1、皮膚を刺激しないよう、手で掻いたり熱い湯で洗ったりせず、硬すぎる下着は避けること。
2、生活面では精神的緊張や過労を避け、唐辛子・魚介類・濃いお茶・コーヒー・酒類を摂取しないこと。
3、衣類や寝具には絹・毛・化学繊維製品を避け、日常的に便通を良くし、十分な睡眠をとり、冬季は皮膚の清潔と保湿に注意する。これらで湿疹の再発を減らせる。
4、苦瓜を常食する：苦瓜に含まれるキニーネには、熱を冷まし毒を解し、湿気を取り除き痒みを止める効果がある。熱毒、癤、あせも、湿疹などの治療に用いられる。
5、ニラを多く摂取する：ニラにはカロテン、ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄、タンパク質、食物繊維などが含まれる。ニラには解毒・除湿効果もあり、ニラの汁を外用すると湿疹の治療に効果がある。
6、魚介類や羊肉などの摂取を控え、果物や野菜を多く摂り、飲酒や刺激物の摂取を避ける。