親なら誰もが経験する状況があります。赤ちゃんがミルクを飲んだ直後に吐いてしまうことです。特に初めての育児では、赤ちゃんの吐き戻しに慌ててしまうでしょう。実はこれはよくある現象で、過度に心配する必要はありません。ただし、吐き戻し時には嘔吐防止や誤嚥防止の対策が必要です。では、赤ちゃんの吐き戻しを予防するにはどうすればよいでしょうか？
新生児の吐き戻しとは？吐き戻しは新生児や乳児によく見られる現象で、年齢とともに次第に減少し、生後半年を過ぎるとほぼなくなります。人工哺乳の場合、授乳回数の過剰、授乳量の過剰、乳首の穴が大きすぎる、乳汁の流出が速すぎる、哺乳瓶の乳首が完全に満たされていない、授乳時に空気を飲み込む、授乳中の体位変化が多すぎるといった点を避けることで、吐き戻しを減らしたり防いだりできます。母乳育児の場合、母乳の流れをコントロールすることが重要です。
赤ちゃんの吐き戻しを防ぐには？
1. 授乳間隔を適切に保つ一般的に、胃内の乳汁が排出されるまでの時間は約2～3時間です。そのため、3時間おきに授乳するのが合理的です。授乳が頻繁すぎると、前回の授乳で摂取した乳汁がまだ胃に残っている状態になり、次の授乳量の減少や胃の膨満感を引き起こし、吐き戻しの原因となります。
2. 授乳後すぐに赤ちゃんを寝かせない授乳が終わったら、すぐにベッドに寝かせず、垂直に抱き上げて肩に寄りかからせます。手のひらで背中を軽く叩き、飲み込みながら入った空気を排出させ（げっぷをさせ）、胃内の空気が一定量を占める状態を防ぎます。これが赤ちゃんの吐き戻しの主な原因です。げっぷをさせてから寝かせると、吐き戻ししにくくなります。胃内に滞留したガスは一定の空間を占め、赤ちゃんの吐乳の重要な要因となります。げっぷをさせて胃内のガスを排出すれば、寝かせた後も吐きにくくなります。
3、授乳後は仰向け姿勢を避ける通常、赤ちゃんは仰向けで寝かせられますが、授乳後は吐乳を防ぐため、すぐに仰向けにするのは避けましょう。吐乳がないことを確認してから仰向けにしてください。
4、適切な授乳姿勢の採用横になって授乳する母親もいますが、この対面横臥授乳姿勢では、赤ちゃんの吐乳の可能性が高まります。母親が赤ちゃんを抱き上げて授乳すると、吐乳の機会は減少します。抱かれた赤ちゃんの体は傾き、胃の出口も相応に傾くため、吸い込んだ乳汁は重力によって部分的に小腸へ流れ込み、胃の一部が空になります。したがって、同量の乳汁を摂取する場合、抱き上げて授乳する方が横になって授乳するよりも吐乳が起こりにくくなります。