月経不順の症状にはどのようなものがあるか？月経不順の症状を理解することで、自分が月経不順かどうかを知ることができ、適切な方法で調整・予防することが可能になります。
月経不順とはどのような状態か？月経不順の症状を見てみましょう
1、月経痛：
月経前後の時期や月経期間中に、下腹部や腰部に痛みが生じることを指します。発作が激しい場合、患者は顔面蒼白、冷汗、手足の冷え、吐き気や嘔吐を伴い、脱力感や失神に至ることもあります。
2、経血の色：
正常な経血は暗赤色で、剥離した子宮内膜の微小片、子宮頸管粘液、膣上皮細胞が混ざり、血塊は含まれません。もし経血が水のように薄く、ほんのりピンク色か黒ずんだ紫色であれば異常である。経血が完全に血塊のみの場合も異常であり、別の出血部位が存在する可能性があるため、早期に受診し健康を確保すべきである。
3、月経周期の短縮：
月経周期が短縮し、21日未満となる状態を指す。この状態が2周期以上連続して発生する場合。卵胞期が7～8日と短い、黄体期が10日未満、または基礎体温の上昇が0.5℃未満の場合を指す。
4、異常出血：
生理期間中の経血や分娩時の出血は正常な出血とみなされる。これら以外の出血はすべて異常な膣出血に分類される。
5、月経期間（経期間とも呼ばれる）：
女性の月経期間は通常2～5日間である。一般的な経期間のパターンは、初日は経血量が少なく、2～3日目にかけて増加し、その後徐々に減少し、経血が完全に止まるまで続く。経血が止まった後、1～2日後に再び少量出る場合があり、俗に「経血の戻り」と呼ばれるが、これも病気ではなく正常な現象である。しかし、月経期間が10～20日と長く、出血が止まらない場合や、逆に「一瞬で終わる」ほど極めて短い場合、これらはいずれも異常な状態です。
6、月経期間の延長：
月経周期や経血量に異常がないにもかかわらず、月経期間が7日以上、場合によっては2週間以上続く状態。炎症がある場合は、普段は下腹部に痛みがあり、生理中に悪化します。普段はおりものの量が多く、黄色または黄白色で、粘り気があり、においがあります。黄体不全の場合は同時に月経量が多く、子宮内膜の修復が長引いた場合は、通常の生理期間後も少量の持続的な膣出血が続きます。
7、経血量：
女性の経血量は個人差があり、一般に20～100ミリリットルである。通常、1日に3～5回生理用ナプキンを交換すれば正常とされる。経血量が多すぎる場合、交換後すぐにナプキンが再び濡れる、あるいは経血が脚を伝って流れ落ちる場合は異常である。月経量が20ml未満で、生理用ナプキンが少量しか必要ない、あるいは全く不要で、経血が暗紫色やピンク色である場合も異常です。
8、月経遅延：
月経が7日以上遅れる、あるいは40～50日に1回しか来ず、これが2周期以上連続する場合。排卵がある場合、基礎体温は二相性だが卵胞期が長く、高温期が低い。排卵がない場合、基礎体温は単相性。
漢方薬膳による生理調整
食療方1：馬蘭頭の和え物
材料：新鮮な馬蘭頭200g、煮込み豆腐2切れ、味の素・砂糖・塩・ごま油各適量。
作り方：マラントウを洗い、沸騰した湯で1分間湯通しし、冷水で冷やして細かく刻む。塩漬け豆腐も細かく刻み、マラントウと混ぜ合わせる。砂糖、塩、味の素を加え、ごま油を回しかけてよく和える。副菜として適宜摂取する。
効能：熱を冷まし血を冷やす。
主治：月経不調（血熱型）、月経早期、量多、色紅・粘性、煩躁・口渇、舌苔黄・脈数。
食療方2：鶏卵馬歯莧湯
構成：馬歯莧250g、卵2個。
用法：馬歯苋を洗い卵と共に煮る。火が通ったら卵の殻を剥き、再び煮る。1日1剤を2回に分けて服用。卵を食べスープを飲む。
効能：熱を清め血を冷やし調える。
主治：月経不調（血熱型）、量多・色紅・粘稠・塊あり、口渇・煩悶。