Bien que les dents ne fassent pas partie des cinq traits du visage et ne contribuent pas à la structure ou aux proportions du visage, elles exercent une influence décisive sur la beauté d'une personne. Il est inconcevable qu'une femme d'une élégance raffinée ait les dents jaunies, c'est pourquoi l'hygiène dentaire est primordiale. Alors, comment se brosser les dents pour les rendre plus blanches ?
1. Tout d'abord, divisez les dents en six zones comprenant seize surfaces. Cette segmentation permet d'identifier des zones spécifiques pendant le brossage.Les dents antérieures d'une mâchoire forment une zone, comprenant les surfaces labiales et linguales. Les dents postérieures de chaque côté forment ensuite une autre zone, avec les surfaces labiales, linguales et buccales. Ainsi, chaque mâchoire comporte trois zones, soit huit surfaces au total. Combinées à la mâchoire opposée, cela donne six zones et seize surfaces. Lors du brossage, veillez à couvrir toutes les surfaces.La tête de la brosse à dents ne doit pas être trop grande et ses poils doivent être souples. Il est recommandé d'utiliser un dentifrice au fluor. Ensuite, chaque brossage doit durer au moins trois minutes, deux fois par jour, matin et soir. Enfin, la brosse à dents doit être tenue à un angle de 45 degrés par rapport à la surface de la dent, en brossant verticalement le long de la ligne gingivale.
2. Faites attention à la pression exercée pendant le brossage : elle ne doit être ni trop forte ni trop faible. Une pression d'environ 100 grammes est idéale, ce qui équivaut à la sensation de la brosse reposant légèrement sur les dents. Une force excessive peut irriter les gencives, ce qui peut entraîner une séparation au niveau de la ligne gingivale et rendre plus difficile le nettoyage des zones où s'accumulent les débris alimentaires.
3. Utilisez la technique de brossage par vibration. Comment faire ?Pendant le brossage, effectuez un mouvement vibrant pour vous assurer que les extrémités des poils entrent bien en contact avec la surface des dents. Laissez les extrémités des poils tourner doucement sur la surface des dents en petits cercles. Cette technique évite l'usure excessive causée par les mouvements de brossage sur de longues distances. Le mouvement vibrant permet également aux extrémités des poils de pénétrer doucement dans la ligne gingivale, assurant un nettoyage efficace tout en massant les gencives.
4. Placez les poils contre la surface de la dent, les extrémités dirigées vers la couronne. Balayez doucement la surface de la dent vers la ligne gingivale, en imitant la friction ressentie lors de la mastication d'aliments fibreux.
Fonction : nettoie la surface des dents et stimule la circulation sanguine dans les tissus gingivaux, favorisant ainsi la santé parodontale.
Principes essentiels de la technique de brossage Biss : lorsque vous nettoyez les surfaces labiales et linguales, placez les poils à un angle de 45 degrés par rapport à la surface de la dent, les pointes dirigées vers les gencives. Laissez les poils pénétrer dans le sillon gingival et les espaces interdentaires, en appuyant certains poils contre le bord gingival. Effectuez de courts mouvements vibratoires d'avant en arrière.Appuyez fermement les poils contre la surface, en laissant les pointes pénétrer dans les fissures pour effectuer un mouvement vibratoire de va-et-vient sur une courte distance.
Fonction : élimine efficacement la plaque dentaire de la région cervicale et du sillon gingival, masse les gencives et prévient les défauts cunéiformes cervicaux et la récession gingivale.
Techniques clés pour la méthode de brossage rotatif :
Première étape : faites tourner la brosse de la ligne gingivale vers la couronne. Lorsque vous brossez les surfaces labiales des dents de devant, les surfaces buccales des dents du fond et les surfaces linguales/palatines des dents du fond, positionnez les pointes des poils vers la ligne gingivale, c'est-à-dire vers le haut pour les dents supérieures et vers le bas pour les dents inférieures. Maintenez un angle de 45° entre les poils et la surface des dents.
Deuxième étape : effectuez de petits mouvements circulaires vers la couronne.
Troisième étape : brossez le long des espaces interdentaires pour nettoyer toutes les surfaces dentaires. Lorsque vous nettoyez les surfaces linguales des dents de devant, placez la pointe des poils directement sur la surface linguale ; tirez vers le bas sur les dents supérieures et vers le haut sur les dents inférieures. Lorsque vous nettoyez les surfaces occlusales des dents arrière, placez les poils sur la surface de mastication et brossez d'avant en arrière.
5. Pour le nettoyage des dents, outre l'utilisation d'un dentifrice blanchissant et antibactérien, saupoudrer du bicarbonate de soude sur le dentifrice peut également aider à blanchir les dents. Cependant, il est déconseillé d'utiliser trop de bicarbonate de soude.Idéalement, ne dépassez pas une concentration de 5 %. Le brossage des dents au bicarbonate de soude tire parti de cet effet nettoyant plutôt que de blanchir intrinsèquement les dents. En tant que substance alcaline, l'utilisation prolongée de tels agents peut exercer un effet nettoyant sur les dents elles-mêmes. Par conséquent, une application excessive n'est pas recommandée.
Ce qui précède décrit plusieurs méthodes pour blanchir les dents grâce au brossage. Après avoir passé en revue ces techniques, vous devriez maintenant avoir une compréhension globale des approches de blanchiment. Cependant, l'efficacité de ces méthodes reste à démontrer : seule une application régulière permettra de révéler leur véritable impact. Nous espérons que ces informations vous seront utiles.