Vaikka hampaat eivät kuulu viiteen kasvonpiirteeseen eivätkä vaikuta kasvojen rakenteeseen tai mittasuhteisiin, ne vaikuttavat ratkaisevasti ihmisen kauneuteen. On mahdotonta kuvitella, että hienostuneella ja elegantilla naisella olisi kellastuneet hampaat, joten hampaiden hygienia on ensiarvoisen tärkeää. Miten siis harjata hampaat, jotta ne olisivat valkoisemmat?
1. Jaa ensin hampaat kuuteen vyöhykkeeseen, jotka käsittävät kuusitoista pintaa. Tämä jako auttaa tunnistamaan tietyt alueet harjauksen aikana.Yhden leuan etuhampaat muodostavat yhden alueen, joka käsittää huuli- ja kielenpuolen pinnat. Molemmin puolin olevat takahampaat muodostavat toisen alueen, jossa on huuli-, kielen- ja poskipuolen pinnat. Näin ollen kummassakin leuassa on kolme aluetta, yhteensä kahdeksan pintaa. Yhdessä ylä- ja alaleuka muodostavat kuusi aluetta ja kuusitoista pintaa. Harjatessasi varmista, että kaikki pinnat tulevat harjattua.Hammasharjan pää ei saa olla liian suuri, ja sen harjakset tulee olla pehmeät. Fluorihammastahnaa suositellaan. Toiseksi jokaisen harjauskerran tulee kestää vähintään kolme minuuttia, kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Lopuksi hammasharja tulee pitää 45 asteen kulmassa hampaan pintaan nähden ja harjata pystysuoraan ikenien reunaa pitkin.
2. Kiinnitä huomiota harjauksen aikana käytettyyn paineeseen – se ei saa olla liian voimakas eikä liian heikko. Ihanteellinen paine on noin 100 grammaa, mikä vastaa tunnetta, kun harja lepää kevyesti hampaiden päällä. Liiallinen voima voi ärsyttää ikeniä, mikä voi aiheuttaa ikenien irtoamista ikenien reunasta ja vaikeuttaa ruokajäämien kertymisalueiden puhdistamista.
3. Käytä värähtelevää harjaustekniikkaa. Miten tämä saavutetaan?Harjaa hampaita värähtelevällä liikkeellä, jotta harjasten kärjet koskettavat hampaiden pintaa perusteellisesti. Anna harjasten kärkien pyöriä hampaiden pinnalla pieninä ympyröinä. Tämä tekniikka estää liiallisen kulumisen, joka aiheutuu pitkistä harjausliikkeistä. Värähtelevä liike mahdollistaa myös harjasten kärkien tunkeutumisen ikenien rajalle, mikä puhdistaa tehokkaasti ja hieroo samalla ikeniä.
4. Aseta harjakset hampaan pintaa vasten niin, että harjasten kärjet osoittavat kruunua kohti. Harjaa hampaan pintaa varovasti ikenien suuntaan, jäljittelemällä kuituisten ruokien pureskelun aiheuttamaa kitkaa.
Toiminto: Puhdistaa hampaiden pinnat ja stimuloi ikenien verenkiertoa, edistämällä parodontaalista terveyttä.
Biss-harjaustekniikan perusteet: Kun puhdistat huuli- ja kielenpuolen pintoja, aseta harjakset 45 asteen kulmaan hampaan pintaan nähden, kärjet suunnattuna ikeniä kohti. Anna harjasten tunkeutua ikenien sulkukohdan ja hampaiden välisiin tiloihin, osa harjaksista painettuna ikenien reunaa vasten. Suorita lyhyitä, edestakaisia värähtelevä liikkeitä.Paina harjakset tiukasti pintaa vasten, jolloin harjasten kärjet tunkeutuvat halkeamiin ja tekevät lyhyitä edestakaisia värähtelevä liikkeitä.
Toiminto: Poistaa tehokkaasti plakkia kaulan alueelta ja ikenien sulkusta, hieroo ikeniä ja ehkäisee kaulan kiilamaisia vaurioita ja ikenien vetäytymistä.
Pyörivän harjausmenetelmän avaintekniikat:
Vaihe 1: Pyöritä harjaa ikenestä kohti kruunua. Kun harjaat etuhampaiden huulipintaa, takahampaiden poskipintaa ja takahampaiden kielen/kitalaen pintaa, aseta harjasten kärjet ikenettä kohti – eli ylöspäin ylähampaiden kohdalla ja alaspäin alahampaiden kohdalla. Pidä harjasten ja hampaan pinnan välinen kulma 45°.
Vaihe 2: Tee pieniä pyöreitä liikkeitä kohti kruunua.
Vaihe 3: Harjaa hampaiden välit puhdistaaksesi kaikki hampaan pinnat. Kun puhdistat etuhampaiden kielenpuoleisia pintoja, aseta harjakset suoraan kielenpuoleiselle pinnalle; vedä ylöspäin ylähampaiden kohdalla ja alas alahampaiden kohdalla. Kun puhdistat takahampaiden purupintoja, aseta harjakset purupinnalle ja harjaa edestakaisin.
5. Hampaiden puhdistuksessa valkaisevan ja antibakteerisen hammastahnan lisäksi myös hammastahnaan ripoteltu ruokasooda voi auttaa valkaisemaan hampaita. Liiallista ruokasoodan käyttöä ei kuitenkaan suositella.Ihannetapauksessa pitoisuus ei saisi ylittää 5 %. Natriumbikarbonaattia sisältävä hammastahna hyödyntää tätä puhdistavaa vaikutusta eikä sinänsä valkaise hampaita. Alkalisena aineena tällaisen aineen pitkäaikainen käyttö voi puhdistaa hampaita. Siksi liiallista käyttöä ei suositella.
Edellä on esitetty useita menetelmiä hampaiden valkaisemiseksi harjaamalla. Näiden tekniikoiden tarkastelun jälkeen sinulla pitäisi olla kattava käsitys valkaisumenetelmistä. Vielä on kuitenkin nähtävissä, osoittautuvatko nämä menetelmät tehokkaiksi – vain johdonmukainen käyttö paljastaa niiden todellisen vaikutuksen. Toivomme, että näistä tiedoista on hyötyä.