Obecně se pod pojmem Lingzhi rozumí sušené plodnice houby Ganoderma lucidum nebo Ganoderma sinense, přičemž Ganoderma lucidum je používána častěji. Ve skutečnosti má spórový prášek uvolněný z plodnic Lingzhi podobné léčivé účinky jako samotné plodnice.
Moderní lékařský výzkum ukazuje, že jak plodnice, tak spory Ganoderma lucidum mají rozsáhlé farmakologické účinky a prokazují účinnost v oblasti regulace imunity, ochrany jater a detoxikace, protialergických, hypolipidemických a hypoglykemických účinků.
Tradičně se Ganoderma připravuje nakrájením plodnice a odvařením ve vodě. Tato metoda však vede ke značnému plýtvání prospěšnými látkami. Navíc je odvar z Ganoderma lucidum kvůli své hořké chuti obvykle připravován samostatně. Pro zvýšení pohodlí a biologické dostupnosti se v moderních zpracovatelských technikách plodnice často přeměňuje na ultrajemný prášek nebo polysacharidy Ganoderma, zatímco spory procházejí narušením buněčné stěny, aby se získal prášek ze spor s narušenou buněčnou stěnou.Prášek ze spor Ganodermy má podobné léčivé vlastnosti jako plodnice, ale má mírnější chuť, díky čemuž je chutnější.
Mezi zpracovanými produkty Ganodermy jsou ultrajemný prášek a prášek ze spor relativně cenově dostupné a vhodné pro každodenní udržení zdraví. Naše praktické zkušenosti ukazují, že zpracovaný ultrajemný prášek vykazuje pozoruhodnou účinnost při léčbě zácpy a nespavosti.Při užívání můžete použít buď ultrajemný prášek Ganoderma lucidum, nebo prášek ze spor, nebo je kombinovat.
Způsob podávání je jednoduchý: spolkněte s teplou vodou nebo rozpusťte ve vodě. Obvykle se užívá 2–4 gramy ultrajemného prášku Ganoderma lucidum nebo (a) prášku ze spor s rozbitou buněčnou stěnou denně, rozdělené do dvou dávek ráno a večer.
Na závěr je třeba poznamenat, že ačkoli Ganoderma lucidum je vynikající tonikum pro dlouhověkost, musí se používat správně. Doporučujeme po tříměsíční kúře přerušit užívání na 7 až 10 dní a poté pokračovat.