Powszechnie nazywany Lingzhi to suszony owocnik grzyba Ganoderma lucidum lub Ganoderma sinense, przy czym Ganoderma lucidum jest szerzej stosowany. W rzeczywistości proszek zarodników uwalniany z owocnika Lingzhi ma również wartość leczniczą podobną do samego owocnika.
Współczesne badania medyczne wskazują, że zarówno owocnik, jak i zarodniki Ganoderma lucidum mają szerokie działanie farmakologiczne. Wykazują one skuteczność w regulacji odporności, ochronie wątroby i detoksykacji, właściwościach przeciwalergicznych, obniżaniu poziomu lipidów i cukru we krwi.
Tradycyjnie Ganoderma jest przygotowywana poprzez pokrojenie owocnika i wywarzenie go w wodzie. Jednak ta metoda powoduje znaczne straty cennych substancji. Ponadto, ze względu na gorzki smak wywaru z Ganoderma lucidum, jest on zazwyczaj przygotowywany oddzielnie. Aby zwiększyć wygodę stosowania i biodostępność, nowoczesne techniki przetwarzania często przekształcają owocnik w ultradrobny proszek lub polisacharydy Ganoderma, podczas gdy zarodniki poddaje się rozbiciu ścian komórkowych w celu uzyskania proszku zarodnikowego o rozbitej ścianie komórkowej.Proszek z zarodników Ganoderma ma podobne właściwości lecznicze jak owocnik, ale ma łagodniejszy smak, dzięki czemu jest bardziej smaczny.
Spośród przetworzonych produktów Ganoderma, ultradrobny proszek i proszek z zarodników są stosunkowo niedrogie i nadają się do codziennego dbania o zdrowie. Nasze praktyczne doświadczenia wskazują, że przetworzony ultradrobny proszek wykazuje znaczną skuteczność w leczeniu zaparć i bezsenności.Przyjmując go, można stosować sam ultradrobny proszek Ganoderma lucidum lub proszek z zarodników, albo połączyć oba produkty.
Sposób podawania jest prosty: należy połknąć proszek popijając ciepłą wodą lub rozpuścić go w wodzie. Zazwyczaj należy przyjmować 2–4 gramy ultradrobnego proszku Ganoderma lucidum lub (i) proszku z zarodników o złamanych ścianach komórkowych dziennie, podzielone na dwie dawki rano i wieczorem.
Na koniec należy zauważyć, że chociaż Ganoderma lucidum jest doskonałym tonikiem zapewniającym długowieczność, należy go stosować w odpowiedni sposób. Zalecamy przerwanie stosowania na 7–10 dni po trzymiesięcznej kuracji, a następnie wznowienie.