Jak zapobiegać bólom głowy i jak je leczyć? Wiele osób zna różne ludowe sposoby na bóle głowy, ponieważ jest to powszechna dolegliwość – nawet niewielkie przeziębienie może ją wywołać. Jednak najważniejsza pozostaje profilaktyka. Niech bóle głowy przestaną być dla nas utrapieniem.
Bóle głowy dzielą się na dwie kategorie:
Jedna obejmuje możliwe do zidentyfikowania przyczyny, w tym guzy śródczaszkowe, krwotoki, zapalenie opon mózgowych, nadciśnienie i inne zmiany organiczne.
Druga kategoria obejmuje bóle głowy bez możliwej do zidentyfikowania przyczyny, zwane bólem głowy pierwotnym.
Ból głowy pierwotny obejmuje przede wszystkim trzy następujące rodzaje:
1. Migrena
Charakteryzuje się jednostronnym, pulsującym bólem o umiarkowanym lub silnym nasileniu, nasilającym się podczas aktywności fizycznej. Często towarzyszą jej nudności, wymioty oraz wrażliwość na światło i dźwięk.
Leczenie i zapobieganie bólom głowy
2.Klasterowe bóle głowy
Bardzo częste i silne bóle głowy występujące w określonym okresie, często towarzyszy im jednostronne łzawienie, pocenie się i inne objawy autonomiczne.
3. Napięciowe bóle głowy
Obustronne, niepulsujące bóle głowy, które nie nasilają się podczas aktywności fizycznej. Zazwyczaj objawiają się uczuciem ucisku lub napięcia, często towarzyszą im skurcze mięśni głowy.
Osiem faktów na temat przyczyn bólu głowy
1. Bóle głowy spowodowane nadciśnieniem tętniczym
Bóle głowy związane z nadciśnieniem tętniczym są przeważnie tępym i uporczywym bólem, którego lokalizacja zmienia się między lewą, prawą lub czubkiem głowy.
Bardziej prawdopodobne jest ich wystąpienie, gdy temperatura spada. Dzieje się tak, ponieważ w chłodne dni naczynia krwionośne zwężają się, co prowadzi do wyższego niż zwykle ciśnienia krwi. Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym w wywiadzie często doświadczają bólów głowy, gdy leki nie są wystarczające do odpowiedniego obniżenia ciśnienia krwi. Zaleca się konsultację z kardiologiem.
Leczenie i zapobieganie bólom głowy
2. Bóle głowy spowodowane skurczem tętnicy kręgowo-podstawnej
Zazwyczaj objawiają się bólem potylicznym, który może promieniować do czubka głowy, któremu towarzyszy ból szyi. Dyskomfort jest uporczywy i ma charakter pulsujący.
Przyczyną są często zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa szyjnego, prowadzące do przyspieszenia lub zmniejszenia przepływu krwi w tętnicy szyjnej wewnętrznej, co powoduje skurcz tętnic kręgowo-podstawnych. Należy skonsultować się ze specjalistą ortopedą lub działem akupunktury i masażu.
3. Bóle głowy spowodowane zawałem lub krwotokiem mózgowym
Bóle głowy wynikające z zawału lub krwotoku mózgowego określa się jako bóle głowy o charakterze centralnym, objawiające się tępym, pulsującym bólem podczas epizodów.Oprócz bólu głowy objawy mogą obejmować drętwienie, osłabienie jednej lub obu kończyn oraz splątanie umysłowe. W przypadku krwotoku mózgowego objawy te nasilają się w wyniku zwiększonego ciśnienia śródczaszkowego i stymulacji przez skrzepy krwi. Zarówno zawał mózgu, jak i krwotok są zazwyczaj diagnozowane za pomocą tomografii komputerowej.
Bóle głowy spowodowane krwotokiem podpajęczynówkowym (krwawieniem pod błoną pajęczą pokrywającą tkankę mózgową) są wyjątkowo silne i towarzyszą im wymioty oraz sztywność karku. Tomografia komputerowa nie zawsze pozwala potwierdzić tę diagnozę; ostatecznym badaniem jest często punkcja lędźwiowa, która ujawnia obecność krwawego płynu.
