1. Évitez de vous gratter ou de vous laver à l'eau chaude ; évitez de porter des sous-vêtements trop rigides afin de prévenir les irritations cutanées. 2. Dans la vie quotidienne, protégez-vous du stress mental et de la fatigue excessive. Les restrictions alimentaires comprennent les piments, le poisson, les crevettes, le crabe, le thé fort, le café et les boissons alcoolisées.
3. Évitez les vêtements et la literie en soie, en laine ou en fibres synthétiques. Maintenez un transit intestinal régulier, veillez à dormir suffisamment et prenez soin de la propreté et de l'hydratation de votre peau pendant l'hiver. Ces mesures peuvent réduire la récurrence de l'eczéma.
4. Consommez régulièrement du melon amer : contenant de la quinine, le melon amer possède des propriétés qui dissipent la chaleur, détoxifient, éliminent l'humidité et soulagent les démangeaisons.Il peut être utilisé pour traiter des affections telles que la toxicité thermique, les furoncles, les boutons de chaleur et l'eczéma. 5. Augmentez votre consommation de ciboulette chinoise : la ciboulette chinoise contient du carotène, de la vitamine B₂, de la vitamine C, du calcium, du phosphore, du fer, des protéines et des fibres. Elle possède également des propriétés détoxifiantes et expulse l'humidité ; ainsi, l'application topique de jus de ciboulette chinoise peut traiter l'eczéma.
6. Réduisez votre consommation de fruits de mer, de mouton et d'aliments similaires ; augmentez votre consommation de fruits et légumes. Évitez l'alcool et les aliments épicés.