Chociaż zęby nie należą do pięciu cech twarzy i nie wpływają na jej strukturę ani proporcje, mają decydujący wpływ na urodę. Nie do pomyślenia jest, aby kobieta o wyrafinowanej elegancji miała żółte zęby, dlatego higiena jamy ustnej ma ogromne znaczenie. Jak więc wybielić zęby poprzez szczotkowanie?
1. Najpierw podziel zęby na sześć stref składających się z szesnastu powierzchni. Podział ten pomaga w identyfikacji konkretnych obszarów podczas szczotkowania.Przednie zęby jednej szczęki tworzą jedną strefę, obejmującą powierzchnie wargowe i językowe. Tylne zęby po obu stronach tworzą kolejną strefę, obejmującą powierzchnie wargowe, językowe i policzkowe. W ten sposób każda szczęka ma trzy strefy, co daje łącznie osiem powierzchni. Łącznie górna i dolna szczęka tworzą sześć stref i szesnaście powierzchni. Podczas szczotkowania należy upewnić się, że wszystkie powierzchnie są pokryte.Główka szczoteczki nie powinna być zbyt duża, a włosie powinno być miękkie. Zaleca się stosowanie pasty z fluorem. Po drugie, każda sesja szczotkowania musi trwać co najmniej trzy minuty, dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Wreszcie, szczoteczkę należy trzymać pod kątem 45 stopni do powierzchni zębów, szczotkując pionowo wzdłuż linii dziąseł.
2. Należy zwracać uwagę na siłę nacisku podczas szczotkowania – nie powinna być ani zbyt duża, ani zbyt mała. Idealny nacisk wynosi około 100 gramów, co odpowiada uczuciu lekkiego oparcia szczoteczki na zębach. Nadmierna siła może podrażniać dziąsła, potencjalnie powodując ich odsuwanie się od linii dziąseł i utrudniając czyszczenie obszarów, w których gromadzą się resztki jedzenia.
3. Stosuj technikę szczotkowania wibracyjnego. Jak to zrobić?Podczas szczotkowania należy wykonywać ruchy wibracyjne, aby końcówki włosia szczoteczki dokładnie stykały się z powierzchnią zębów. Końcówki włosia powinny delikatnie obracać się po powierzchni zębów, wykonując małe okrężne ruchy. Technika ta zapobiega nadmiernemu zużyciu spowodowanemu długimi ruchami szczoteczki. Ruchy wibracyjne umożliwiają również delikatne wniknięcie końcówek włosia w linię dziąseł, zapewniając skuteczne czyszczenie i jednocześnie masując dziąsła.
4. Ustaw włosie szczoteczki na powierzchni zębów, kierując końcówki w stronę korony. Delikatnie przesuwaj szczoteczką wzdłuż powierzchni zębów w kierunku linii dziąseł, naśladując tarcie występujące podczas żucia włóknistych pokarmów.
Funkcja: Oczyszcza powierzchnię zębów i stymuluje krążenie krwi w tkankach dziąseł, poprawiając zdrowie przyzębia.
Podstawy techniki szczotkowania Biss: Podczas czyszczenia powierzchni wargowej i językowej ustaw włosie pod kątem 45 stopni do powierzchni zębów, tak aby końcówki były skierowane w stronę dziąseł. Pozwól włosiu wniknąć w bruzdę dziąsłową i przestrzenie międzyzębowe, przyciskając część włosia do brzegu dziąsła. Wykonuj krótkie, wibrujące ruchy w przód i w tył.Naciskaj włosie mocno na powierzchnię, pozwalając końcówkom wnikać w szczeliny, wykonując krótkie ruchy wibracyjne w przód i w tył.
Funkcja: Skutecznie usuwa płytkę nazębną z okolicy szyjki zęba i bruzdy dziąsłowej, masuje dziąsła i zapobiega powstawaniu klinowatych ubytków szyjki zęba oraz cofaniu się dziąseł.
Kluczowe techniki metody szczotkowania obrotowego:
Krok pierwszy: Obracaj szczoteczką od linii dziąseł w kierunku korony. Podczas czyszczenia powierzchni wargowych przednich zębów, powierzchni policzkowych tylnych zębów oraz powierzchni językowych/podniebiennych tylnych zębów, ustaw końcówki włosia w kierunku linii dziąseł – tj. w górę dla zębów górnych, w dół dla zębów dolnych. Utrzymuj kąt 45° między włosiem a powierzchnią zęba.
Krok 2: Wykonuj małe ruchy okrężne w kierunku korony.
Krok 3: Szczotkuj wzdłuż przestrzeni międzyzębowych, aby oczyścić wszystkie powierzchnie zębów. Podczas czyszczenia powierzchni językowych przednich zębów umieść końcówkę wiązek włosia bezpośrednio na powierzchni językowej; pociągnij w dół w przypadku zębów górnych i unieś w górę w przypadku zębów dolnych. Podczas czyszczenia powierzchni żujących tylnych zębów umieść włosie na powierzchni żującej i szczotkuj ruchem w przód i w tył.
5. Do czyszczenia zębów, oprócz stosowania pasty wybielającej i antybakteryjnej, pomocne może być również posypanie pasty sodą oczyszczoną. Nie zaleca się jednak stosowania nadmiernej ilości sody oczyszczonej.Najlepiej nie przekraczać stężenia 5%. Szczotkowanie zębów sodą oczyszczoną wykorzystuje jej działanie czyszczące, a nie wybielające. Jako substancja alkaliczna, długotrwałe stosowanie takich środków może wywierać działanie czyszczące na same zęby. Dlatego nie zaleca się nadmiernego stosowania.
Powyżej przedstawiono kilka metod wybielania zębów poprzez szczotkowanie. Po zapoznaniu się z tymi technikami powinieneś mieć już kompleksową wiedzę na temat metod wybielania. Jednak skuteczność tych metod pozostaje kwestią otwartą – tylko konsekwentne stosowanie pozwoli ocenić ich rzeczywisty wpływ. Mamy nadzieję, że te informacje okażą się pomocne.