Традиционните китайски лекари съветват, че включването на ястия на базата на каша в диетата е отличен подход за поддържане на здравето.Днес ще разгледаме заедно различни каши за тонизиране на бъбреците. Нека се впуснем в подробностите!
Каши за тонизиране на бъбреците
Първа: Каша от луковици на лилия
Съставки: Пресни луковици на лилия, ориз японика, захарна скала
Начин на приготвяне: Измийте добре ориза японика, след което го сварете с вода, докато се образува каша. След като се свари, добавете луковиците на лилия и варете за кратко, преди да добавите захарната скала.
Ползи: Тази рецепта е отлична за подхранване на ин, овлажняване на сухота и успокояване на духа. Тя е особено полезна за хора с ин дефицит и прекомерна топлина, което се проявява като повишено либидо или преждевременна еякулация. Помага също при безсъние и сухота в устата, като ефективно подпомага възстановяването на цялостното здраве.
Второ: Безсмъртна каша
Съставки: Китайски ямс, семена от евриале, ориз японика, нарязан китайски лук
Ползи: Измийте и обелете добре ямса, след това нарежете на кубчета и оставете настрана. Задушете семената от евриале, докато омекнат, отстранете черупките и ги смачкайте на паста. Смесете приготвената паста от евриале, нарязания на кубчета ямс и ориза японика в тенджера и оставете да къкри, докато се получи каша. Консумирайте ежедневно на празен стомах.Накрая добавете нарязания китайски лук за по-добър тонизиращ ефект върху бъбреците.
Ползи: Тази каша е отлична за укрепване на духа и възстановяване на жизнената енергия. Тя е особено полезна за лечение на импотентност, нощни емисии, измършавяване и апатия, причинени от хронична умора или продължително заболяване.
Трето: Каша от ориз и полигала
Съставки: Ориз японика, корен от полигала
Начин на приготвяне: Смелете корен от полигала на прах и го оставете настрана; сварете ориза японика в глинен съд, докато почти се свари; добавете праха от полигала, когато кашата е готова на 90%, и оставете да къкри за кратко.
Ползи: Тази рецепта е много подходяща за хора с бъбречна недостатъчност. Може да се консумира и при съпътстваща студена болка.
Четвърто: Каша от сушени скариди
Съставки: Черни боб, жълт боб, едамаме, сушени скариди, корен от Polygonum multiflorum, подготвен корен от rehmannia, соев сос, сусамово масло, оцет
Начин на приготвяне:Първо, измийте соята и черния боб добре вечерта преди това и ги накиснете в кипяща вода с малко оцет. Доведете водата до кипене в чист съд, добавете едамаме и ги извадете, когато станат зелени, след което ги накиснете в студена вода. Отделно, бланширайте накиснатите соя и черен боб в кипяща вода за три минути, след което ги отцедете.Запържете набързо сушените скариди в олио, докато почервенеят, след което ги оставете настрана. Сварете китайските билки в тенджера за десет минути и запазете получения отвар. Смесете всички подготвени съставки, добавете малко от запазения подправки и консумирайте веднага.
Ползи: Тази рецепта ефективно подхранва бъбреците. Редовната консумация допълнително укрепва костите и засилва функцията на бъбреците.
Пето: Каша с чесън
Съставки: Пресен чесън, ориз японика, сол
Начин на приготвяне: Измийте добре пресния чесън и го нарежете на ситно; сгответе ориза японика на каша. Когато кашата е почти готова, добавете чесъна и щипка сол. Оставете да къкри за кратко, преди да сервирате.
Ползи: Тази рецепта ефективно подхранва далака и стомаха, като същевременно тонизира бъбреците и усилва ян енергията. Тя е особено полезна за мъже, страдащи от еректилна дисфункция, преждевременна еякулация или често уриниране.
Шесто: Каша от ядки на орех
Съставки: Ядки на орех, ориз japonica
Начин на приготвяне: Обелете ядките на ореха и ги смелете на прах. Запазете получената течност и я сварете с ориза japonica, за да се получи каша.
Ползи: Тази рецепта е отлична за стимулиране на кръвообращението, отпушване на меридианите и тонизиране на бъбреците.
Седмо: Каша от корен на аспержи
Съставки: Корен на аспержи, ориз японика, захарен кристал
Начин на приготвяне: Измийте добре корена на аспержите и го варете в тенджера в продължение на двадесет минути. Прецедете остатъците и запазете течността. Добавете ориз японика към течността и гответе на слаб огън, докато се получи каша. След като се сготви, добавете малко захарен кристал и гответе на слаб огън за кратко, преди да сервирате.Препоръчва се пациентите да консумират тази каша ежедневно на празен стомах, сутрин и вечер, за да постигнат оптимални резултати. Ползи: Тази рецепта ефективно овлажнява белите дробове и подхранва бъбреците, което я прави особено подходяща за мъже, страдащи от преждевременна еякулация или прекомерно сексуално желание, дължащо се на дефицит на ин и прекомерна топлина. Освен това, тя помага за регулиране на телесните функции в случаи на намалено отделяне на урина и симптоми на сухота в устата и гърлото.
Осмо: Каша от ямс
Съставки: Китайски ямс, ориз японика, бяла захар
Начин на приготвяне: Измийте добре ямса, обелете го и нарежете на кубчета за по-късна употреба. Сложете подготвения ориз японика в кипяща вода и гответе на слаб огън с нарязания на кубчета ямс, за да се получи каша. Когато сместа е почти готова (около 90%), добавете захарни кубчета, разбъркайте, докато се разтворят, и гответе на слаб огън за кратко, преди да махнете от котлона.
Ползи: Тази рецепта има отлични поддържащи здравето и подхранващи ефекти както за мъже, така и за жени, страдащи от недостиг на бъбречна чи или бъбречна недостатъчност, като улеснява бързото възстановяване.
Девето: Каша от цистанче и агнешко месо
Съставки: Cistanche deserticola, агнешко месо, ориз japonica
Начин на приготвяне: Измийте добре прясното агнешко месо и го нарежете на ситно; оставете настрана. Сложете измитото цистанче в тенджера и го варете на слаб огън, за да извлечете лечебната течност; запазете тази течност. Смесете приготвения ориз japonica и агнешкото месо в течността от цистанче, за да сготвите каша. Добавете малко сол или бяла захар на вкус според индивидуалните предпочитания.
Ползи: За хора, които изпитват симптоми на бъбречна недостатъчност, като болки в долната част на гърба и коленете, студени крайници или нетолерантност към студа, се препоръчва да консумират умерена порция от тази каша ежедневно. Тя ефективно подхранва и укрепва тялото.