O Lingzhi, comumente referido, é o corpo frutífero seco dos fungos Ganoderma lucidum ou Ganoderma sinense, sendo o Ganoderma lucidum mais amplamente utilizado. Na verdade, o pó de esporos liberado do corpo frutífero do Lingzhi também possui valor medicinal semelhante ao próprio corpo frutífero.
Pesquisas médicas modernas indicam que tanto o corpo frutífero quanto os esporos do Ganoderma lucidum possuem efeitos farmacológicos extensivos, demonstrando eficácia na regulação imunológica, proteção e desintoxicação do fígado, ações antialérgicas, hipolipemiantes e hipoglicemiantes.
Tradicionalmente, o Ganoderma é preparado cortando o corpo frutífero e fervendo-o em água. No entanto, este método desperdiça substâncias benéficas consideráveis. Além disso, devido ao sabor amargo da decocção do Ganoderma lucidum, esta é normalmente preparada separadamente. Para aumentar a conveniência e a biodisponibilidade, as técnicas de processamento modernas convertem frequentemente o corpo frutífero em pó ultrafino ou polissacarídeos de Ganoderma, enquanto os esporos são submetidos a uma ruptura da parede celular para produzir pó de esporos com parede celular quebrada.O pó de esporos de Ganoderma tem propriedades medicinais semelhantes às do corpo frutífero, mas possui um sabor mais suave, tornando-o mais palatável.
Entre os produtos processados de Ganoderma, o pó ultrafino e o pó de esporos são relativamente acessíveis, adequados para a manutenção da saúde diária. A nossa experiência prática indica que o pó ultrafino processado demonstra eficácia notável no tratamento da constipação e da insónia.Ao tomá-lo, pode usar o pó ultrafino de Ganoderma lucidum ou o pó de esporos sozinhos, ou combinar os dois. O método de administração é simples: engula com água morna ou dissolva em água. Normalmente, tome 2 a 4 gramas de pó ultrafino de Ganoderma lucidum ou (e) pó de esporos de parede celular quebrada diariamente, divididos em duas doses pela manhã e à noite.
Por fim, deve-se observar que, embora o Ganoderma lucidum seja um excelente tónico para a longevidade, ele deve ser usado de forma adequada. Recomendamos interromper o uso por 7 a 10 dias após um curso contínuo de três meses antes de retomar.