Choisir la bonne brosse à dents peut aider à blanchir les dents
Les têtes de brosse à dents sont disponibles en différentes tailles. Pour vous assurer que la brosse se manœuvre efficacement dans la bouche, choisissez-en une qui soit adaptée à la taille de votre cavité buccale, à votre capacité d'ouverture buccale et à vos habitudes personnelles.Les experts recommandent que les brosses à dents pour adultes mesurent généralement environ 2,54 à 3,18 cm de long et 0,79 à 0,95 cm de large. La configuration la plus efficace comprend 2 à 4 rangées de poils, chaque rangée contenant 5 à 12 touffes.
La fermeté des poils favorise le blanchiment des dents
De nombreuses brosses à dents disponibles sur le marché sont classées comme ayant des poils souples ou fermes. Si certains préfèrent les poils souples, d'autres estiment que ceux-ci sont inefficaces pour éliminer la plaque dentaire et obtenir des résultats de blanchiment, ce qui les conduit à choisir des poils fermes.En réalité, il est préférable de choisir une brosse à dents à poils moyennement fermes. Des poils trop souples peuvent en effet ne pas nettoyer efficacement les dents, tandis que des poils trop durs peuvent endommager les dents et les gencives. Il est conseillé d'opter pour des poils en filament DuPont offrant une bonne élasticité, car ceux-ci peuvent contribuer au blanchiment des dents. Les dentifrices blanchissants peuvent rendre les dents plus blanchesLe marché propose de nombreuses variétés de dentifrices, notamment des dentifrices blanchissants, anti-taches, protecteurs des gencives et rafraîchissants pour l'haleine. Pour obtenir des dents plus blanches, optez pour un dentifrice blanchissant contenant des ingrédients actifs tels que des peroxydes ou de l'hydroxyapatite. Ces composés aident à éliminer la plaque dentaire et contribuent à un aspect plus brillant et plus propre.
Se brosser les dents avec un mouvement de haut en bas peut blanchir les dents
Beaucoup de gens ont l'habitude de se brosser les dents avec un mouvement horizontal de va-et-vient. Non seulement cette méthode ne permet pas d'éliminer efficacement la plaque dentaire de la surface des dents, mais elle peut également endommager les dents. L'utilisation prolongée de cette technique horizontale peut rendre la surface des dents inégale, ce qui endommage les dents.La technique correcte consiste à brosser les dents supérieures de haut en bas et les dents inférieures de bas en haut. Cette méthode protège les dents tout en éliminant efficacement les bactéries des espaces interdentaires, ce qui permet d'obtenir un effet blanchissant.
La pression exercée lors du brossage peut affecter le blanchiment des dents
Beaucoup exercent une force excessive lors du brossage, provoquant des saignements des gencives, tandis que d'autres brossent trop doucement pour obtenir un nettoyage adéquat. Évitez d'exercer une pression excessive afin de ne pas endommager les gencives. Maintenez une pression constante tout au long du brossage, ni trop légère ni trop forte, afin de blanchir efficacement les dents.