Kako preprečiti in zdraviti glavobole? Mnogi poznajo različna ljudska zdravila za glavobole, saj gre za pogosto bolezen – celo rahlo prehlad lahko sproži glavobol. Vendar pa je preprečevanje še vedno najpomembnejše. Naj glavoboli ne bodo več glavobol za nas.
Glavoboli se delijo v dve kategoriji:
Ena kategorija ima prepoznavne vzroke, vključno z intrakranialnimi tumorji, krvavitvami, meningitisom, hipertenzijo in drugimi organskimi poškodbami.
Druga kategorija vključuje glavobole brez prepoznavnega vzroka, imenovane primarni glavoboli.
Primarni glavoboli vključujejo predvsem naslednje tri vrste:
1. Migrena
Značilna je enostranska, utripajoča bolečina zmerne do hude intenzivnosti, ki se poslabša z aktivnostjo in jo pogosto spremljajo slabost, bruhanje ter občutljivost na svetlobo in zvok.
Zdravljenje in preprečevanje glavobolov
2.Klasterni glavoboli
Izredno pogosti in hudi glavoboli, ki se pojavljajo v kratkem časovnem obdobju, pogosto spremljajo enostransko solzenje, znojenje in drugi avtonomni simptomi.
3. Napetostni glavoboli
Dvostranski, nepulzirajoči glavoboli, ki se z aktivnostjo ne poslabšajo. Običajno se kažejo kot pasasta napetost ali pritisk, pogosto spremljajo mišični krči v glavi.
Osem resnic o vzrokih glavobola
1. Glavoboli, ki jih povzroča hipertenzija
Glavoboli, povezani s hipertenzijo, so pretežno tupi in vztrajni, lokacija bolečine pa se spreminja med levo, desno ali vrhom glave.
Pogosteje se pojavljajo, ko temperatura pade. To je posledica zožitve krvnih žil v hladnem vremenu, kar vodi do višjega krvnega tlaka kot običajno. Bolniki z zgodovino hipertenzije pogosto trpijo za glavoboli, ko njihova zdravila ne zadostujejo za ustrezno znižanje krvnega tlaka. Priporočljivo je posvetovanje s kardiologom.
Zdravljenje in preprečevanje glavobolov
2. Glavoboli, ki jih povzroča spazem vertebrobazilarne arterije
Običajno se kažejo kot bolečina v zatilju, ki se lahko širi do vrha glave, spremlja pa jo bolečina v vratu. Nelagodje je vztrajno in pretežno utripajoče.
Pogosto je vzrok degenerativne spremembe vratne hrbtenice, ki povzročajo pospešen ali zmanjšan pretok krvi v notranji karotidni arteriji, kar ima za posledico spazem vertebrobazilarne arterije. Posvetujte se z ortopedom ali oddelkom za akupunkturo in masažo.
3. Glavoboli, ki jih povzroča možganski infarkt ali krvavitev
Glavoboli, ki nastanejo zaradi možganskega infarkta ali krvavitve, se imenujejo centralni glavoboli in se med epizodami kažejo kot topel, utripajoč boleč občutek.Poleg glavobola lahko simptomi vključujejo otrplost, šibkost v eni ali obeh okončinah in zmedo. Pri možganski krvavitvi se ti simptomi poslabšajo zaradi povečanega intrakranialnega tlaka in draženja zaradi krvnih strdkov. Oba stanja se običajno potrdita s CT-skeniranjem.
Glavoboli, ki jih povzroča subarahnoidalna krvavitev (krvavitev pod arachnoidno membrano, ki prekriva možgansko tkivo), so izredno hudi in jih spremljajo bruhanje in otrdelost vratu. CT-skeniranje ne vedno potrdi te diagnoze; pogosto se potrdi z lumbalno punkcijo, ki razkrije krvavo tekočino.
Bolniki brez krvavitve ali z manjšo krvavitvijo naj se posvetujejo z nevrologom; tisti z hudo krvavitvijo potrebujejo nevrokirurško posredovanje.