Pacjenci bez krwotoku lub z niewielkim krwawieniem powinni skonsultować się z neurologiem; pacjenci z znacznym krwawieniem wymagają operacji neurochirurgicznej.
4. Bóle głowy mogą wynikać z przeziębienia
Bóle głowy związane z przeziębieniem mogą wynikać z wirusowej inwazji układu nerwowego i zazwyczaj objawiają się tępym, pulsującym bólem o charakterze ciężkim i uciskającym. Takim bólom głowy często towarzyszą dreszcze, gorączka i przekrwienie błony śluzowej nosa.
W przypadku przeziębienia spowodowanego wiatrem i gorącem dominuje gorączka, a objawy takie jak niechęć do zimna, suchość w gardle i żółta flegma są mniej nasilone.
Przeziębienia spowodowane wiatrem i zimnem objawiają się dreszczami przeważającymi nad gorączką, a także białą flegmą i bladym językiem z białym nalotem. Bóle głowy spowodowane przeziębieniem powinny być leczone za pomocą leków na drogi oddechowe.
Leczenie i zapobieganie bólom głowy
5. Infekcje mogą powodować bóle głowy
Takie bóle głowy wynikają z inwazji drobnoustrojów, takich jak bakterie, wirusy itp., które często powstają w wyniku infekcji płuc, dróg moczowych lub jamy ustnej. Zazwyczaj objawiają się one silnym, pulsującym bólem, któremu towarzyszy gorączka.
W przypadku infekcji bakteriami Gram-dodatnimi badania krwi zazwyczaj wykazują podwyższoną liczbę białych krwinek; natomiast infekcje bakteriami Gram-ujemnymi lub wirusami mogą nie wykazywać takiego podwyższenia.
Podczas takich bólów głowy pacjenci powinni zwracać uwagę na wszelkie nieprawidłowe reakcje organizmu, aby zidentyfikować miejsce infekcji i zastosować ukierunkowane leczenie. Należy najpierw skonsultować się z lekarzem internistą, a następnie udać się do odpowiedniego oddziału na podstawie diagnozy lekarza.
6. Napięciowy ból głowy
Schorzenie to, zwane również bólem głowy typu napięciowego, objawia się epizodycznym uczuciem ucisku w głowie podczas ataków. Występują miejscowe punkty wrażliwe, charakteryzujące się tępym lub pulsującym bólem. Schorzenie to często dotyka osoby doświadczające nadmiernego wysiłku umysłowego, niewystarczającego odpoczynku lub bezsenności.
Pacjenci z tym typem bólu głowy zazwyczaj nie mają gorączki.
Leczenie i zapobieganie bólom głowy
7. Migrena
Charakteryzuje się jednostronnym bólem głowy, chociaż niektórzy pacjenci doświadczają obustronnych lub naprzemiennych ataków. Ból objawia się pulsującym uczuciem za oczodołem lub w okolicy czołowo-skroniowej (okolice skroni), potencjalnie promieniującym na całą głowę.
W ciężkich przypadkach mogą wystąpić nudności lub wymioty, wrażliwość na światło i dźwięk, a objawy nasilają się podczas aktywności fizycznej. Czynniki wywołujące to cykle menstruacyjne, zmiany pogody, hałas i jasne światło. Zaleca się konsultację z neurologiem.
8. Neuralgia nerwu trójdzielnego
Jest to najbardziej dotkliwa forma bólu głowy, charakteryzująca się uczuciem porażenia prądem lub uderzeniem pioruna. Może jej towarzyszyć łzawienie. Ataki mają charakter napadowy i przerywany, trwają od kilku sekund do kilku minut, a następnie powracają po pewnym czasie.
Wynika to z podrażnienia gałęzi trójdzielnej nerwu trójdzielnego rozmieszczonych w całej głowie. Czynniki wywołujące są różnorodne, w tym ekstremalne temperatury, stres psychiczny i powikłania poprzepaleniowe po infekcjach laryngologicznych, szczególnie po zapaleniu ucha środkowego.
Kontakt z tymi nerwami podczas czynności takich jak mycie zębów lub twarzy może wywołać bóle głowy. Ponadto ból z gałęzi policzkowej jest często błędnie diagnozowany jako ból zęba lub zapalenie dziąseł, utrzymujący się nawet po ekstrakcji zęba.