一般的に霊芝と呼ばれるものは、多孔菌科の真菌である赤芝または紫芝の乾燥子実体であり、赤芝がより多く使用される。実際には、霊芝子実体から放出される胞子粉も、子実体と同様の薬用価値を持つ。
現代医学研究によれば、霊芝子実体と胞子の薬理作用は幅広く、免疫調節、肝臓保護・解毒、抗アレルギー、脂質低下、血糖降下などにおいて一定の効果がある。
霊芝の伝統的な用法は子実体を薄切りにして煎じる方法である。効果の面から見ると、この方法では多くの有用物質が無駄になる。また、赤芝の煎じ液は非常に苦いため、通常は単独で煎じる。服用しやすく人体への吸収を促進するため、現代の加工技術では霊芝子実体を超微粉末や霊芝多糖に加工し、さらに胞子の細胞壁を破壊して破壁胞子粉とする場合が多い。霊芝胞子粉の薬用価値は霊芝子実体と類似しているが、味が淡白でより受け入れられやすい。
霊芝加工品の中では、霊芝超微粉末と胞子粉は価格が比較的安価で、一般の日常的な健康維持に適している。日常的な応用において、加工後の霊芝超微粉末は便秘や不眠症の治療に優れた効果があることも判明している。服用時は、霊芝超微粉末または胞子粉末を単独で使用することも、両方を組み合わせて使用することも可能です。
服用方法は非常に簡単で、そのまま飲み込むか、水で溶かして服用します。一般的に霊芝超微粉末または（および）破壁胞子粉末は1日2～4グラムを、朝夕2回に分けて服用します。
最後に注意点として、霊芝は長寿に効果的な品ですが、適切な使用が求められます。3ヶ月間の継続服用後は、7～10日間の中断期間を設け、その後再開することをお勧めします。