Embora os dentes não estejam entre as cinco características faciais e não contribuam para a estrutura ou proporções faciais, eles exercem uma influência decisiva na beleza de uma pessoa. É inconcebível que uma mulher de elegância refinada tenha dentes amarelados, portanto, a higiene dental é fundamental. Então, como clarear os dentes através da escovagem?
1. Primeiro, divida os dentes em seis zonas, compreendendo dezasseis superfícies. Essa segmentação ajuda a identificar áreas específicas durante a escovagem.Os dentes anteriores de uma única mandíbula formam uma zona, compreendendo as superfícies labial e lingual. Os dentes posteriores de cada lado formam outra zona, com superfícies labial, lingual e bucal. Assim, cada mandíbula tem três zonas, totalizando oito superfícies. Combinadas, as mandíbulas superior e inferior resultam em seis zonas e dezasseis superfícies. Ao escovar, certifique-se de que todas as superfícies são cobertas.A cabeça da escova de dentes não deve ser muito grande e as cerdas devem ser macias. Recomenda-se o uso de pasta de dentes com flúor. Em segundo lugar, cada sessão de escovagem deve durar pelo menos três minutos, duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Por fim, a escova de dentes deve ser mantida em um ângulo de 45 graus em relação à superfície do dente e escovada verticalmente ao longo da linha da gengiva.
2. Preste atenção à pressão aplicada durante a escovagem – nem muito forte nem muito fraca. Uma pressão de aproximadamente 100 gramas é ideal, equivalente à sensação da escova repousando levemente sobre os dentes. A força excessiva pode irritar as gengivas, causando potencialmente separação na linha da gengiva e tornando mais difícil limpar as áreas onde se acumulam restos de alimentos.
3. Use a técnica de escovagem vibratória. Como fazer isso?Durante a escovagem, utilize um movimento vibratório para garantir que as pontas das cerdas entrem em contacto completo com as superfícies dos dentes. Deixe as pontas das cerdas rodarem suavemente sobre as superfícies dos dentes em pequenos círculos. Esta técnica evita o desgaste excessivo causado por movimentos de escovagem de longa distância. O movimento vibratório também permite que as pontas das cerdas penetrem suavemente na linha da gengiva, proporcionando uma limpeza eficaz e, ao mesmo tempo, massageando as gengivas.
4. Posicione as cerdas contra a superfície do dente com as pontas direcionadas para a coroa. Varra suavemente ao longo da superfície do dente em direção à linha da gengiva, imitando o atrito experimentado ao mastigar alimentos fibrosos.
Função: Limpa as superfícies dos dentes e estimula a circulação sanguínea no tecido gengival, promovendo a saúde periodontal.
Fundamentos da técnica de escovagem Biss: Ao limpar as superfícies labial e lingual, posicione as cerdas num ângulo de 45 graus em relação à superfície do dente, com as pontas direcionadas para as gengivas. Permita que as cerdas entrem no sulco gengival e nos espaços interdentais, com algumas cerdas pressionadas contra a margem gengival. Faça movimentos vibratórios curtos para a frente e para trás.Pressione as cerdas firmemente contra a superfície, permitindo que as pontas penetrem nas fissuras para um movimento vibratório de curta distância para a frente e para trás.
Função: Remove eficazmente a placa bacteriana da região cervical e do sulco gengival, massaja as gengivas e previne defeitos cuneiformes cervicais e recessão gengival.
Técnicas-chave para o método de escovagem rotativa:
Primeiro passo: Gire a escova da linha da gengiva em direção à coroa. Ao limpar as superfícies labiais dos dentes da frente, as superfícies bucais dos dentes de trás e as superfícies linguais/palatinas dos dentes de trás, posicione as pontas das cerdas em direção à linha da gengiva – ou seja, para cima para os dentes superiores e para baixo para os dentes inferiores. Mantenha um ângulo de 45° entre as cerdas e a superfície do dente.
Passo 2: Faça pequenas rotações circulares em direção à coroa.
Passo 3: Escove ao longo dos espaços interdentais para limpar todas as superfícies dos dentes. Ao limpar as superfícies linguais dos dentes da frente, coloque a ponta do tufo de cerdas diretamente na superfície lingual; puxe para baixo nos dentes superiores e levante para cima nos dentes inferiores. Ao limpar as superfícies oclusais dos dentes posteriores, posicione as cerdas na superfície de mastigação e escove para frente e para trás.
5. Para a limpeza dos dentes, além de usar pasta de dentes branqueadora e antibacteriana, polvilhar bicarbonato de sódio na pasta de dentes também pode ajudar a branquear os dentes. No entanto, o uso excessivo de bicarbonato de sódio não é aconselhável.Idealmente, não deve exceder uma concentração de 5%. A escovagem dos dentes com bicarbonato de sódio aproveita este efeito de limpeza, em vez de branquear os dentes de forma inerente. Como substância alcalina, o uso prolongado de tais agentes pode exercer um efeito de limpeza nos próprios dentes. Portanto, a aplicação excessiva não é recomendada.
O texto acima descreve vários métodos para clarear os dentes através da escovagem. Depois de ler este conteúdo, você deve ter uma compreensão abrangente dessas técnicas. No entanto, para saber se esses métodos são eficazes, é necessário experimentá-los pessoalmente — a aplicação consistente é fundamental para observar os resultados. Esperamos que essas informações sejam úteis.