Escolher a escova de dentes certa pode ajudar no clareamento dos dentes
As cabeças das escovas de dentes vêm em vários tamanhos. Para garantir que a escova manobre eficazmente dentro da boca, escolha uma adequada às dimensões da sua cavidade oral, capacidade de abertura da boca e hábitos pessoais.Os especialistas recomendam que as escovas de dentes para adultos tenham normalmente cerca de 2,54 a 3,18 cm de comprimento e 0,79 a 0,95 cm de largura, com 2 a 4 filas de cerdas. Cada fila deve conter, idealmente, 5 a 12 tufos.
A firmeza das cerdas ajuda no clareamento dos dentes
Muitas escovas de dentes no mercado são classificadas como cerdas macias ou firmes. Enquanto alguns preferem cerdas mais macias, outros acreditam que as cerdas macias são ineficazes na remoção da placa dentária e no clareamento dos dentes, levando-os a escolher cerdas firmes.Na verdade, a escolha ideal é uma escova de dentes com cerdas de dureza média. As cerdas excessivamente macias podem realmente não limpar os dentes de forma eficaz, enquanto as cerdas excessivamente duras podem danificar os dentes e as gengivas. É aconselhável optar por cerdas de filamento DuPont com boa elasticidade, pois essas cerdas podem ajudar no clareamento dos dentes. O creme dental clareador pode tornar os dentes mais brancosO mercado oferece inúmeras variedades de cremes dentais, incluindo opções clareadoras, removedoras de manchas, protetoras de gengivas e refrescantes para o hálito. Para obter dentes mais brancos, opte por cremes dentais clareadores que contenham ingredientes ativos como peróxidos ou hidroxiapatita. Esses compostos ajudam a remover a placa bacteriana dos dentes e contribuem para uma aparência mais brilhante e limpa.
Escovar os dentes com movimentos para cima e para baixo pode clarear os dentes
Muitas pessoas têm o hábito de escovar os dentes com movimentos horizontais. Esse método não só não remove eficazmente a placa bacteriana da superfície dos dentes, como também pode danificá-los. O uso prolongado dessa técnica horizontal pode tornar a superfície dos dentes irregular, danificando-os.A técnica correta envolve escovar os dentes superiores de cima para baixo e os dentes inferiores de baixo para cima. Este método protege os dentes, removendo eficazmente as bactérias dos espaços interdentais, conseguindo assim um efeito branqueador.
A pressão da escovagem pode afetar o branqueamento dos dentes
Muitas pessoas aplicam força excessiva ao escovar, causando sangramento nas gengivas, enquanto outras escovam com muita suavidade, não conseguindo uma limpeza adequada. Evite pressão excessiva para prevenir danos nas gengivas. Mantenha uma pressão consistente durante toda a escovagem — nem muito leve nem muito forte — para branquear os dentes de forma eficaz.