Традиционната китайска медицина счита, че бъбречната недостатъчност често се развива постепенно с течение на времето. Не трябва да се прибягва до прибързани, прекомерни тонизиращи билки или нерегулирани добавки за укрепване на бъбреците. Безразборното тонизиране на бъбреците може да доведе до тежки последствия. Днес ще разгледаме потенциалните последици от неправилното приемане на добавки за бъбреците.
Първо, нарушаване на равновесието между ин и ян в тялото
Средствата за тонизиране на бъбреците възстановяват ин или ян. Продължителната употреба от здрави хора може да наруши това равновесие, което да предизвика заболявания. Симптомите могат да включват сухота в устата и гърлото, раздразнителност и акне (признаци на вътрешна топлина) или, обратно, намален апетит, дебел налеп по езика и запек.
Второ, увеличава риска от неправилно лечение, което влошава състоянието. Недостатъчността на бъбреците може да се категоризира в две основни групи: недостатъчност на ин на бъбреците и недостатъчност на ян на бъбреците. Клиничните им прояви и патогенезата им се различават, затова е от решаващо значение да се направи разграничение между двете, преди да се приемат тоници. Използването на билки, тонизиращи бъбреците и усилващи ян, при недостатъчност на ин на бъбреците е като да се добави масло в огъня.Обратно, използването на средства, подхранващи ин, при дефицит на ян утежнява проблема, като не решава симптомите и влошава състоянието.
Какви функции изпълняват бъбреците?
„Бъбреците” в традиционната китайска медицина представляват цялостна концепция. На първо място, те управляват формирането и поддържането на телесната структура, поддържайки жизнените функции, които определят растежа, развитието и възпроизводството. На второ място, те играят решаваща регулаторна роля в поддържането на метаболизма на течностите в тялото.Накрая, бъбреците подпомагат белите дробове в дихателната функция, като позволяват стабилно и дълбоко дишане.
Следователно, когато даден индивид изпитва забавено развитие, недостатъчна енергия и издръжливост, намалена сексуална функция или проблеми с плодовитостта, може да се обмисли наличието на бъбречен дефицит. Житейските явления обаче са изключително сложни и тези проблеми може да не произтичат от бъбречен дефицит. Правенето на общи обобщения и сляпото допълване на бъбреците може да причини значителна вреда на мъжете.
Три нефармацевтични подхода за подхранване на бъбреците
Сънят подхранва бъбреците
Качественият сън подобрява физическата конституция и укрепва имунитета. Адекватната почивка е жизненоважна за генерирането на чи и кръв, както и за запазването на бъбречната есенция. Избягвайте прекалено късното лягане; култивирайте здравословни навици на сън, като си лягате рано и ставате рано, за да поддържате бъбречната есенция.
Упражнения за здравето на бъбреците
Както знаем, животът процъфтява с движението, което прави упражненията препоръчителен подход за подхранване на бъбреците. Въпреки това, специфичните техники са важни. Разтрийте дланите си, докато се затоплят, след което ги поставете с дланите надолу от двете страни на талията. Масажирайте талията си нагоре и надолу, докато почувствате топлина. Извършвайте това два пъти дневно, приблизително 200 пъти на сесия. Това упражнение подхранва бъбреците и регулира чи.
Хранителни добавки за бъбреците
Много хранителни продукти могат да укрепят бъбреците. Освен черните храни като черно сусамово семе, черна гъба, черен ориз и черен боб, съставки като орехи, китайски лук, скариди и агнешки бъбреци също подхранват и укрепват бъбреците. Много рецепти за здравословно хранене подчертават тези ползи. Сред тях Cordyceps sinensis се отличава с мощното си тонизиращо действие върху бъбреците.
Шест оптимални храни за тонизиране на бъбреците при мъжете
Костен мозък
Овлажнява белите дробове и укрепва бъбреците, като спомага за сияйна кожа и розов тен. Подходящ за хора с бъбречна недостатъчност, слабост или изчерпване на есенцията и кръвта.
Свински бъбрек
Тонизира бъбречната недостатъчност, като облекчава болките в долната част на гърба, нощните емисии, нощното изпотяване и бъбречните ушни заболявания.
Гъска
Богата на висококачествен протеин, калций, фосфор, желязо, витамини и ниацин. Укрепва средния енергиен център, стимулира чи, подхранва бъбреците и генерира есенция. Редовната консумация на супа от гъска от възрастни мъже може да тонизира тялото, да повиши физическата сила и да подобри сексуалната функция.
Пъдпъдък
Месото от пъдпъдък е не само крехко и вкусно, но и много питателно. Както месото, така и яйцата от пъдпъдък съдържат множество незаменими аминокиселини и неорганични соли. Те възстановяват бъбречната чи и укрепват кръста и коленете, което ги прави отличен тоник.
Овче месо
В „Компендиум на лекарствените средства“ овчето месо се приравнява на женшен, като се признава за превъзходно месо за затопляне, укрепване и подсилване на тялото. Съвременното хранене потвърждава богатия хранителен профил на овчето месо, включително следи от полови хормони, които действително повишават мъжествеността. Овчето месо обаче не трябва да се консумира с оцет или чай, тъй като това намалява ефекта му за повишаване на мъжествеността, произвежда танинови протеини и може да причини запек.
Гълъбово месо
Гълъбите, известни още като „бели феникси“, се чифтосват често и имат силна репродуктивна способност. Както гълъбовото месо, така и яйцата са богати на протеини, хондроитин, витамини, желязо, цинк и други хранителни вещества. Те притежават свойствата да тонизират бъбреците, да възстановяват есенцията, да затоплят ян и да стимулират чи.