: Elimina o calor, arrefece o sangue e regula a circulação sanguínea.
Indicações: Menstruação irregular do padrão de calor no sangue, caracterizada por fluxo intenso, cor vermelha brilhante, consistência viscosa com coágulos, sede e inquietação.