Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka nieru nepietiekamība bieži attīstās pakāpeniski laika gaitā. Nedrīkst pārmērīgi lietot tonizējošas zāles vai neregulētas nieru stiprinošas piedevas. Neatbilstoša nieru tonizēšana var izraisīt smagas sekas. Šodien mēs izpētīsim nepareizas nieru piedevu lietošanas iespējamās sekas.
Pirmkārt, organisma jina un janga līdzsvara traucējumi
Nieru tonizējošie līdzekļi vai nu papildina jinu, vai jangu. Ilgstoša lietošana veseliem cilvēkiem var izjaukt šo līdzsvaru, izraisot saslimšanas. Simptomi var ietvert sausu muti un rīkli, uzbudināmību un pinnes (kas norāda uz iekšēju karstumu) vai, gluži pretēji, samazinātu apetīti, biezu mēles apsegu un aizcietējumus.
Otrkārt, tas palielina nepareizas medikamentu lietošanas risku, pasliktinot stāvokli. Nieru deficītu var plaši iedalīt nieru jina deficītā un nieru janga deficītā. To klīniskās izpausmes un patogeneze atšķiras, tāpēc ir ļoti svarīgi atšķirt abus pirms toniku lietošanas. Nieru janga toniku lietošana nieru jina deficīta gadījumā ir kā degvielas pievienošana ugunij;Savukārt, ja yang deficīta gadījumā lieto yin barojošus līdzekļus, problēma kļūst vēl smagāka, simptomi neizzūd, bet stāvoklis pasliktinās.
Kādas funkcijas pilda nieres?
Tradicionālajā ķīniešu medicīnā "nieres" ir visaptverošs jēdziens. Pirmkārt, nieres regulē ķermeņa struktūras veidošanos un uzturēšanu, uzturot dzīvības funkcijas, kas nosaka augšanu, attīstību un reprodukciju. Otrkārt, tām ir būtiska regulējoša loma šķidrumu vielmaiņas uzturēšanā organismā.Visbeidzot, nieres palīdz plaušām elpošanas funkcijā, nodrošinot stabilu un dziļu elpošanu. Tāpēc, ja cilvēkam ir novēlota attīstība, nepietiekama enerģija un izturība, samazināta seksuālā funkcija vai auglības problēmas, var apsvērt nieres deficītu. Tomēr dzīves parādības ir ļoti sarežģītas, un šīs problēmas var nebūt saistītas ar nieres deficītu. Pārmērīgas generalizācijas un akla nieres papildināšana var nodarīt ievērojamu kaitējumu vīriešiem.
Trīs nefarmakoloģiskas pieejas nieru barošanai
Miegs baro nieres
Kvalitatīvs miegs uzlabo fizisko konstitūciju un stiprina imunitāti. Pietiekama atpūta ir vitāli svarīga čī un asins veidošanai, kā arī nieru esences saglabāšanai. Izvairieties no pārmērīgas vēlas gulēšanas; veidojiet veselīgus miega paradumus, agri ejot gulēt un agri ceļoties, lai atbalstītu nieru esences uzturēšanu.
Vingrojumi nieru veselībai
Kā mēs zinām, dzīve plaukst kustībā, tāpēc vingrojumi ir atzinīgi vērtējama pieeja nieru barošanai. Tomēr svarīgas ir konkrētas metodes. Berzējiet plaukstas, līdz tās kļūst siltas, tad novietojiet tās ar plaukstas pusi uz leju abās jostasvietas pusēs. Masējiet šo zonu uz augšu un uz leju, līdz jūtat siltumu. Veiciet šo vingrojumu divreiz dienā, aptuveni 200 reizes katrā sesijā. Šis vingrojums atjauno nieru enerģiju un nostiprina dzīvības čī.
Uzturs nieru barošanai
Daudzi pārtikas produkti var stiprināt nieres. Papildus melnās krāsas pārtikas produktiem, piemēram, melnajām sezama sēklām, melnajām sēnēm, melnajam rīsam un melnajām pupiņām, arī tādi produkti kā valrieksts, ķiploki, garneles un jēra nieres baro un stiprina nieres. Daudzi veselīgi ēdienu receptes uzsver šīs priekšrocības. Starp tām izceļas Cordyceps sinensis, kas ir pazīstams ar spēcīgu nieru tonizējošu iedarbību.
Seši optimāli pārtikas produkti vīriešu nieru stiprināšanai
Kaulu smadzenes
Mitrina plaušas un stiprina nieres, piešķirot ādai spīdumu un rozā krāsu. Piemērots cilvēkiem ar nieru nepietiekamību, fizisku vājumu vai enerģijas un asins izsīkumu.
Cūkgaļas nieres
Stiprina nieres, galvenokārt ārstējot muguras sāpes, nakts izdalījumus, nakts svīšanu un nieru nepietiekamības izraisītus ausu traucējumus.
Loach
Bagāts ar augstas kvalitātes olbaltumvielām, kalciju, fosforu, dzelzi, vitamīniem un niacīnu. Tas stiprina vidējo enerģijas avotu, palielina čī, baro nieres un rada esenci. Regulāra loach zupas lietošana pieaugušiem vīriešiem var atdzīvināt ķermeni, palielināt fizisko spēku un uzlabot seksuālo funkciju.
Paipala
Paipalu gaļa ir ne tikai maiga un garšīga, bet arī ļoti uzturviela. Gan paipalu gaļa, gan olas satur vairākas neaizvietojamas aminoskābes un neorganiskos sāļus. Tās papildina nieres čī un stiprina vidukli un ceļgalus, padarot tās par lielisku toniku.
Aitas gaļa
Materia Medica kompendijs aitas gaļu pielīdzina ženšenim, atzīstot to par izcilu gaļu, kas silda, stiprina un nostiprina organismu. Mūsdienu uztura zinātne apstiprina aitas gaļas bagātīgo uzturvielu profilu, tostarp mikroelementu daudzumu, kas patiesi uzlabo vīrišķību. Tomēr aitas gaļu nevajadzētu lietot kopā ar etiķi vai tēju, jo tas samazina tās vīrišķību uzlabojošo iedarbību, rada tanīnskābes proteīnus un var izraisīt aizcietējumus.
Baložu gaļa
Baloži, kas pazīstami arī kā "baltie fēniksi", bieži pārojas un ir ļoti auglīgi. Gan baložu gaļa, gan olas ir bagātas ar proteīniem, hondroitīnu, vitamīniem, dzelzi, cinku un citām uzturvielām. Tām piemīt īpašības, kas tonizē nieres, atjauno esenci, silda jangu un uzlabo čī.