Kako najbolj učinkovito povečati prsi I. Masaža: Med kopanjem usmerite tuš na prsi in uporabite toplo vodo vsaj eno minuto naenkrat. To spodbuja razvoj timusa in stimulira krvni obtok. Ne le da ohranja čistočo, ampak tudi poveča prožnost prsi in preprečuje povešanje.
Kako učinkovito povečati prsi II. Poskrbite, da modrčki niso preveč ohlapni ali preveč tesni. Prevelik modrček ne zagotavlja ustrezne podpore, premajhen pa lahko ovira razvoj prsi. Da bi določili pravo velikost, izmerite obseg pod prsmi z mehkim merilnim trakom, ki ga ovijete tik pod prsi. Modrčke menjajte vsak dan poleti in vsaj dvakrat tedensko pozimi, da ohranite higieno prsi.
Kako učinkovito povečati polnost prsi III. Slaba drža, kot je slokost, najbolj ovira normalni razvoj prsi. Stojte z ravnim hrbtom ob steni, roke pa položite na kolena. Dvignite roke v navpično lego, glavo in roke pa raztegnite navzgor, hkrati pa ohranite ravni hrbet.
Redno se ukvarjajte s plavanjem, sklecami in vajami za raztezanje prsnega koša. Vsako jutro in večer ležite na hrbtu na postelji in z obema rokama masirajte prsi.Posebna tehnika vključuje krožno masažo okoli prsi v smeri urinega kazalca in proti njej, dokler koža ne postane rahlo rdeča in topla. Na koncu nekajkrat nežno potegnite za bradavice. To stimulira celotno tkivo prsi, vključno z mlečnimi žlezami, maščobnim tkivom in vezivnim tkivom, kar spodbuja polnejše in elastičnejše prsi.