頭痛の予防と治療法は？頭痛の治療には多くの民間療法が知られていますが、これは確かに一般的な症状であり、少し風邪をひいただけでも頭痛を引き起こすことがあります。しかし、私たちはより一層の予防に努める必要があります。頭痛が私たちの悩みの種とならないようにしましょう。
頭痛は二種類に分類されます
一つは明確な原因が特定できるもので、頭蓋内腫瘍、出血、髄膜炎、高血圧などの器質的病変が含まれます。
もう一つは明確な原因が特定できないもので、原発性頭痛とも呼ばれます。
原発性頭痛には主に以下の3種類があります：
1、片頭痛
片側性、拍動性、中～強度の痛みで、活動後に悪化。吐き気・嘔吐、光や音への過敏症などを伴うことが多い。
頭痛の治療と予防
2、群発頭痛
一定期間に極めて頻繁に発生し、痛みが非常に激しい。片側の流涙や発汗などの自律神経症状を伴うことが多い。
3、緊張型頭痛
両側性で非拍動性の頭痛。活動で悪化せず、しばしば帽子を締め付けられるような張り痛を伴い、頭部筋肉の痙攣を伴う。
頭痛を引き起こす8つの真実
1、高血圧による頭痛
高血圧による頭痛は張り痛が主で、持続性があり、痛みの部位は固定せず、左側、右側、頭頂部など様々。気温が下がると発症しやすく、これは寒い季節に人体の血管が収縮し、血圧が通常より高くなるためである。高血圧の既往歴がある患者は、服薬量が不足しているため血圧が十分に下がらず、頭痛が発症することが多い。循環器内科を受診すべきである。
頭痛の治療と予防
2、椎骨基底動脈痙攣による頭痛
後頭部痛が多く、頭頂部まで広がることがあり、頸部痛を伴う。持続性の鈍痛が主である。
痛みの原因は、頸椎の変性病変後に頸内動脈の血流速度が増加または減少すること、あるいは椎骨基底動脈痙攣によるものである。整形外科または鍼灸・マッサージ科を受診すること。
3、脳梗塞・脳出血による頭痛
脳梗塞や脳出血による頭痛は中枢性頭痛と呼ばれ、発作時には張り痛や鈍痛を呈する。頭痛に加え、片側または両側の四肢のしびれ、脱力感、意識混濁などの症状が現れる。
脳出血の場合、頭蓋内圧の上昇と瘀血の刺激により、上記の症状はより重篤化する。脳梗塞と脳出血は通常、CTスキャンで確定診断が可能である。
一方、クモ膜下腔（脳組織を覆う膜状組織）出血による頭痛は非常に激しく、嘔吐や頚部硬直などを伴う。CTでは確定診断が困難な場合が多く、腰椎穿刺による血性液の検出で確認されることが多い。
出血がない、または軽度の場合は脳神経内科を受診し、重度の出血の場合は脳神経外科を受診する。
4、風邪による頭痛
風邪による頭痛は、風邪ウイルスが神経系に侵入することで生じることがあり、張りや重だるさを感じる頭痛が主です。この種の頭痛には、悪寒、発熱、鼻づまりなどの症状が伴うことが多いです。
風熱感冒の場合は、ほとんどの場合発熱があり、発熱症状が悪寒、喉の渇き、黄色い痰などの症状よりも重くなります。
風邪の症状が寒気の場合は、悪寒が熱症状より強く、同時に白い痰、淡い舌色、白い舌苔などが現れます。風邪による頭痛は呼吸器内科を受診してください。
頭痛の治療と予防
5、感染症による頭痛
細菌やウイルスなどの微生物が人体に侵入して引き起こされる頭痛で、肺・泌尿器系・口腔の感染症で多く見られる。重く垂れ下がるような痛みが特徴で、発熱を伴う。
グラム陽性菌感染の場合、通常血液検査で白血球数の上昇が認められる。一方、グラム陰性菌やウイルス感染では白血球数が増加しないことがある。
この種の頭痛発作時には、患者の身体各部の異常反応に注意し、感染部位を特定して対症療法を行う。まず一般内科を受診し、医師の診断に基づいて該当する診療科を受診する。
6、神経性頭痛
緊張型頭痛とも呼ばれ、発作時には頭部の締め付けられるような感覚が断続的に生じ、局所に圧痛点がある。圧迫感、張り、鈍痛が特徴で、過度の頭脳労働、休息不足、不眠症の人々に多く見られる。
このタイプの頭痛患者には通常、発熱症状は見られません。
頭痛の治療と予防
7、片頭痛
片側の頭痛が特徴で、少数例では両側または左右交互に反復発作します。眼窩後部（眼窩）または前頭側頭部（こめかみ）に拍動性のズキズキした痛みが生じ、頭部全体に広がることもあります。
重症時には吐き気や嘔吐、光や音への過敏症が生じ、身体活動で症状が悪化します。月経周期、天候変化、騒音、強い光などの刺激が片頭痛を誘発する要因となります。神経内科を受診してください。
8、三叉神経痛
最も激しい頭痛で、稲妻や感電のような鋭い痛みが特徴。涙を伴うこともあり、発作は数秒から数分間持続した後、一定の間隔を置いて再発する。
頭部に分布する頬枝、眼枝、側頭枝の神経が刺激されることで生じ、刺激源は多岐にわたる。過度の冷熱刺激、精神的ストレスなどの要因のほか、耳鼻咽喉科の炎症、特に中耳炎治癒後の後遺症も原因となる。
歯磨きや洗顔時に神経分布領域に触れると頭痛を引き起こす。また頬枝神経の痛みは歯痛や歯肉炎と誤診されやすく、抜歯後も頭痛が持続する場合がある。