4. Glavoboli so lahko posledica prehlada
Glavoboli, povezani s prehladom, lahko nastanejo zaradi virusne okužbe živčnega sistema in se običajno kažejo kot topel, utripajoč občutek s težkim, pritiskajočim občutkom. Takšne glavobole pogosto spremljajo mrzlica, zvišana telesna temperatura in zamašen nos.
V primerih prehlada zaradi vetra in vročine prevladuje zvišana telesna temperatura nad simptomi, kot so odpor do mraza, suho grlo in rumena sluz.
Prehladi zaradi vetra in mraza se kažejo z mrzlico, ki prevladuje nad povišano telesno temperaturo, belim izpljuvkom in bledim jezikom z belim oblogom. Glavobole zaradi prehlada je treba zdraviti z zdravili za dihalne poti.
Zdravljenje in preprečevanje glavobolov
5. Okužbe lahko povzročajo glavobole
Takšni glavoboli so posledica mikrobne invazije bakterij, virusov itd., ki pogosto izvirajo iz pljučnih, urinarnih ali ustnih okužb. Običajno se kažejo kot močna, utripajoča bolečina, ki jo spremlja povišana telesna temperatura.
V primerih okužbe z gram-pozitivnimi bakterijami krvni testi običajno pokažejo povišano število belih krvnih celic; nasprotno pa okužbe z gram-negativnimi bakterijami ali virusi morda ne pokažejo takšnega povišanja.
Med takšnimi glavoboli morajo bolniki opazovati vse nenormalne telesne reakcije, da bi identificirali mesto okužbe za ciljno zdravljenje. Najprej se posvetujte z internistom, nato pa se na podlagi diagnoze zdravnika napotite na ustrezni oddelek.
6. Glavobol zaradi napetosti
Ta stanje, imenovano tudi glavobol zaradi napetosti, se kaže z epizodnimi občutki napetosti okoli glave, lokaliziranimi občutljivimi točkami in značilno topo, pritiskajočo ali utripajočo bolečino. Pogosto prizadene posameznike, ki so duševno preobremenjeni, imajo nezadosten počitek ali trpijo za nespečnostjo.
Bolniki s to vrsto glavobola običajno nimajo povišane telesne temperature.
Zdravljenje in preprečevanje glavobolov
7. Migrena
Značilna je enostranska glavobol, čeprav nekateri bolniki doživljajo dvostranske ali izmenične napade. Bolečina se kaže kot utripajoč občutek za očesno jamico ali v čelno-temporalnem predelu (predelu senčnic), ki se lahko širi na celotno glavo.
V hujših primerih se lahko pojavijo slabost ali bruhanje, občutljivost na svetlobo in zvok, simptomi pa se poslabšajo med fizično aktivnostjo. Sprožilci so menstrualni ciklus, vremenske spremembe, hrup in močna svetloba. Priporočljivo je posvetovanje z nevrologom.
8. Trigeminusna nevralgija
To je najbolj mučna oblika glavobola, za katero so značilni občutki, podobni streli ali električnemu šoku. Lahko jo spremlja solzenje. Napadi so paroksizmalni in prekinjeni, trajajo od nekaj sekund do nekaj minut, nato pa se po določenem času ponovijo.
Nastane zaradi draženja obraznih, oftalmoloških ali temporalnih vej trigeminalnega živca, ki se razprostirajo po glavi. Sprožilci so raznoliki, vključno z ekstremnimi temperaturami, psihološkim stresom in postvnetnimi zapleti zaradi okužb ENT, zlasti po vnetju srednjega ušesa.
Stik s temi živčnimi razporeditvami med dejavnostmi, kot so umivanje zob ali obraza, lahko sproži glavobole. Poleg tega se bolečina iz bukalne veje pogosto napačno diagnosticira kot zobobol ali gingivitis, ki vztraja tudi po izpuljenju zoba.