Quali sono i sintomi delle irregolarità mestruali? Comprendere questi sintomi consente di autovalutare le irregolarità mestruali, facilitando un intervento tempestivo per la regolazione e la prevenzione. Come riconoscere le irregolarità mestruali? Osservate questi sintomi: 1. Dismenorrea: si riferisce al dolore al basso ventre o lombare che si manifesta prima, durante o dopo le mestruazioni.Durante gli episodi gravi, le pazienti possono apparire pallide, sudare freddo, avere mani e piedi freddi, nausea, vomito e persino collassare o svenire.Se il sangue mestruale è acquoso, di colore solo leggermente rosa o viola scuro, si tratta di un'anomalia. Se il sangue mestruale è costituito interamente da coaguli, anche questo è anomalo e può indicare un sanguinamento da un altro sito. Rivolgersi immediatamente a un medico per salvaguardare la propria salute.Ciò può comportare una fase follicolare abbreviata (7-8 giorni), una fase luteale inferiore a 10 giorni o un aumento della temperatura corporea basale insufficiente a superare 0,5 °C.
4. Sanguinamento anomalo:
Il sanguinamento durante le mestruazioni o il parto è considerato normale. Qualsiasi sanguinamento al di fuori di questi due scenari costituisce un sanguinamento vaginale anomalo.
5. Ciclo mestruale (detto anche mestruazione):
Il ciclo mestruale di una donna dura in genere 2-5 giorni. Il modello usuale prevede un flusso leggero il primo giorno, che aumenta il secondo e il terzo giorno, per poi diminuire gradualmente fino alla cessazione. Alcune persone possono sperimentare un leggero ritorno di sangue uno o due giorni dopo la cessazione, comunemente chiamato "ritorno del sangue mestruale"; questo non è patologico, ma un fenomeno normale.Tuttavia, i periodi mestruali che durano 10-20 giorni con perdite persistenti o periodi estremamente brevi che terminano quasi immediatamente sono considerati anomali.Chi soffre di infiammazione può avvertire dolori al basso ventre che peggiorano durante le mestruazioni, insieme a un aumento delle perdite vaginali di colore giallo o bianco-giallastro, di consistenza densa e maleodoranti. Una regressione luteale incompleta può essere accompagnata da un flusso mestruale abbondante, mentre una riparazione endometriale prolungata può causare un leggero sanguinamento vaginale persistente dopo il normale ciclo mestruale.
7. Volume del flusso mestruale:
Il volume del flusso mestruale varia da donna a donna, oscillando in genere tra i 20 e i 100 millilitri. Cambiare gli assorbenti da 3 a 5 volte al giorno è generalmente considerato normale. Un flusso eccessivo, in cui l'assorbente si satura poco dopo il cambio o il sangue cola lungo le gambe, è anomalo.Anche un flusso inferiore a 20 millilitri, che richiede una protezione igienica minima o nulla, con sangue di colore viola scuro o rosa, è anomalo.Nei casi con ovulazione, la temperatura corporea basale mostra un andamento bifasico, anche se la fase follicolare è prolungata e la fase di temperatura elevata è relativamente bassa; nei casi senza ovulazione, la temperatura corporea basale rimane monofasica. Terapia dietetica della medicina tradizionale cinese per regolare le mestruazioni Formula terapeutica dietetica 1: Insalata di senecione servita fredda Ingredienti: 200 g di senecione fresco, 2 pezzi di tofu essiccato brasato, MSG, zucchero, sale, olio di sesamo q.b.
Preparazione: Lavare e tagliare le foglie di artemisia, sbollentarle in acqua bollente per 1 minuto, quindi sciacquarle sotto l'acqua fredda e tritarle finemente. Tritare finemente il tofu conservato e mescolarlo con l'artemisia. Aggiungere zucchero, sale e MSG, condire con olio di sesamo e mescolare per amalgamare. Servire come contorno ai pasti, consumando a piacere.
Efficacia: Elimina il calore e raffredda il sangue.
Indicazioni: mestruazioni irregolari di tipo calore nel sangue, caratterizzate da mestruazioni premature, flusso abbondante, sangue rosso vivo e viscoso, irrequietezza, sete, lingua con patina gialla e polso rapido.
Formula terapeutica alimentare 2: zuppa di uova di gallina e portulaca
Ingredienti: 250 g di portulaca, 2 uova di gallina.
Preparazione: lavare la portulaca e lessarla con le uova. Una volta cotta, sbucciare le uova e rimetterle nel brodo. Consumare una volta al giorno in due porzioni, mangiando le uova e bevendo il brodo.
Efficacia: elimina il calore, raffredda il sangue e regola la circolazione sanguigna.
Indicazioni: mestruazioni irregolari con calore nel sangue, caratterizzate da flusso abbondante, colore rosso vivo, consistenza viscosa con coaguli, sete e irrequietezza.